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關於鈣的攝取的時尚推薦
腎結石應注意哪些呢
腎結石應注意的食物有哪些!不知道大家對腎結石患者飲食是否瞭解,生活中,腎結石患者有上升趨勢,也有越來越多的人進行治療。大家對腎結石患者飲食瞭解多少呢?下面,就讓專家們來爲大家介紹下,腎結石患者飲食注意有哪些。腎結石......
2023-11-11
甲減患者須攝取什麼呢
甲減患者應保證從每日的飲食中能夠攝取到足夠多的蛋白質,這是因爲當人體發生甲減時會導致小腸粘膜更新速度減慢,消化液分泌腺體受影響,酶活力下降,一般白蛋白下降,故應補充必需多的氨基酸,供給足量蛋白質,改善病情。請看下文......
2023-11-10
孕婦如何健康地攝取鈣質?
懷孕媽媽在懷孕7-9月對於鈣質的需求是最大的,因爲這時候寶寶的骨骼發育是最快的。而胎兒骨骼發育最需要的鈣質基本上是從媽媽的骨骼中所攝取的。女性的身體可以感覺到胎兒增加的需求同時產生更多的維他命D,這種維生素能......
2023-11-22
寶寶長高必需攝取的4營養
1、蛋白質:蛋白質是生命的基礎,人體的各種組織器官都由它組成。推薦食品:兩大蛋白質將領—雞蛋和大豆推薦理由:(1)雞蛋蛋白質的營養價值很高,容易被人體消化吸收。一個雞蛋的營養價值約等於250克牛奶。蛋黃是磷脂,含多種......
2023-11-12
糖尿病患者需攝取什麼
很多的糖尿病患者爲了有效的控制住我們的血糖,往往都是會限制自己的飲食的,其實我們不知道這樣的做法其實並不是最健康的方法,因爲這樣會讓我們身體不能吸收很多的營養物質的,尤其是身體必須的礦物質和維生素。維生素A缺......
2023-11-11
吸菸者平時要攝取的四大營養
吸菸,吸菸有害健康是人人都知道的,但是吸菸的人還是非常的多。現在的人壓力非常的大,而吸菸就被當成了一種解壓的方法,所以很多人都戒不掉煙。那麼對於吸菸者來說,平時要多攝入哪些營養才能減少吸菸對我們身體的危害呢?1、......
2023-11-12
纖維攝取愈多愈好?
纖維攝取愈多愈好?纖維對健康很重要,日常飲食中要多攝取的觀念一再被強調。聽起來,纖維似乎是吃愈多愈好。如果你也這樣想,那可錯了。儘管纖維的好處可以列一長串,包括預防便祕、減低多種癌症風險、降低膽固醇及血脂、幫助......
2023-11-24
攝入高鈣能防腎結石?!
腎結石(Renalcalculus)多數位於腎盂腎盞內,腎實質結石少見。平片顯示腎區有單個或多個圓形、卵圓形或鈍三角形緻密影,密度高而均勻。邊緣多光滑,但也有不光滑呈桑椹狀。在腎盂腎盞內的小結石可隨體位而移動,較大結石其形態與所在腔道形態......
2023-11-26
預防高血脂注意飲食的攝取
隨着社會的進步,人們的生活水平也不斷提高。很容易患上高血脂,專家建議患者需要注意三高疾病,包括高膽固醇高其中。預防疾病的發生,飲食應該注意什麼,這也是這個話題,人們更多的關注,下面聽專家的介紹。預防高血脂1,低鹽飲食......
2023-11-06
孕婦如何攝取脂肪
孕婦如何攝取脂肪亞麻油、花生油、動物油脂是供給脂肪的最好來源,攝入脂肪時最好是動、植物油搭配。妊娠期間腸道吸收脂肪的能力加強,使血脂增高。因此,孕婦的高脂血症並非病理現象,而是一種生理適應性措施。當生產時需要......
