很多人喜歡在飽食後鬆褲帶，覺得這樣能利於食物消化。事實上，飯後鬆褲帶可使腹腔內壓下降，消化器官的活動與韌帶的負荷增加，從而促使腸子蠕動加劇，容易發生腸扭轉，使人腹脹、腹痛、嘔吐，還容易患胃下垂等疾病。人體內臟器官的......

茶裏面含有很多種抗氧化的物質，所以喝茶不僅養生保健的功能，還有助於防老。茶葉中含有維生素和氨基酸，飯後喝一杯茶有助於幫人清油解膩，消食利尿等功能。但是不是茶每天喝得越多就越好，其實只要喝兩到三杯茶就可以起到保健......

散步的好處十分明顯當人們較長時間坐着，肺的擴張會受到一定限制，影響呼吸的深度。散步時，身體挺直不弓，胳膊擺動自由，使肺的換氣量大大提高。有節奏的散步，也對人的大腦皮層造成一種單調而反覆的刺激，能夠促進大腦皮層抑制過......

茶葉中含有鞣酸和茶鹼，這兩種物質都會影響人體對食物的消化。在接受記者採訪時，專家表示，胃液和腸液是人體消化食物必不可少的，可當鞣酸進入胃腸道後，會抑制它們的分泌，從而導致消化不良。此外，鞣酸還會與肉類、蛋類、豆製品......

飯前飯後喝水好嗎一般而言，醫生絕不會建議飯後立刻喝水。喝下去的流體會或沖走所有的酶，或降低它們的作用。胖子更不宜大吃大喝後立馬喝茶，這是因爲被流體稀釋的食物很快會離開胃，結果剛用完餐又有了飢餓感。除此之外，飯後......

胃下垂是什麼原因導致的，你冬季是否經常有應酬飯局，難免會吃的比較多，導致肚子太撐，這個時候松下皮帶，感覺輕鬆自在多了。但是全球醫院網的專家提醒你，飯後鬆皮帶小心胃下垂。飯後鬆皮帶小心胃下垂酒足飯飽之餘放鬆皮帶看似......

因爲香蕉的營養價值比較高，所以很多的年輕人在平時吃完飯過後都會吃一根香蕉，尤其對於很多的女性來說，他們認爲吃一些香蕉能夠起到減肥的效果，針對這一問題，小編爲大家詳細的介紹一下吃香蕉有哪些好處還有什麼時候吃香蕉最......

隨着生活水平的提高，在現實生活中人們常常因爲飲食沒有規律等因素造成飯後胃痛，那麼飯後胃痛該怎麼辦呢？1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時間表，然後嚴格遵守。這同時會對睡眠時間產生影......

在生活中我們經常會看到，有人吃太飽了會把皮帶鬆一鬆，專家說這樣是不可取了。經常這樣做很容易誘發各種疾病，導致胃下垂。如何改善胃下垂1、全身鍛鍊：體操、太極拳、八段錦、散步等。2、屈膝曲髖在空中作蹬自行車動作1-2......

第一式：丹田小腹神闕穴方法：手指自然放鬆張開，輕輕拍打自己小腹最肥胖的地方。輕柔地拍，就像吃飽飯拍嬰兒的背部一樣。然後大拇指先往手心內收，其餘四指握拳，稱爲空拳，用空拳輕輕拍打小腹最肥胖的地方，空拳拍法效果更好更深入......

隨着生活水平的提高，在現實生活中人們常常因爲飲食沒有規律等因素造成飯後胃疼，那麼飯後胃疼該怎麼辦呢？以下提供了防止飯後胃疼應注意的事項及方法。1、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時定量，最好給自己設定一個時......

我們都知道，喝湯的時間是很有講究的。很多人在喝湯的時候，都會喜歡飯前喝湯，這是很常見的一種飲食習慣。那麼飯前喝湯對胃好嗎？一般情況下，飯前喝湯對胃好。飯前少量喝湯，可以溼潤口腔、胃腸道，減少乾硬食物對消化道粘膜的損......

鬆緊帶長導致褲腰大了，可以用剪刀將鬆緊帶剪下，然後調整褲腰的大小。首先應該把鬆緊帶和褲腰比對一下，然後用手去把鬆緊帶拉緊，並且和褲腰對齊。用剪刀將鬆緊帶剪一下一小段，然後再將鬆緊帶與褲腰縫合，這時再穿着褲子會非常......

隨着生活的提高，不少人開始注重飲食。開始學會吃多少消化多少。因此飯後都會出去走一走，泡泡茶等消化一下胃中的食物。雖然說這些行爲的出發點是好的，但是有些飯後的小習慣不但會影響身體對食物的吸收，同時還會危害健康。......

飯後運動是一種很好的健身方式，但是很多人擔心它是否對胃有害。本文將介紹飯後運動對胃的影響以及飯後運動的正確方式。首先，飯後運動確實會對胃造成一定的負擔。運動時，身體需要消耗大量的能量，如果此時胃裏還有食物，身體......

一、挑選飯盒1、注意塑料盒用料購買塑料盒時須注意製造物料，由於聚丙烯（PP）的耐熱程度比聚乙烯（PE）、聚苯乙烯（PS）要高，所以上班帶飯族建議選用PP所製成的產品。不過，不少微波爐食物塑料盒的盒身用PP制，盒蓋卻用PE或PS製成，所以......

飯後做什麼對身體好呢？散步是很多人生活習慣，飯後散步對人體好處多多，飯後散步可以增強心血管的機能，並且能夠維持關節的靈活性，飯後散步可以維持身心健康，並且能夠提高人體的代謝率，可以消除身體的疲勞，並且能夠起到調節情緒......

吃飯後不能做什麼1、不要洗澡，別刷牙，更別鬆褲帶飯後洗澡，體表血流量就會增加，胃腸道的血流量便會相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱，引起消化不良。有些人很喜歡飯後刷牙，但立即刷牙的話，會使鬆弛的牙釉質受損。另外，鬆褲帶......

茶葉中含有較多的鞣酸和茶鹼。鞣酸進入胃腸道後，會抑制胃液和腸液的分泌，而胃液和腸液都是消化食物所不可缺少的；鞣酸還會與肉類、蛋類、豆製品、乳製品等食物中的蛋白質產生凝固作用，形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。吃......

腰帶可由各種材料製成，如各類皮革、人造革、塑料、棉麻纖維，還有少數是金屬製成的褲帶，這些褲帶可隨季節不同而選用。肥胖者宜用窄帶，瘦小者宜選用稍寬的褲帶，不胖不瘦者宜用中等寬度的褲結腰帶要不緊不鬆。過鬆時褲腰、褲......