主料：茼蒿400克調料：植物油、鹽、白砂糖、味精、香油各適量做法：1、選用新鮮的嫩茼蒿菜，去根和雜質，清洗乾淨，瀝乾水；2、將炒鍋置大火上燒熱，迅速煸炒，炒至顏色變深綠，菜變軟時加入白糖、味精，炒勻即可出鍋裝盤，淋上香油，趁熱上桌......

主料：雞胸肉茼蒿雞蛋輔料：姜蒜調料：鹽料酒雞精澱粉香油雞絲蒿子杆的做法：1、準備材料2、雞胸肉去筋膜，切粗絲，用鹽、料酒、蛋清、水澱粉醃漬入味上漿備用3、茼蒿留杆，切段，大蒜切片，姜切絲備用，可少準備些裝飾的紅椒絲4、熱油鍋......

茼蒿的功效茼蒿的做法茼蒿的功效1、消食開胃，通便利肺。茼蒿中含有特殊香味的揮發油，有助於寬中理氣，消食開胃，增加食慾，並且其所含粗纖維有助腸道蠕動，促進排便，達到通腑利腸的目的。2、清血養心，潤肺化痰茼蒿內含豐富的維生......

茼蒿有補血活血、調經止痛、潤腸通便的功效，可輔治面色發黃、頭暈眼花、心慌失眠、月經不調等症。現代研究證明，茼蒿含有豐富的鉀，能調節體內水液平衡代謝，利尿消腫，穩定血壓。茼蒿的功效-茼蒿炒豬心的做法茼蒿的功效：消食......

介紹茼蒿，是菊科植物蒿子杆和茼蒿的莖葉。由於它的花很像野菊，所以又名菊花菜。茼蒿的莖和葉可以同食，有蒿之清氣、菊之甘香，一般營養成分無所不備，尤其胡蘿蔔素的含量超過一般蔬菜。營養價值茼蒿中含有特殊香味的揮發油，可......

茼蒿中的葉酸含量特別的高，備孕或是懷孕的準媽媽常吃茼蒿可以預防胎兒畸形，有助於母子的健康，茼蒿中的纖維素也很多，有助於腸道的健康，促進排便，緩解便祕，茼蒿中的營養元素也很多，吃茼蒿能通利小便，消除水腫，準媽媽是可以吃茼蒿......

食譜原料：新鮮茼蒿250克。製作方法：取新鮮茼蒿250克，做菜或做湯吃。99健康小貼士：每日1次，連續7-10天爲1個療程，可輔助治療便祕。茼蒿中含有特殊香味的揮發油，可消食開胃。含有豐富的維生素、胡蘿蔔素及多種氨基酸，可以養心安......

茼蒿有什麼營養價值1、茼蒿的根、莖、葉都可食用，含有廣泛而豐富的營養，尤其是胡蘿蔔素和礦物質含量較高。2、其纖維細嫩，容易消化吸收，對兒童發育成長和老年人胃腸吸收不良均很有好處。3、茼蒿中鐵的含量較多，對兒童生長......

茼蒿的詳細介紹茼蒿，又名：蒿子杆,蓬蒿菜,蒿菜。是菊科植物蒿子杆和茼蒿的莖葉。由於它的花很像野菊，所以又名菊花菜。茼蒿的莖和葉可以同食，有蒿之清氣、菊之甘香，一般營養成分無所不備，尤其胡蘿蔔素的含量超過一般蔬菜。茼......

茼蒿可以減肥嗎茼蒿的熱量別名：蒿子杆、蓬蒿菜、蒿菜、菊花菜、茼筍、茼萵菜、春菊、打妻菜、艾菜、花冠菊熱量：21大卡(100克可食部分)分類：蔬菜類評價：熱量極低的蔬菜，胡蘿蔔素含量極高，鉀含量和鈉含量也很高，推薦在減肥期......

孕婦能吃茼蒿嗎通常而言，孕婦可以吃茼蒿。茼蒿中含有豐富的維生素A原和葉酸，對於孕婦來說非常重要，更是胎兒健康發育不可缺少的，所以孕婦平時適量吃茼蒿可以更好的養胎。如果孕婦愛吃茼蒿，這也是可以常吃的，但是孕婦如果胃......

茼蒿，又稱蓬蒿、蒿菜、菊花菜、塘蒿、蒿子杆，爲菊科一年生或二年生草本植物，葉互生，長形羽狀分裂，花黃色或白色，與野菊花很像。瘦果棱，高二三尺，莖葉嫩時可食，亦可入藥。在這裏的我們不對茼蒿的藥用價值做過多介紹，而是重點給大......

金針菇是在我們平常的生活當中比較常見的一種食物，它可以用來炒菜可以用來下火鍋，也可以用來燒烤或者是做湯。今天我要爲大家介紹的就是金針菇茼蒿湯的做法，如果你也想要學習該怎麼做美味的湯品的話，就和我一起來看看下面......

茼蒿又名蓬蒿、蒿菜、春菊、蒿子稈等，具有蒿之清氣、菊之甘香，其味道鮮嫩可口，食法多種多樣，可涼拌、炒食或煮食等等。茼蒿的營養價值極高，一般營養成分無所不備，尤其胡蘿蔔素的含量超過普通蔬菜。保健功效：*安神健腦檾蒿氣......

茼蒿菜是生活中最常見的綠色蔬菜，也是人們最喜歡吃的一種青菜，它是一年生草本植物，這種植物的莖和葉都可以食用，花和根則可以入藥。那麼茼蒿菜的作用與功效有哪些呢？下面跟隨來看看吧。茼蒿菜的作用與功效1、健胃消食茼蒿......

茼蒿素有皇帝菜的美譽，它氣味清香，口感嫩脆，所含營養成分豐富，是現在很多人喜歡吃的蔬菜，茼蒿的幼苗或嫩莖葉可以生炒、涼拌、做湯耐食用，味道鮮美，而且有很好營養價值，下面我們就跟隨來看看茼蒿的功效與作用及禁忌都有哪些。......

大家知道茼蒿這種蔬菜嗎？一般愛吃火鍋的人一定知道它，茼蒿吃起來爽滑可口，而且常吃茼蒿對身體健康有益。那麼女人吃茼蒿有什麼好處呢？茼蒿的營養價值有哪些呢？接下來將一一爲大家介紹，供大家參考。精彩推薦：女人吃娃娃菜的好......

茼蒿菜怎麼做纔好吃？教你2種茼蒿的做法茼蒿屬菊科，一年生或二年生草本植物，葉互生，長形羽狀分裂，花黃色或白色，與野菊花很像。瘦果棱，高二三尺，莖葉嫩時可食，亦可入藥。茼蒿菜的功效在中國古代，茼蒿爲宮廷佳餚，所以又叫皇帝菜。......

茼蒿原本是一種草本植物，但是茼蒿也能食用，生活中茼蒿的應用比較廣泛。茼蒿用來做湯湯汁鮮美，做法簡單，營養價值也很豐富。茼蒿中含有豐富的胡蘿蔔素，降壓補腦效果非常好。1.花生米用刀切碎，放入涼水鍋中，大火燒開後在中火煮......

茼蒿菜是生活中最常見的綠色蔬菜，也是人們最喜歡吃的一種青菜，它是一年生草本植物，這種植物的莖和葉都可以食用，花和根則可以入藥。那麼茼蒿菜的作用與功效有哪些呢？下面跟隨來看看吧。茼蒿菜的作用與功效1、健胃消食茼蒿......