冬天即將到來的時候，我們總是會不寒而慄。因爲美麗會打折扣，也因爲疾病會找上門來。別害怕，我們和你分享專家們的一些最新研究成果，讓我們及早做好準備。聽聽健康網專家的介紹。免疫力是冬季健康的魔法關鍵詞，要知道那些流......

寒冷的冬季是否已經感覺到天寒地凍，在這個冬天的季節，我們需要喝一些茶來調理身體，滋補身體，不過冬季喝茶還是有講究的，冬天比較寒冷又比較乾燥，身體容易上火，肝火比較旺盛，茶可不是隨便喝的，那麼冬天應該喝什麼花茶有對身體功......

很多男人都喜歡跑步，跑步更是減肥最常做的運動，那麼冬天跑步有哪些需要注意的呢？跑步要怎麼補水呢？冬天大部分人都會轉戰室內健身房，其實冬季室外跑步減肥更帶感，但是要注意的地方也更多，下面是減肥達人分享的冬天跑步注意事......

拔牙病人注意事項有：（1）在拔牙前，先吃一點東西，不宜空腹，然後把牙漱刷乾淨。（2）掛號後應該在護士處測試血壓，做普魯卡因皮膚試驗。（3）最好在兩個小時內不要吃東西，當天要吃軟食，以溫冷爲宜，可用另一側咀嚼。（4）當天不要勤漱口，不要多吐......

三伏天坐月子應該注意什麼?分娩會讓媽媽們耗費大量的體力，因此在產後需要補充各種營養，就是我們說的坐月子。那麼三伏天坐月子應該注意什麼?下面跟小編一起來看看吧。1、三伏天坐月子應該注意什麼三伏天坐月子出汗是避......

女性裸睡族要勤換被子牀單一般女性的內褲都比較緊，在婦科病中，由於環境潮溼、不透氣而造成的疾病，最常見的是黴菌性陰道炎。黴菌在乾燥、通風的環境中很難生存，女性陰部如果能充分的通風透氣，就能減少患上婦科病的可能性。......

一、適當多吃魚、肉、禽、蛋及豆類食品因爲冬天氣候寒冷，爲了增強抗寒能力，我們的身體會自動增加甲狀腺素、腎上腺素的分泌，來促進和加速蛋白質、脂肪、碳水化合物的分解，讓身體發出更多的熱量。所以，冬天裏身體的熱量散失......

眼睛有乾澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現象嗎？如果有，說明你的眼睛已經受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起你的重視，並要加倍保護眼睛，而如果能在飲食中加入一些營養眼睛的食物，是最方便最有效的方法......

羊肉可益氣補虛，補血助陽，促進血液循環，增強禦寒能力。如果在烹製時放個山楂或加一些蘿蔔、綠豆，炒制時放蔥、姜、孜然等作料可以去除羶味。特別提示：1.吃涮羊肉時不可爲了貪圖肉嫩而不涮透。由於羊肉中往往夾雜着病菌和寄......

心臟康復作爲一種疾病輔助治療的干預手段，被越來越多的心血管醫學專家所證實，並達成共識。心臟康復的核心就是運動鍛鍊。鍛鍊全身忌局部研究表明，一些心臟病人在做全身性活動時心臟病不易發作，而在做局部性肌肉活動時，儘管......

維持身體每日正常活動的需要，使人保持充沛的精力和體力。不引起更多的脂肪沉積或者快速升高血糖。維持正常生長、發育，維護機體免疫力。熱量是否適當，應該以達到或維持理想體重爲依據。肥胖者應減少熱量攝入，減輕體重，以利......

茶水一直以人們的生活息息相關，許多人都知道喝一些茶對身體有很多好處，不但能很好的起到解渴的功效，而且還能達到消脂減肥的效果，但是喝茶也是需要講究方式和方法的，尤其是在泡茶方面，所以如何飲茶才能讓自己的身體更健康，是......

1.吸氣，讓嘴巴儘量的鼓起來，然後吐氣，再吸氣，重複幾次。目的：在做瘦臉操之前讓消去臉部肌肉裏面的氣體，這樣才能讓這個瘦臉小動作效果更加明顯，所以這個動作必不可少。2.同時用兩隻手的大拇指把顴骨處的脂肪往上、往內頂，頂一......

HR招聘時應注意哪幾步1、搜索早起的鳥兒頂級人才不會去求職市場尋找與他們的技能和經驗相匹配的工作，他們只會悄悄地進入市場。首先聯絡以前的同事，做一個從上至下的行業與公司調查。如果無果，他們會藉助更廣的人脈加大......

從優生優育角度考慮，什麼季節懷孕也有一定講究。但相比而言，冬季懷孕沒有夏、秋季好。這是因爲冬季室內外空氣污染比較嚴重，常常發生感冒之類的疾病，此外冬天孕婦畸形兒的發病率爲四季之首。但是什麼季節懷孕也不一定是每......

更年期婦女水鹽代謝紊亂，容易發生水鈉滯留，引起浮腫，並進一步引起血壓升高。所以，應限制食鹽，用鹽量宜爲中青年時的一半。更年期婦女的糖代謝、脂肪代謝也常紊亂，容易發生血糖升高、血脂升高、體趨肥胖以及糖尿病、動脈粥樣......

注意一不完全流產要清宮婦幼保健院婦保科主任表示，女性的自然流產分爲完全流產和不完全流產。不完全流產是子宮內還有胎盤、胎膜組織殘留，因此必須再進行清宮。如果不進行清宮，會導致出血時間長，容易受到感染。但患者一般......

所謂的自慰，就是靠自己的能力，滿足性方面的快感。男性自慰不外是握住自己的陰莖，給予摩擦，或者上下地抽動，以滿足性方面的快感。有時也使用筒狀的器物，或者大口的瓶子進行。甚至最近的報紙說，有些男人喜歡喜歡使用鮮奶瓶自慰......

四黑健身粥原料：黑豆50克，黑木耳、黑芝麻各20克，黑米適量。製作：將黑木耳泡發後切碎，加入其他原料共煮成粥。適用：虛弱，失眠，便祕患者服用。枸杞紅棗粳米粥原料：枸杞50克，紅棗20個，粳米適量。製作：共煮成粥。適用：益氣養顏，適於虛弱......

男性擁有一頭帥氣的頭髮看起來更有魅力，女性擁有一頭秀氣的頭髮看起來更有氣質。可見，頭髮對於我們每個人都很重要，因爲它直接關係到一個人的外在形象以及給其他人留下的第一印象，因此，有了脫髮就要治療，同時應該注意一些常......