眼下正是冬季，尋求醫師的幫助正是時候。世間萬物生長均具有春生、夏長、秋收、冬藏的規律，人類繁衍也是如此，所以我們能夠看到春天懷孕的人比較多，而到了秋冬季節，醫院生孩子的就比春夏季節多得多了。而我們春節前後婚嫁的......

腎虛是男人心裏無言的痛，在不斷的威脅着男人的健康。冬季白領人士因爲久坐、運動少等原因，往往很傷腎，因此患腎虛在所難免。中醫在防治腎虛有其獨到之處，快來學習一下吧！中醫補腎良方海蔘粥材料：海蔘50克，粳米100克，蔥、薑末......

1、黑豆又名烏豆，味甘性平，入脾經、腎經。傳統中醫學認爲，黑豆有助於抗衰老，具有醫食同療的特殊功能。含較豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物以及胡蘿蔔素、維生素B1、B2、煙酸等營養物質，所含雌激素，有益於延緩衰老，養顏美容......

男性6大補腎養腎方法一、加強活動生命在於運動，冬天天氣寒冷，活動能夠增加人體熱量，促進血液循環。能夠強身健體，益腎健身。二、溫水泡腳要想長壽和身體強壯，每天晚上用溫水泡腳是很好的方法，不僅能夠促進血液循環，還能夠增......

早睡晚起晚間到清晨是冬季一天中最寒冷的時候，爲抵禦寒冷，人體必需消耗大量的能量，這對年老體弱的人來說尤爲無益。所以，古人云：早睡晚起，必待日光。此之謂臥藏。注意保暖九九歌中有一九二九不出手之說，是說冬至過後，天氣更加......

腎主水，其性偏寒，冬天的寒邪易致陽氣耗散。中國中醫科學院教授楊力指出，冬季養藏，補腎爲先。冬天更容易出現腎陽虛，當以補腎陽爲主，陰陽兩虛者要兼顧補腎陰。根據現代人的體質特點，冬天容易出現寒包火，此時如果一味進補，就容易......

冬至之後，就是數九寒天了。此時，天氣寒冷又加之年末的繁忙，人也最容易生病了。我們該怎麼辦呢？專家認爲若要預防末病，就必須要遵守三九天養生攻略——“三藏三補”！何爲“三藏”？何爲“三補”？三藏者，藏精、藏神、藏氣也。藏精......

大家都知道在冬季的時候是最適合補腎的時機，但是卻不知道爲什麼要在冬季補腎，今天小編就要在這邊跟大家揭曉爲什麼冬季是補腎最好的時機，如果你想要知道的話就快點跟隨小編一起來看看本文吧。冬季爲什麼最適合補腎提高免......

冬季補腎養生食譜一、狗肉湯原料：狗肉250克，附片15克，菟絲子10克，食鹽、味精、生薑、蔥、料酒各適量。製作：1、將狗肉洗淨，整塊放入開水鍋內氽透，撈入涼水內洗淨血沫，切成3.3釐米長的方塊。姜、蔥切好備用。2、將狗肉放入鍋內......

冬季是養生的好季節，很多忙於工作而忽視保養的男性也冬季是補腎佳節，這這個季節進補，是一項不錯的選擇。那麼你知道男性冬季補腎吃什麼好？冬季補腎吃什麼？1、多吃芡實，芡實富含澱粉、維生素和礦物質，具有補腎養精的作用，可以......

冬季五款補腎養腎藥膳，對症食用效果更好。養腎藥膳一：栗子粥做法：取栗子150克，粳米100克，冰糖適量。將栗子洗淨，切口。放入開水中煮2～3分鐘，剝去殼、膜。擱鍋，加水，放入粳米，武火煮沸後改文火，加入栗子，煨爛成粥。再加入冰糖，待冰糖......

溫補腎陽雙手搓熱再搓腰冬天，氣候寒冷，腎爲陰髒，寒氣又通於腎氣，所以冬天首先要養腎。寒爲陰邪，最易傷陽，所以冬天養生首先要溫腎陽。溫腎陽最關鍵的就是注意保暖，避免着涼。飲食上講究虛則補之，寒則溫之，平時應多吃溫性、熱性......

冬季是養生的好季節，在這個時候補腎是很不錯的。小編建議冬季需要做好各方面的食補，有助大家養好腎。尤其是患上有腎虛的或是腎不好的女性，更是要注重腎的保養。那麼冬季補腎吃什麼呢？接下來爲大家介紹幾款冬季補腎食譜，大......

冬主腎，也就是說冬季是養生補腎的時節，中醫認爲，腎乃先天之本，腎的強弱決定了身體的健康，如果腎虛了，身體也隨之出現衰老的症狀，所以冬季養生保健先要養腎，一起來了解一下補腎養腎的食物。栗子：性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有......

冬天很多人都會進補，對於女性朋友來說冬季進補主要是避免手腳冰涼爲主，而對於大部分的男性來說，補腎纔是重點。確實，冬季進補應該補腎，不過你知道嗎？補腎也是一門大學問，有些人就是因爲在冬季的時候亂補，導致了沒有達到補腎的......

冬天是進補的好季節，男性們在冬季可以多吃補腎食物，那麼冬季補腎的食物有哪些呢？男人補腎應注意哪些呢？腎是人體非常重要的器官，也是容易發病的器官，腎臟問題是男女老少的人都會面臨的問題，而腎虧腎虛在我們生活中比較常見。......

冬季是滋補的一個季節，補腎是滋補的一個話題。那麼冬季如何補腎呢?補腎的食材有哪些呢?一起來瞧瞧看。芝麻芝麻，甘平，具有補肝腎、潤五臟的作用。所以，冬季想要補腎，這是一個很不錯的補腎食物。淡菜淡菜，具有補肝腎、益精血......

中醫養生，也很注重季節、氣候的影響因素，人的生命活動要與自然相適應，就是所謂的天人合一。中醫認爲，四季氣候表現爲春暖、夏熱、秋涼、冬寒，相應爲春生、夏長、秋收、冬藏，冬季則是閉藏的季節。腎主水，旺於冬令，氣主閉藏，因此......

在傳統的中醫理論中，腎爲先天之本，腎虛一般分爲腎陰虛和腎陽虛，腎陰虛表現爲耳鳴、口乾，容易午後出現低熱、夜晚盜汗等;腎陽虛則表現爲陽痿早泄、腰膝痠軟、怕冷怕風、夜尿多、渾身乏力等。隨着現代生活水平的提高，大多數......

冬季補腎通常我們都會選擇食補來進行，而食補大多數人會選擇肉類食品。但是光有肉，沒有蔬菜也是不行的，三分肉七分菜是最健康的飲食規律。那麼冬季吃什麼蔬菜補腎呢？冬季吃什麼蔬菜補腎山藥山藥素有神仙之食之稱，含有豐富的......