1、西紅柿——平衡皮膚的PH值，祛斑美白西紅柿營養豐富且熱量低，許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。對於皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁後塗於臉上，停留約15分鐘後......

1、檸檬：檸檬是美容水果中的皇后，只要是因爲檸檬中含有豐富的維它命Ct和鈣質，而這兩種成份都是護膚品的重要原料，日常可直接吃檸檬美容，泡水，外用都可，常見的美容方法是將其切開後放後入涼水中5分鐘，就可用來洗頭，擦身，敷臉，長期......

正確的水果吃法：1、吃水果的時機是什麼?早餐、或是餐前、或是兩餐之間吃最好!把水果當早餐吃，或是午餐、晚餐的一個小時前，或是兩餐之間的間隔時間，吃水果能夠達到最大的效益。因爲水果的養分大多是水溶性的，且容易被吸收，......

小編有一個朋友非常白，白裏透紅的可愛。有一次向她探尋美白祕笈，她說是天生的。不過她的媽媽在懷孕的時候非常愛吃水果，她本人也是水果的狂熱愛好者。可見水果對於美白的重要性，今天小編就蒐羅出不少美白水果，讓你白得很健......

晶瑩剔透水嫩的肌膚是每個女生的想要的理想肌膚。想到打造這種完美肌膚吃水果可以幫你很大忙。水果中富含的維生素C和維生素E具有美白祛斑的作用，想要好肌膚，趕快多吃點水果吧!每個女孩子都想美美白白的，有了好膚質，不化......

草莓：草莓鮮美紅嫩，果肉多汁，含有特殊的濃郁水果芳香。能補充肌膚所需水分，是一種營養價值非常高的水果，草莓中含豐富維生素C，可智能美白肌膚，對改善黑頭、粉刺具有很好的療效。還能促進消化。草莓中豐富的酸性汁液可以平衡......

1、雪梨中醫認爲，梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去燥等功能，最適宜於冬季發熱和內熱的人食用。現代醫學研究認爲，梨還有降低血壓、清熱鎮靜的作用。高血壓患者，如有頭暈目眩，心悸耳鳴者，經常吃梨，可減輕......

1、草莓能滋潤保溼、美白護膚草莓是女孩子們都不能抗拒的誘惑，草莓含多種果酸、維他命及礦物質等，不僅可以增強皮膚彈性，還有美白護膚和滋潤保溼的功能。經常使用草莓美容護膚，是可以使皮膚清新、平滑、避免色素沉着。草......

有一張白皙細膩的皮膚是每個女人的夢想，很多人都爲了護膚付出了很多金錢和精力，但是效果都不是很明顯，下面小編給大家介紹兩種水果美白最佳搭檔：水果美白最佳搭檔1、鳳梨苦瓜汁材料：鳳梨一顆、苦瓜一條、蜂蜜少許。做法：1.......

吃什麼水果可以美白？水果是人們攝入營養元素很重要的食物之一，水果的好處不少，對應的營養價值也不盡相同，那麼哪一些水果有助於女性美白呢？下面讓小編一一爲你解答。1、檸檬絕對可以說美容是天然的美容佳品，一直以來很多人......

水果是大多數人都比較喜歡吃的，水果的種類繁多，其富含的營養價值也不同。很多女性朋友喜歡吃水果的目的更多的是爲了保健，那麼哪些水果比較適合女性食用呢？不少女性都比較關注，接下來介紹6種水果讓女性朋友吃出美麗。6種水......

想要收穫好皮膚，不僅需要靠外在的保養護膚品的滋潤，更要通過身體內部來調節，飲食是關鍵的一個方面，好的皮膚也是吃出來的，美眉們尤其要多吃一些水果蔬菜，來幫助皮膚補充維生素和水分。1、櫻桃櫻桃並不是人們最常食用的水果，......

美白是愛美的女性最想的肌膚美白方法，當然愛美的女性都一致的認爲一白遮百醜，所以美白對於女性來說是非常重要的問題，但是很多女性朋友，當然希望可以通過日常的飲食讓肌膚達到美白的效果，那麼到底日常生活中吃什麼水果美容......

女人的生活中除了化妝品可以幫助我們美麗之外，其實水果也是可以的幫助我們美容的，而且現在很多的化妝品裏也有天然的水果精華的，那麼能幫助我們美容的水果有哪些呢？火龍果火龍果的營養十分豐富，是一種低熱量高纖維的水果，因......

1、檸檬主要美白成分：維他命c。說起美容水果，那麼肯定大家不能忘記檸檬啊!檸檬當然是排第一個。檸檬中富含多種營養成分，這對於女性美白肌膚很有效果。這是因爲在檸檬中富含豐富的維他命c和鈣質，在很多化妝品中都添加了這......

疲勞是美容的大忌，其實不同職業需要美容的方法都是不同的，下面就來看看哪些水果能給不同的職業進行美容呢？①獼猴桃提高免疫力：免疫力低下不利於健康，白領人士長期面對電腦，而且缺乏運動容易降低免疫力，可以多吃些獼猴桃。全......

每個女人都想擁有完美白皙的肌膚，俗話說的好藥補不如食補，一些食物也是可以吃出白皙肌膚的，讓食物營養給你帶來更好的效果，以下就是對女人皮膚好的5大美味水果。下面小編就帶大家來看看吧！1、櫻桃櫻桃中鐵含量很高，是特別適......

一、檸檬檸檬因含有豐富的維他命C、有機酸、礦物質等多種美白肌膚的營養物質而堪稱水果中的美容佳品。但是，檸檬酸味太重，直接入口有些難以下嚥，最好將其果汁擠出，直接入菜、或製成檸檬飲料，將是不錯的選擇。#p#副標題#e#......

導讀：天氣轉暖和了，愛美的MM除了使用一些保養品之外，還應該懂得一些春夏美容護膚知識，比如多吃一些有助於美容護膚的水果，不僅對女性身體有益，而且對於肌膚保溼、美白祛斑、抗衰老等，都功效顯著。1、柑天然保溼效果酸柑全身......

我們日常生活中攝入的果蔬食品會對抗乾燥起到非常好的作用，補水保溼多吃下面9種水果。蘋果：蘋果營養豐富，是一種廣泛使用的天然美容水果。蘋果中所含的大量水分和各種保溼因子對皮膚有保溼作用，維他命C能抑制皮膚中黑色素......