冬季驅寒暖身享瘦食物大盤點一到冬季，很多年輕男女都會和友人訴說一整天或者一整晚的手腳都不會暖，入冬時節，你是否感覺手腳冰冷呢，而且減肥速度也變得好慢，這是因爲天氣寒冷我們體溫也隨之下降了。這時首要的瘦身大計是提......

想要減肥又不想丟掉美食，怎麼辦呢？有沒有既能享受美食又可以減肥的方法？下面來看看這幾個有助控制熱量的飲食妙招？很多肥胖都是因爲飲食導致的，飲食不當容易導致肥胖，想要減肥也可以從飲食着手，如何飲食能減肥呢?下面介紹幾......

>>更多推薦：壯陽又美味的鮮蝦大餐前列腺增生曾叫做前列腺肥大，多發生於50歲以上的老年人。據歐美等國統計，在老年男性中其發病率高達80％以上；國內報道較低，但也達50％以上。由於前列腺恰好位於膀胱出口處，圍繞着尿道的特殊位置......

功效：滋陰潤燥原料：糯米適量；紅棗適量；調料：步驟與做法：1、糯米（北方稱其爲：江米）、紅棗。2、將糯米、紅棗淘洗乾淨，浸泡4小時以上。3、糯米控幹水分入鍋、紅棗同時進行蒸制。4、蒸制10-12分鐘左右開蓋，倒入開水，邊倒開水邊攪拌，使......

下面的文章是來自一位白領瘦身的親身經歷，在兩個月的時間裏他成功減掉了15斤。大胖子？！那是一件多麼悲催的事情啊！於是我下決心要減肥！我採用的而是健身房減肥的計劃！在兩個月的堅持中，我成功的減掉了15斤！下面分享一下我的健......

怎麼樣才能成功抵抗癌症?如何可以戰勝癌魔，恢復健康。下面我們一起來看看腫瘤患者親身鬥癌經驗。作爲曾遭遇過癌症厄運的我，卻活得如此之長，活得如此之健康，是發生奇蹟了嗎?我想談談自己戰勝癌魔的經驗，以供癌症患者借鑑之......

不要以爲自己的單身狀態就是最悲催的，戀愛中的男女固有諸多讓我們羨慕的生活狀態，但對於單身女來說，自己的生活狀態也是許多人不能企及的。到底怎樣才能讓你輕鬆享受單身生活呢，不妨從以下幾個方面來入手吧。1、享受隨心......

遛娃時沒車？共享溜娃小車現身，方便媽媽小孩，太讚了！近日，上海世紀公園門外，停了30多輛共享遛娃小車。車身上貼有二維碼，後輪有4位密碼鎖。這種車還是挺方便的，不知道媽媽們喜不喜歡呢？只不過，這種共享模式，不知道能否發展下去呢？......

我是一名癌症患者，經歷了四次手術。在這些經歷裏，我得出了一些經驗。癌症！令人害怕的不是疾病本身，而是來自他帶給你的一種精神的折磨。我認爲癌症病人要做好心理自我調節，保持心理平衡，化消極因素爲積極因素，對癌症的康復很......

在《那些年》爆紅的陳妍希一直都是帶着嬰兒肥的清純可愛模樣，如今被大家關注的是她飾演新版神鵰俠侶裏的小龍女，試裝照一曝光，卻受到大批網友吐槽，小龍女扮相不但身型、氣質慘遭炮轟，但是在放假回來出席活動健康減肥瘦了不......

各位，前一段時間我曾經推出了一個帖子。名字叫[我是如何一個月瘦了三十斤]。一直有MM認爲做不到。也有MM要求我把所有東西都公開。今天，我願意將我的食譜與大家分享。星期一早餐：方面包4片牛奶250毫升煮雞蛋1個午餐：米飯2......

蒼井空瘦身方法一：喝茶瘦身法蒼井空說，喝茶也是可以瘦身的。她喜歡喝山楂綠茶，就是將山楂與綠茶泡在一起喝，然後在每餐飯後都會記得喝上一杯。功效：山楂可加強和調節心肌，增大心室、心房運動振幅及冠狀動脈血流量，還能降低血......

水果一直都是減肥人士的心頭好，因爲水果味道鮮美，營養豐富，而且是減肥同時還能兼顧美白可謂是功用多多!但是水果減肥食譜怎麼製作呢?下面介紹簡單易做的水果減肥食譜。水果奶酪土豆泥主料：大土豆1個、火龍果半個、蘋果半......

慢跑、體操你都不喜歡，標槍、跳遠你你也不擅長，可是總不能因此就放棄運動吧!1.把背嵴挺直：可以用到背部和腹部的肌肉，又可保持姿勢優美，何樂而不爲?2.隨時隨地都可作的運動永遠選擇樓梯：不要搭乘電梯或電扶梯，想擁有結實的臀......

拍黃瓜原料:黃瓜150克,水發黑木耳50克。調料:蒜泥4克,香油3克,醋10克,醬油5克,鹽1克,味精0.2克。做法:黃瓜洗淨,切去瓜尾,用刀拍酥裂,橫切成塊,放入盤中，木耳洗淨用沸水焯燙至熟,撈出控水放在黃瓜上，將調料灑在木耳上,......

>>更多推薦：男性護膚與女性的5大不同在都市中，流傳着這樣一類情感，說愛情還遠遠不夠，但是想要的，卻比一個吻還多。滿足身體，不牽扯靈魂。男女之間的友誼發展成性友誼，即享受了快樂又省卻了麻煩。性友誼，會不會成爲更有建設性......

近日，北京現共享健身倉引發關注。究竟是共享汗味還是共享洗澡堂呢？2017年8月11日訊，共享經濟如雨後春筍一般，在嘗試着向不同領域滲透。從共享自行車、共享汽車、共享傢俱，到已處於休眠期的共享睡眠艙、共享雨傘，如今，北京的......

1.俯臥撐鍛鍊部位：手臂煮的湯還沒好，向後退一步，雙手支在冰箱或者桌子上，手臂彎曲、雙腿繃直，讓上身慢慢向冰箱或者桌子靠近。一般每次做飯都能做上15次這種廚房裏的俯臥撐。2.轉腰鍛鍊部位：腰部讓自己在洗碗或洗菜時順便多......

１．油焯海帶豆將３００克海帶切絲，用開水焯熟，１００克黃豆用水煮熟後，將海帶和黃豆放涼，控幹水分，再在其中加入鹽、醬油、味精、蔥花攪拌均勻即可。海帶含有豐富的食物纖維，可以促進腸道蠕動、增加排便量；黃豆中的不飽和脂肪酸能促進排便，豐......

新鮮的水果不但美味爽口，而且還富含各類營養素以及纖維素，能夠幫助我們排除身體的毒素，增加我們的飽腹感，有效的抑制食慾。很多水果中還含有豐富的汁液，能夠爲身體補充水分，讓身材越來越苗條。水果的熱量非常低，而且還可以制......