晚上睡覺窗戶緊閉很多人在晚上睡覺的時候就把窗戶緊閉，覺得這樣睡的更好，其實晚上睡覺窗戶緊閉這樣做是不對的。因爲人們在入睡後，每分鐘將吸入300毫升氧氣，並且呼出250毫升的二氧化碳氣。如果這時關着門窗睡覺，室內就不通......

這幾年，癌症已經是瞧瞧的來到了我們的身邊，身邊有很多人因爲癌症離開了我們的身邊，所以現在防癌是一個勢在必行的行動，但是生活中有很多的小習慣是會致癌的，這些你都知道嗎？趕緊跟隨小編看看，晚上睡覺不關它竟會致癌，到底是真......

有一種病，甭管男女老少都會得，一旦被侵襲，接下來的日子難過了，臉部僵硬，笑或哭不能自已;嘴巴歪到一邊，怎麼使勁都回不正;最累的是，有人眼睛閉不上，只能睜着大眼睡覺，這病夏天最高發，名約面癱。7月31日，信網從島城唯一的鍼灸院士......

最近在美國眼科學會年會上發表的兩項研究引起了人們對眼內壓影響因素的興趣。阿根廷布宜諾斯艾利斯大學醫學院眼科研究所的FabianLerner博士稱，在不對稱性青光眼患者中，其眼壓的差異取決於他們睡覺時向哪邊側臥。在受試......

需要注意的是，如室溫過低，不適於睡眠全過程開窗通風的，也可在睡前通風一段時間，關好窗戶，再上牀睡眠。寒冷的冬季，爲保持室溫，很多家庭常常門窗緊閉，尤其在夜晚更是如此，其實這並非良策。如果人們在室內活動時間長，加上通風不良......

夏天溫度高，睡不着的人有很多，這是因爲人體因爲溫度高出現的燥熱，所以很多在睡覺之前都會把窗戶打開，認爲這樣可以通風，減少熱度，加強睡眠，但是真的是這樣嗎？晚上睡覺開窗通風好嗎？夏天睡覺又有注意什麼呢？接下來一起看看吧！睡眠......

現在生活節奏很快，人們的壓力也越來越大，忙碌一天後，晚上可以睡個踏實覺。那麼，你知道關於睡覺的正確姿勢嗎？睡覺時老磨牙是什麼原因呢？如果你還不瞭解，接下來小編來給大家介紹一下吧。睡覺姿勢仰臥這是人們經常的睡覺姿勢。......

讓你的家裏更健康：選對窗簾睡個好覺讓你的家裏更健康1、衛生間太潮易得病潮溼的衛生間容易使真菌滋生、繁殖，誘發呼吸道疾玻所以，溼墩布應晾乾後再放入衛生間；保持下水道的暢通；勤開排氣扇。2、巧除家中異味下水道口灑點山......

中年人的發福有許多因素，其中睡眠不好是一個重要原因。怎樣改善睡眠成了當下人必須要做的事。中國睡眠研究會主席、北京協和醫院呼吸科主任黃席珍教授指出：決定一個人睡眠質量的關鍵是深眠階段，深眠時間越少，決定人體生長......

要獲得良好的睡眠質量，應保證室內空氣的清潔、新鮮，睡前開窗通風必不可少。通常開窗30分鐘，即可使室外的清新空氣與室內的污濁空氣進行充分交換。當然，通風換氣還應根據季節、環境等靈活掌握。如夏天門窗要經常打開，冬季採......

睡覺看似一件習以爲常的事情，但是卻影響着你的健康，現在很多人都加班熬夜、而且還會給自己準備夜宵，這些無疑會影響你的睡眠，因此一些人通過吃藥物來幫助睡眠，而這隻能解決當下的問題，並不能讓睡眠問題從根本上解決。所以即......

現在的年輕人，通常都是到12點才睡覺。生活越來越不規律了。如果說早睡對身體有好處，那麼，你可能做到嗎？每晚10點上牀睡覺，讓你做個乖乖孩子，不看電視，不玩電腦，只爲睡一個美容覺。偶爾一兩天還行，如果讓你長期闊別現代生活，從此......

專家指出，人體如果長期受風、寒、潮影響的話，極可能誘發一些寒症如關節炎、風溼、類風溼等，女性還可能導致痛經，嚴重的甚至可能導致心腦血管、消化道疾病的發作。牀具靠牆放還有另外的隱患，如果牆壁另一邊是鄰居家，他們又在......

一、忌睡前吃東西：人進入睡眠狀態後，機體部分活動節奏放慢，進入休息狀態。如果臨睡前吃東西，腸胃等又要忙碌起來，這樣加重了它們的負擔，身體其他部分也無法得到良好休息，不但影響入睡，還有損健康。二、忌睡前說話：因爲說話太多......

你還在爲沒有好的減肥方法而困惑嗎？其實生活中有很多的減肥小妙招，只是我們不知道而已。下面就簡單介紹幾個有效的減肥小妙招。睡前開窗或能減肥據英國《每日郵報》9月9日報道，英國牛津大學的教授阿什利·格羅斯曼......

關上電腦就睡覺會害病，這是真的嗎？在正常情況下，人們的體溫白天高而夜晚低，二者溫差大則容易獲得深度睡眠。如果臨睡前使用電腦，明亮的顯示屏和開關程序的活動會對眼睛和神經系統有強烈的刺激，破壞體溫變化規律，使原本該降低......

近日，記者走訪哈市各大醫院後發現，由於面癱而就診的患者非常多。據黑龍江中醫藥大學附屬第一醫院鍼灸一科主任趙軍介紹，近來治療面癱的患者絡繹不絕，天氣炎熱，已經進了面癱高發的季節。排汗後受冷導致面癱家住香坊區的孫女......

1、只要有機會就小睡一下白天小睡30～60分鐘能夠讓你更清醒，記憶力更好，通常還能減輕疲勞的症狀。最近一項研究發現，有一半以上的準媽媽在週一到週五至少小睡一次，有60%的女性在週末至少小睡一次。不過要記住，白天睡覺可能會......

謹防肥胖專家一致提到了肥胖是癌症的高危因素之一。曾有動物實驗證明適當限制食物中的熱量，就可以使動物癌症的發病率下降約40%。人在肥胖狀態下，膽固醇過多，可導致細胞加速分裂。期間，細胞發生突變的機會大大增加，癌症的......

26日，往返長沙與婁底送貨的貨車車主肖積藩遇到了一件着急的事：駕駛室內一個黑色揹包不翼而飛，包內有一百多個信封，共裝着30多萬元現金。目前，長沙警方已介入調查。司機開車窗睡覺記者當天上午趕到現場時，肖積藩正蹲在貨車旁......