冬天是一個特殊的季節，有些女性朋友一到冬天就面色蒼白、皺紋增多、膚色暗沉、臉虛胖。女人冬天吃什麼可改善臉色？大家可以一起了解一下。面色蒼白的原因是氣血不足蜜汁花生棗的製法爲：紅棗100克，花生仁100克，溫水泡後放鍋......

臉色蠟黃讓女人整個人看起來沒有精神。對於臉色蠟黃的女人來說，不妨氣血雙補，所以選對食物幫助女人，幫助女人飲食調理。重新擁有好氣色。氣血雙補的食物既可補氣，又能補血。常用的食物有豬肉、豬肚、牛肉、雞肉等，常與之相......

治療痛經的方法千奇百怪，其中喝紅糖水是女性朋友比較常用的方法，那麼，痛經喝紅糖水真的能止痛嗎？首先，喝熱的紅糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較爲順暢，女性朋友若有行經不暢、小腹脹痛的問題，不......

月經來潮出現腰痠、腰痛和小腹墜痛，有的還放射至背部和大腿上部--痛經是女性常見的一種生理現象，在我國女性中佔1/3的比例。止痛方養血止痛粥黃芪、當歸補氣養血，白芍、糯米、紅糖斂陰緩痛，澤蘭活血去淤止痛。合用補氣血......

女人一旦腎虛，則很快出現精神疲憊、反應低下、腰痠腿軟、皮膚顏色枯槁、下眼瞼顏色暗淡、耳廓顏色焦枯、骨骼脆弱等等，所以女性總是青春短暫、紅顏易老，禍根之一就是不爲人所知的腎虛。以下給大家介紹幾種調節女人腎虛的......

女性痛經喝紅糖水是由來已久的一個說法，是不是隻要痛經喝紅糖水就有用呢?還有沒有其他的辦法能夠緩解女性痛經呢?首先，喝熱的紅糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較爲順暢，女性朋友若有行經不暢......

色斑是由於黑色素顆粒分佈不均，導致局部出現比正常膚色加深的斑點、斑片。由於色斑是日積月累，量變達到質變而形成，所以很難把它完全消除。於是，日常的保養成爲避免色斑生成的重點。炎熱的夏季就要來到了，MM們準備好展開一......

攻毒第一招：分清熱祕還是虛祕白領女性體內毒素的主要誘因就是便祕，也稱爲辦公室白領的職業殺手。根據中醫理論，白領的便祕主要分爲兩類：熱祕和虛祕，虛祕又分爲氣虛和血虛。熱祕是由體內熱毒引起的需要潤腸來通便。而氣虛則......

身體上火不利於身心健康。對於女性朋友來說，不妨選擇一些美味的食物讓你遠離火氣，身心健康哦。除了多吃苦味食物，現季的蔬果多，還要多吃甘甜爽口的新鮮水果和鮮嫩蔬菜。專家指出，甘藍菜、花椰菜和西瓜、山楂、蘋果、葡萄等......

下面的幾種膚色女不妨多對應吃吃下面的食物。面色蒼白型——蜜汁花生棗面色蒼白的原因是氣血不足。蜜汁花生棗的製法爲：紅棗100克，花生仁100克，溫水泡後放鍋中加水適量，小火煮到熟軟，再加蜂蜜200克，至汁液粘稠停......

有些女性朋友在經期前後或行經期間，出現下腹部痙攣性疼痛，並有全身不適，嚴重影響日常生活。在中醫裏稱氣滯血瘀、寒溼凝滯、溼熱瘀阻、氣血虛弱、肝腎虧損。也就是老百姓常說的痛經。我們可通過食療來緩解痛經，但是要注意......

現代的人們都知道養生保健的重要性，那麼對於女性子宮肌瘤，有沒有什麼好的食療方用以預防或者治療呢？下面一起來看看吧。子宮肌瘤，月經不暢者可以試試阿膠魚肚羹。阿膠加水及少許黃酒先煎溶化，魚肚切成條狀，與蝦仁一起放入油......

臉色臘黃很多時候是因爲氣血虧虛引起，氣血雙補的食物既可補氣，又能補血。常用的食物有豬肉、豬肚、牛肉、雞肉等，常與之相配伍的中藥有黨蔘、黃芪、當歸、熟地等。藥物調理需在中醫指導下服用。一、營養原則氣血雙補吃什......

男性不育症患者除應到醫院就診外，還應在日常飲食方面加以調理，多吃一些含有豐富維生素C、維生素E及蛋白質的食物。這些營養素不僅可以增加精子的數量及活力，而且還參與生殖系統的生理調節，治早泄、陽痿症狀。食用下列藥膳......

人流對於女性身體的傷害是不可估量的。那麼人流的，女性們應該怎樣做好保健護理工作呢？對於人流後的月經不調應該怎樣調理呢？月經不調是女性人流後常見的併發症，只要注意調理，是可以恢復的。流產月經週期恢復的時間個體差異......

常年到，總是聽長輩說是藥三分毒，人們也就對藥敬而遠之，可是養生保健風靡當下，如何通過飲食養生也成爲了人們津津樂道的話題，日常飲食如何健康合理的搭配，幫助女性防病抗衰呢？下面就來看看，飲食養生如何讓女人遠離病痛？貧血：補充......

你知道嗎？人體會分泌75種以上的激素。要想年輕漂亮，就不能少了荷爾蒙！體內荷爾蒙濃度高的女性比荷爾蒙濃度低的同齡女性看起來年輕很多。21-22歲是青春的巔峯時期，也是分泌系統功能最頂峯的時期。從25歲開始，體內荷爾蒙的......

男人40多照鏡子好處多。別以爲愛照鏡子只是女士的專利，男人不妨多照照鏡，看看是否已凸顯將軍肚還是衣帶漸寬了，隨時發現早期的健康預警信號。如果短時間內的變化較大，千萬別輕視。看臉色一個人的身體健康變化在臉上會反映......

陰道乾澀困擾很多女性朋友，影響女性的生活，所以說對於女性朋友來說，不妨選擇飲食緩解女性陰道乾澀哦。陰道乾澀常見原因婦女絕經後，由於卵巢功能的衰退或消失，使體內性激素水平明顯降低，陰道黏膜隨之萎縮、變薄，常常出現陰道......

每個人都有心情不好的時候，尤其當生活不如意，工作不順利的時候都會很鬱悶，而且女人生理期的時候情緒也會異常煩躁，一些更年期的女性更是如此，那麼心情不好也是需要吃東西的，那麼吃什麼可以調節情緒呢？下面來看看女人心情不好......