低溫會導致人體的生理功能出現異常的狀況，特別容易感到疲倦。下面，我們爲你詳細講述低溫對人體的5大影響以及消除不良狀態的保健竅門。1、容易疲勞每下降1℃，酶的活力便會降低50%，因此人容易疲倦。2、免疫力降低當體溫每......

酸味食物：夏季出汗多而最易丟失津液，所以適當吃些酸味食物，如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、菠蘿、芒果、獼猴桃之類，它們的酸味能斂汗止瀉祛溼，可預防流汗過多而耗氣傷陰，又能生津解渴，健胃消食。若在菜餚中加點醋，醋......

>>>推薦：讓女人充滿活力的6個妙招苦味食物：俗話說：天熱食苦勝似進補。苦味食物中含有氨基酸、維生素、生物鹼、甙類、微量元素等，具有抗菌消炎、解熱去暑、提神醒腦、消除疲勞等多種醫療、保健功能。常見的苦味食物有苦瓜......

微量元素是人體不可缺乏的物質，如果缺乏會誘發各種疾病，缺硒可導致卵巢癌。硒是人體內一種難得的營養素和抗癌元素，是谷胱甘肽過氧化酶必須的組成成分，具有抗氧化作用，能加速分解體內的氧化物或自由基，對保持細胞膜穩定性有......

1、缺乏β-胡蘿蔔素可能誘發肺癌目前，肺癌仍是我國發病率最高的癌症。除了吸菸、吸入過多有眼等因素會導致肺癌以外，人體若缺乏缺乏β-胡蘿蔔素也可能誘發肺癌。因此，長期吸菸者、肺結核患者和矽肺患者等易患肺......

身體乏力痠痛的原因主要是因爲身體過度勞累導致的、或者就是身體缺乏某種元素導致的。如果長期熬夜或者是睡眠質量不好，身體就容易疲勞痠痛。平時經常運動的人比較不容易感覺乏力，除非是運動過度，或者是缺乏營養。下面，我......

信號一：牙齦出血可能缺乏的營養：維生素C。專家建議：維生素C是最容易缺乏的維生素，因爲它對生存條件的要求較爲苛刻，光線、溫度、儲存和烹調方法都會造成維生素C的破壞或流失。因此，每日應大量進食新鮮蔬菜和水果，最好能攝入1......

元素對我們的身體健康是具有很大的作用的，那麼身體缺不缺營養元素是很多人關心的問題?要如何才能知道自己身體所缺乏的營養元素呢?身體缺乏某種元素會出現哪些信號呢?一起來了解一下。1、夜晚時視力降低——......

俗語常說春困秋乏冬眠夏打盹，這也印證了人體在不同季節表現的不同精神狀態，夏季晝長夜短也相應的造成了睡眠不足的現象，但是在夏季出現頭暈乏力又是怎麼回事呢？其實除了因爲季節引起的夏天犯困之外，還和身體裏缺乏這些物質......

高溫的夏日一定要想法子保健身體，纔能有精神工作和學習。當然，想要改善睏乏一定要了解原因，這樣子才能對症改善。那麼夏季睏乏身體懶是什麼原因呢？建議每天睡不醒，時常睏乏的人，速速來看。夏季睏乏身體懶是什麼原因1、壓力......

導讀：現在的生活條件好了，飲食也有所改善，但未必就營養均衡、全面。缺不缺營養，這是很多人非常關心，但是又很難判斷的問題。其實，身體會有意無意向我們發出種種營養缺乏的信號，快來測測你是否缺乏營養元素。1、信號：嘴角乾裂......

導語：據世衛組織稱，維生素缺乏影響到全世界三分之一以上的人口，其中人體最缺乏的10種維生素分別是碘，維生素A，鐵，維生素D，維生素B12，鈣，鎂，維生素K，鋅，葉酸，之前小編爲大家講解過大腦對人體的十大重要性，想了解更多的一起往下看吧!......

信號1：頭髮乾燥、變細、易斷、脫髮可能缺乏的營養：蛋白質、脂肪酸營養對策：每日儘量保證150克肉、1個雞蛋、250毫升牛奶的食物攝入量，補充蛋白質和脂肪酸。信號2：夜晚視力降低可能缺乏的營養：維生素A營養對策：增加胡蘿蔔和豬......

在癌症日益多發的今日，適當的瞭解一些有關於缺乏營養而誘發癌症的知識是很重要的。你知道嗎身體缺乏以下這些營養最招癌！1、缺乏β-胡蘿蔔素可能誘發肺癌目前，肺癌仍是我國發病率最高的癌症。除了吸菸、吸入過多有眼等因......

健康是生產力，是最大的財富，健康是最容易得到的財富，也是最容易失去的財富。以堅持預防爲主，促進全民健康。惡性腫瘤是威脅人類最大的敵人，許多家庭因癌致貧，因病至衰。如何抵禦惡性腫瘤，缺乏哪些營養易患惡性腫瘤？攝入維生素......

上班族，白領們一直是人們羨慕和嚮往的工作狀態和生活環境，但是隨着激烈競爭社會的來臨，白領也不是那麼好當的，因爲高強度的工作而患上胃癌，頸椎病等其他問題最終導致死亡的消息，這幾年是一直不絕於耳。最近醫學界公佈了一組......

膚色暗沉、面色發黃是體內缺乏什麼元素？皮膚光澤紅潤，需要供給充足的血液。鐵是構成血液中血紅素的主要成分之一，故應多食富含鐵質的食物。如動物肝臟、蛋黃、海帶、紫菜等。增加富含膠原蛋白和彈性蛋白食物的攝入量膠原......

人體缺乏什麼營養易致癌？這是很多人想要了解的問題。癌症一直以來都是危害人體健康的一大疾病，給很多人的生活和工作帶來了影響，應該積極採取措施進行預防。那麼，人體缺乏什麼營養易致癌呢？下面會給大家做詳細的介紹。人體......

陽虛體質是中醫理論中的一種體質類型，其主要表現爲陽氣虛弱，多見於中老年人。下面是陽虛體質的特徵：1.肢體乏力：陽虛體質的人常感到身體乏力無力，大多數人常常感到手腳沉重、疲憊無力，連簡單的活動都感到很吃力。2.消化不良......

如何辨別身體缺乏哪些維生素1、缺乏維生素C骨質和牙質疏鬆，傷口難癒合，牙牀出血，舌頭有深痕，不能適應環境變化，易患感冒，微血管破裂，嚴重的出現敗血症。要注意多吃鮮棗、山楂、柑橘、獼猴桃、柿子、芒果、黃瓜、白蘿蔔、絲瓜......