第一招要養成每天排便的習慣不管能不能排出來，養成每天坐廁的習慣，讓腸道也有自己的生物鐘；而且排便的時候，要專心，不要三心二意，不專心和有了便意堅持不去廁所一樣有害。中醫認爲，用心排便，緊閉口齒，不講話，可使精氣不隨大小便......

兒童便祕是一種常見病症，如何治療兒童便祕，父母們一定要懂得。下面就介紹兒童便祕怎麼治療與便祕食療方。兒童便祕怎麼治療？1、每日定時如廁訓練。斯旺森博士表示，讓孩子在馬桶上坐10~15分鐘，每天一到兩次，幫助孩子養成定時......

便祕是指排便頻率減少，一週內大便次數少於2～3次，或者2～3天才大便1次的症狀。女性患上便祕的話，不僅影響美容，同時還容易精神萎靡、頭暈乏力，久之又會導致營養不良。那麼女性便祕要怎麼治呢？接下來爲大家推薦四款治療便祕食療......

便祕不是什麼大病，卻讓人頭疼不已。解不出的痛苦自不必說，宿便堆積在腸道里，不斷產生毒氣、毒素，造成腸胃功能紊亂、內分泌失調、睡眠差、精神緊張等，這些後遺症更讓人苦惱。有人說，我水果不停吃，帶油的會上火的都很少碰，爲什......

練瑜伽能治便祕嗎練瑜伽能幫助緩解便祕。不少瑜伽動作能增強腹部壓力，促進腸胃蠕動，幫助加速體內毒素和糞便排出。比如瑜伽的弓式、旋轉式、鴿子式等，都是不錯的治便祕體式。爲什麼瑜伽能治便祕缺乏運動易便祕有一種便祕......

近年來，便祕在小兒中的發病率越來越高，尤以功能性便祕爲多見。小兒便祕症狀類似，是指以排便困難爲主訴，表現爲排便間隔時間延長，兩天以上一次，排便困難，可伴少腹脹急、神疲乏力、胃納減退等症。臨牀要注意排除腸道器質性疾病......

大人亂吃東西會盜賊便祕，小寶寶吃了不合適的食物也會一起便祕。但是，家長們媽發生寶寶便祕時不用過於驚慌，生活中，嬰幼兒便祕大多數與奶粉或者輔食的營養成分失調有關。成年人亂吃東西會便祕，小寶寶吃了不合適的食物也難免......

便祕是日常最常見的健康問題之一，每個人都有可能會便祕，特別是中老年人，有些人一天沒有排便就認爲自己便祕了，那麼，這樣真的是便祕嗎？很多人都說自己便祕，但是都不知道到底怎麼纔算是便祕，對於便祕過分緊張，自己亂用藥物，這樣有......

哺乳期的寶寶常有便祕，主要是因爲食物過於精細，纖維素太少了。纖維素有利於糞便排出，應該讓寶寶多吃些富含纖維素的食物，如白菜、玉米、大豆、蘋果等。父母要鼓勵孩子多參加運動，增加胃腸蠕動，還要養成每天定時排便的習慣。......

中醫認爲：產後便祕分爲血虛津虧和氣虛失運兩型。產後失血傷津，津虧液少，腸道失於濡養，導致產後大便數日不解、乾燥、艱澀難下，腹無脹痛，治宜養血滋陰、潤燥通便。素體虛弱，產時用力耗氣，其氣益虛，氣虛大腸傳送無力，導致大便不堅......

便祕這個問題說大不大，說小也不小，偶爾便祕只要注意自己的飲食就好，但是如果經常便祕的話就要注意自己的生活了，那麼，便祕怎麼治最有效呢?何爲便祕便祕就是指排泄物停留在人體結腸的時間超出了其正常排出的時間，然後使大便......

黃金果治便祕嗎黃金果不僅是一種植物，也屬於水果，那麼黃金果是否真的有治療便祕的效果呢？專家表示，用黃金果來治療便祕是有一定效果的，但是大家也必須要知道，黃金果內含微量毒素，所以並不適合自行服用，想用黃金果來達到治療便......

蔬菜湯治療產後便祕嗎產後適當喝些蔬菜湯可以緩解產後便祕哦！產後新媽容易遭遇便祕問題，此時除了喝些下奶的湯品外，可以適當喝些蔬菜湯來緩解便祕。產後便祕怎麼調理快喝這些蔬菜湯哺乳期多喝些湯湯水水有利於催乳，如果有......

老年人的便祕比例比青年人高，爲什麼老年人發生便祕的比例比青年人高呢？這跟老年人的生理特點有密切關係。要知道長期便祕給老人的身體和心理都造成了不小的傷害，因此要及時治療。那麼老人便祕怎麼快速排便呢？接下來爲大家......

脾氣虛爲什麼會便祕氣虛的分類有很多，譬如心氣虛、肺氣虛以及腎氣虛等等，這些都會對身體健康造成嚴重的後果。另外，便祕是身體患有某一種疾病所表現出來的一種症狀，並不屬於一種疾病。對於不同的病人來說，便祕所代表的含義......

便祕，從現代醫學角度來看，它不是一種具體的疾病，而是多種疾病的一個症狀。便祕在程度上有輕有重，在時間上可以是暫時的，也可以是長久的。由於引起便祕的原因很多，也很複雜，因此，一旦發生便祕，尤其是比較嚴重的，持續時間較常的便......

小編推薦：幫寶寶遠離上火的妙招便祕是指大便乾結，隔時過久，造成排便困難，一般認爲排便間隔時間超過48小時，即可認爲是便祕。但部分小兒習慣於每隔2～3日排便一次，而糞便的量和質都正常者，應認爲是正常。有時雖一日排便數次，但每......

正常排便次數應該是多少？一天1-3次！保持每天一次的可以算是比較正常的排毒狀態了。而2天一次，3天一次……那可就不太正常了哦！廢物在腸道乃停留24小時以上就會產生毒素，日復一日，便祕問題不徹底解決，毒素就一直......

正常小兒每日排便次數可有較大差別，有的可一天幾次大便，有的則可每5-3日一次大使，只要大便有一定數量，不十分乾燥又不稀，同時又無不適症狀，就均屬正常。即使大使次數較少，但大便質和量無不正常情況，又無症狀，亦不能認爲是不正......

嬰兒便祕應該怎麼辦？家長該如何護理便祕的寶寶？這是很多家長都想了解的，本文我們就一起來看看。幾天沒大便多屬嬰兒便祕。嬰兒便祕，一般是指嬰兒大便次數較平日減少，甚至2～3天或更多天不解大便的現象。但在判斷孩子是否便祕......