【1】穿緊身褲月經期間不宜穿襠小、臀圍小的緊身褲，那樣會壓抑毛細血管，影響血液循環，並且還會增加外陰摩擦，很容易造成會陰充血水腫，嚴重的話還會引發泌尿生殖系統感染等疾病。月經期間應該穿寬鬆透氣的褲子。#p#副標題#e......

月經問題困擾着許多女生，給女性的生活帶來諸多的不便。而月經期間也有諸多的注意事項，不僅在飲食方面，還有許多方面也需要多加留意。那麼月經期間都要注意什麼呢？哪些食物不能食用？月經期間飲食注意事項一、宜清淡飲食，宜多......

備孕期男人需要注意什麼，當夫妻雙方想要孕育一個健康的寶寶時，夫妻兩個肯定都要進行共同的努力的，備孕肯定不是一個人的事情，夫妻雙方應該有這個共識，那麼男人備孕期間有哪些事情是需要特別注意的呢？備孕期男性要注意些什麼......

月經期間，劇烈的運動，如跳高、跳遠、賽跑、踢足球等會誘發或加重月經期間的全身不適，甚至引起痛經和月經失調。一些增腹壓的力量性鍛鍊，如舉重、啞鈴等也應儘量避免，否則會引起月經過多或經期延長。另外，由於經期子宮口處於......

一、不宜慷慨高歌你有沒有注意到：在月經期間，嗓音會不如平時圓潤動聽，嗓子容易疲勞。這是因爲經期內分泌系統發生變化造成的。女性聲帶是受體內性激素影響的。在月經期間，女性除了子宮、乳房等生殖器官在激素的影響下起變......

經期是女人比較脆弱的一段時間：失血，怕涼，情緒不安……再加上有些女性會有痛經的習慣，更是把經期變成了難捱的倒黴日子。想要安全度過月經期的話，那需要在飲食上下功夫。那麼女性經期飲食禁忌有哪些呢？適合經期......

穿緊身褲月經期間不宜穿襠小、臀圍小的緊身褲，那樣會壓抑毛細血管，影響血液循環，並且還會增加外陰摩擦，很容易造成會陰充血水腫，嚴重的話還會引發泌尿生殖系統感染等疾病。月經期間應該穿寬鬆透氣的褲子。#p#副標題#e#高聲......

飲食有節月經期因經血的耗散，更需充足的營養；飲食宜清淡溫和，易於消化，不可過食生冷，因寒使血凝，容易引起痛經，以及月經過多或突然中斷等。不可過食辛辣香燥傷津食物，減少子宮出血。要多喝開水，多吃水果、蔬菜、保持大便通暢。......

孕晚期疾病注意事項1、肚子痛：一般來說，早產兒通常用腹部疼痛等各種手段，發出提前進入骨盆的信號，因此懷孕後期嚴重的腹部疼痛有可能是早產的徵兆。在這種情況下，準媽媽應該馬上到醫院接受檢查。2、水腫：生理性水腫不會對胎......

只有打好開頭，纔是成功的基礎，如果在孕早期的時候沒有在生活上引起注意的話，很容易會影響到懷孕的質量。那麼，孕早期注意事項有哪些呢？第一，懷孕早期一定要注意勞逸結合，由於這個階段寶寶尚未開始穩定的發育，所以很容易造成流......

1.不宜隨意用力捶打腰部因爲捶打腰背後，會使盆腔更加充血和血流加快，導致月經過多，經期延長，反而使腰痠背痛更加嚴重。2.不宜進行劇烈運動月經期間不宜參加如跳高、跳遠、百米賽跑等運動，也不宜進行俯臥撐、啞鈴等增加腹壓......

經期能吃人蔘果嗎可以的。人蔘果是一種蔬菜類的水果，如果你生吃的話最好就不要吃了，女性月經期儘量不要吃生冷的食物，煮湯喝是不錯的選擇。茄瓜一人蔘果可食率達95%以上，具有低糖、高蛋白和富含多種維生素、氨基酸以及微......

1、不適宜捶腰腰痠腿脹時，我們通過捶打酸脹的肌肉來緩解不適，同樣，不少女性在經期也會習慣性地捶打腰部緩解腰部酸脹。婦科專家指出，經期腰部酸脹是盆腔充血引起的，此時捶打腰部會導致盆腔更加充血，反而加劇酸脹感。另外，經......

女人應該懂得去呵護自己的身體，尤其在月經來臨之際更要加倍注意。特別是在飲食方面要多加註意，否則一旦吃錯東西會加重經期不適症狀。那麼女人月經期吃什麼好呢？哪些經期飲食習慣有利於女人安全度過月經期呢？接下來將一一......

經期能喝黑茶嗎經期女性面臨着大量的血液流失，與此同時，人體中重要的血紅蛋白的組成者（鐵）也會大量流失。據研究，除了人體正常的鐵流失外，女性每次月經期還要額外損失18-21毫克的鐵。因此，我們常提倡女性在此時多補充些含鐵......

誤區1、使盡全力阻擋肌膚底層黑色素生成診斷：角質層囤積的黑勢力，會影響美白成效糾正：想要淨亮、透白，只是一味地抑制黑色素母細胞生產力是不夠的！因爲部分在大量紫外線刺激下急速生成的黑色素，要是無法順利被肌膚代謝排出，......

作爲女性初次來月經時都會很驚訝、困惑甚至很畏懼。其中少女初次來月經大部分女孩都會痛經，這是正常現象不用太過緊張，用熱毛巾熱一下腹部，洗個熱水澡，可以喝點紅糖水，如果痛經出現冷汗、噁心、嘔吐、腹瀉等症狀要及時去醫......

女人月經期可以洗澡嗎關於這個問題關鍵在採取什麼樣的方式洗澡。現在比較推薦的經期洗澡的方式是採用淋浴或擦浴。月經期因爲子宮內膜的脫落，宮腔內會形成創面；宮頸粘液會被經血衝出，宮頸口呈開放狀態；陰道內如果有經血淤......

絕大多數婦女能順應四時，沐浴清旭之氣，平安地度過盛夏時節。但對大約33.19％的育齡者來說，每個月在月經經期或行經前後會出現下腹疼痛或脹痛，伴有噁心嘔吐，影響工作和學習，嚴重的可見面色蒼白，甚至昏厥。她們苦於痛經，持之以恆......

月經期是女性特有的生理週期，由於大量失血，是身體最脆弱的時候，此時的抵抗力較差，容易出現一些健康問題，這個時候女性應該特別注意防護，要做好全方面的保健工作，尤其要注意在經期不能亂吃藥，以免危害身體健康。那麼經期不能吃......