中國的飲食文化博大精深，所謂春氣之應，養生之道也，而春夏交替之季更應注意飲食調養，以保健康。我國醫學認爲，春日宜省酸增甘，以養脾氣，多吃酸味食物會使肝功能偏亢，故春季飲食調養，宜選辛、甘溫之品，忌酸澀。專家表示，春季養生健......

在秋季的時候是調解孩子脾胃最好的時期，而且長時間得喝粥也能夠養脾胃，還可以防止秋燥的情況發生。每天早上給孩子喝一碗粥，不僅能夠調節孩子的脾胃還能夠滋潤秋燥的現象。對於小孩子來講健脾胃喝什麼粥比較好呢，有什麼做......

從中醫的角度來看，小兒的脾胃本來就不好，到了秋天，秋寒一點點加重。這個時節更易因不小心受到寒氣的迫害而出現腹瀉。那麼小兒脾胃虛弱怎麼辦？小兒健脾胃該吃些什麼？我們建議家長在日常飲食上有意識地給小孩搭配餵養些健脾......

月經是每個女人的必經煩惱，但它又是女性保持美麗的長生藥。如何解決經期出現的各種煩惱和困擾?這裏推薦幾種米粥，幫你緩解經期各種不適。很多的女性都是知道應該保健我們的身體的，但是我們很少有女性知道該如何在經期給......

人們在日夜不停的工作中總是會找不到合理的飲食生活，飲食生活也十分的不規律，如果飲食不規律的話，那麼就很容易出現一種消化不良，或者是便祕嚴重的現象，一些人在這個時候就想到了吃點稀粥來給自己養胃還會健脾，但是稀粥養胃......

到底喝什麼粥才能健脾呢？如果脾胃不好的話，那麼就必須要從食物中來改善和調養，這樣才能讓自己得到健脾的效果，吃的食物中想要健脾的話必須要清淡，還要注意在給自己健脾合理飲食，如果脾胃不保養好的話，那麼吃了食物之後很容易......

現在的人們的健康意識變得越來越強了，平時的也比較的關注一些健康養生方面的知識，而在飲食上如果很懂的養生的話，大家都知道這對於身體的健康是很有幫助的。健脾養肝是養生的關鍵，如今很多人都在諮詢健脾養肝粥有哪些呢？懂......

經期不舒服喝什麼好？介紹三款粥：黑芝麻紅棗粥調理美白，紅豆百合粥排出身體的多餘水分，薑汁薏仁粥讓你一整天都暖暖的。黑芝麻紅棗粥：調理美白不能少食材：黑芝麻20g，乾紅棗25g，冰糖10g，大米150g。做法：1）黑芝麻下入鍋中，用小火炒香......

現如今，很多男人的生活裏，有幾樣東西是必不可少的：煙、酒、車、電腦。明明清楚這些都是危害健康的殺手，但就是欲罷不能。老煙槍羅漢果泡水抽菸對肺造成傷害，這是衆所周知的事實，但是大家可能不知道，香菸中的有害物質被血液吸......

春季健脾養胃喝什麼粥1、糯米麥粥糯米500G小麥600G煮成稀粥，食時加白糖。補腸胃，強氣力，養心神，斂虛汗2、麥皮牛奶粥麥皮100G，牛奶300G，砂糖100G，黃油5G，鹽適量。麥皮煮粥（線以水浸泡約半小時）將熟時加牛奶，再煮約10分鐘，加白糖，黃......

墨魚養胃粥的做法食材：墨魚100克，大米500克，豬肉30克，白胡椒粉8克，薑汁15毫升，蔥汁20毫升，鹽3克，味精2克。做法：1.墨魚處理乾淨切丁；豬肉洗淨切丁；大米洗淨。2.鍋內注水，下墨魚、豬肉、白胡椒粉、薑汁、蔥汁燒開，燉至五成熟。3.下......

生活節奏快，很多人都得了胃病，胃病不僅影響日常生活，還得要注意日常的對於胃的保護，除了藥物治療和食物的飲食療法之外，注意生活的細節對於養胃也十分重要，那日常應該怎樣養胃呢？健脾養胃的養生粥1、蓮子養胃粥材料：粳米50克......

健脾養胃粥怎麼做？健脾養胃粥的家常做法一、山楂萊菔子粥的做法：1.將10g的蘿蔔子清洗乾淨後放入鍋裏;2.再放入同等量的山楂和五倍的粳米;3.倒入1000ml的水，熬煮至濃稠後即可調味。貼心提示：山楂絕對是健脾養胃、促進消化......

大部分的人都有或輕或重的胃病，畢竟現在工作繁忙，很多人都顧不上吃飯，或者是養成了不好的飲食習慣，特別是喜歡吃快餐的那些人，沒有一個是不患胃病的。要想改善這一狀況，那就應該在平時多注重脾胃的保養，吃一些有利於健脾胃的......

1、栗子粥原料：山藥300克，熟栗子100克，大米40克，糯米60克，枸杞10克，紅棗7枚;製作：山藥去皮，紅棗洗淨，栗子去皮;山藥切成均勻大小的塊;鍋裏放水，把大米和糯米淘洗乾淨後放入鍋中;放入山藥和紅棗;煮到40分鐘時放入栗子和枸杞再煮1......

脾胃虛弱的常見臨牀表現是病程較長，會出現腹瀉，有的時候嚴重有的時候輕，大便很稀，色澤比較淡沒有臭味，還有一些沒有消化的食物殘渣，吃多了就會覺得肚子脹脹的，平常胃口不好，面色蠟黃，沒有精神。現在很多人都或多或少有脾胃虛寒......

俗話稱一年之計在於春，春季養生也是至關重要的，飲食上要求要清淡可口、營養豐富、多食甘溫發散之品，忌食過於酸澀、油膩、生冷之物。那麼，究竟要吃什麼纔對身體最好呢？今天向大家推薦幾款簡單易做，營養美味的粥品。1、豬肝......

健脾養胃粥的做法？健脾養胃粥是一道有益於改善消化系統健康的美味食物。它採用了多種具有健脾養胃作用的食材，如稻米、山藥、薏米等，以溫和的燉煮方式製作而成，既能舒緩胃腸不適，又能提供豐富的營養。健脾養胃粥製作步驟&#......

到了夏天之後，很多小孩子胃口都不是很好，都不想吃飯，甚至有一些孩子偏食，喜歡吃冷食，很多家長都非常擔心，害怕孩子沒有胃口影響到營養的吸收，影響孩子的身體發育的，平時多給孩子做一些健脾胃養生粥，這樣才能保證孩子的營養健康......

夏季炎熱所以人們都愛吃偏涼的東西，因此人們身體會有大量的溼氣存在，也會導致身體有不適如頭暈、噁心、沒有食慾等一系列症狀，這些症狀會讓您的脾胃不合。那麼吃什麼能夠緩解這一症狀呢——喝粥。粥有利於身體吸收促進人......