2023-11-05
攝取過多蛋白質的5大危害
蛋白質可以爲你的肌肉提供營養,也能夠讓你維持更長時間的飽足感,並且會讓你的新陳代謝加速使你充滿精力。不過和其他美好的事物一樣,物極必反也是需要避免的情況。以下就是在你吃下過多的蛋白質以後身體可能出現的5種問......
2023-11-01
教你如何從飲食上攝取鈣
教你如何從飲食上攝取鈣1、少吃鹽。研究發現,鹽(氯化鈉)的攝入量越多,尿中排出鈣的量越多,鈣的吸收也就越差。建議每日攝入食鹽量別超過6克。2、少吃肉。有科學家研究發現,膳食中適量的蛋白質有助於鈣的吸收,但當蛋白質過多,......
2021-04-30
男性通過奶製品攝取鈣質易患前列腺
研究針對2.1萬名男性進行了爲期11年的跟蹤調查,結果發現,那些每天通過奶製品攝取鈣質超過600毫克的男性,與那些每天攝取鈣質不到150毫克的男性相比,患前列腺癌的危險性要高出32%。這個發現顯示了奶製品的高攝取量和前列腺......
2023-11-20
丙肝患者如何攝取營養
丙肝一般都是由輸血造成血中的病毒感染而發病。丙肝與乙肝的慢活肝基本一樣,如果按慢活肝用藥,治療效果比較差,需用中西醫結合的方法治療。對肝功不正常者,一般在半月左右即可達到肝功全部正常。丙肝患者的營養攝入,醫學界......
2023-11-05
男性攝鈣過多易致癌 補鈣有哪些注意
現在,補鈣好像是一件迫在眉睫的事情,每個人都在嚷嚷着補鈣。然而,卻得知,男人攝入的鈣過多,會導致前列腺癌。研究的對象是服用五種奶製品的男人。研究人員發現,大量服用奶製品和乳品鈣增加了得前列腺癌的機率。其可能的解釋......
2023-10-29
寶寶如何增加鈣質攝取
人體內鈣質的恆定,除了足夠的鈣質攝取以外,還要考慮到鈣質吸收與利用的問題,例如:活性維生素D,會刺激小腸對鈣質的吸收;而富含維生素D的食物有蛋黃、肝臟、魚肝油或強化維生素D的食物。另外充足的日曬,也會促進活性維生素D的......
2023-11-17
痔瘡患者要多攝取水分
家庭治療措施多攝取水分及纖維便祕是造成痔瘡的最大誘因,因此,爲防治便祕,須多喝水及多吃富含纖維的食物。蘋果、甜菜、巴西核果、綠花椰菜、甘藍科蔬菜、胡蘿蔔、綠豆、麥麩、皇帝豆、梨子、豌豆、洋車前子及全麥等穀類......
2023-11-12
男性合理攝取營養素的原則
日常生活中,絕大多數男性在營養方面往往只注意降低脂肪、膽固醇和增加蛋白質,卻忽視其它營養素的合理攝取。現代科學研究認爲,男性營養需注意以下幾點:一、重點是鋅微量元素鋅是全身酶的活性成分,它有助於調整免疫系統,是適......
2023-11-18
老人應注意對錳鈷的攝取
我國專家對老年前期和老年期老年人體內微量元素測定結果顯示,老年期老人錳、鈷含量明顯低於老年前期,而老年期老人的鋅、銅、硒含量與老年前期沒有明顯差異。因此,機體的衰老與微量元素錳和鈷的缺乏有一定關係。現代醫學......
2023-11-16
肝癌患者需攝取什麼
現在人們的健康意識比較高,肝癌患者也比較注重肝癌飲食的作用,但是有許多人只是注意了吃得好,吃得順心,沒有對於微量元素的攝取特別用心。其實在肝癌飲食方面,一些微量元素是有獨特的作用的。下面介紹一下。1、硒。硒是人......
2023-11-14
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