抽菸漂浮的煙味、做飯時的油煙、烤肉燃起的煙霧‥‥‥現實生活中，我們都被這些煙毒所包圍着，嚴重影響了我們的健康。如何來對抗這些二手菸呢？我們就要經常吃下面的幾種食物，減少煙毒對身體的危害，將危害降到最低。1、清咽......

相信很多寶媽都會苦惱一個問題，就是寶爸抽菸這件事。很多有小寶寶的家庭，都會不可避免的有個會抽菸的芭比或者爺爺，導致二手菸危害着寶寶。其實，二手菸對寶寶危害是極大的，他會增加寶寶呼吸系統感染的風險，誘發厭食症，甚至影......

把幾瓣大蒜和一頭洋蔥放在牀邊的一張桌子上，把熱水袋放在雙腳上。到了早上你很可能就覺得感冒消失了。如果您早上，覺得渾身不舒服像是感冒了，那麼您可以在早飯前先喝一杯添加檸檬汁的熱茶。假使到了中午在辦公室依然感到......

一、五禽戲五禽戲是一套動功保健療法，主要通過模仿動物的動作和神態等，以達強身防病的目的。將五禽戲整理總結成一種療法並應用於臨牀者，爲著名醫家華佗。《三國志？魏書？華佗傳》記載說：吾有一術，名五禽之戲，一曰虎，二曰鹿，三曰......

紫色食品是指表皮或者內裏爲紫色或者黑紫色的食物，譬如紫薯，茄子，紫捲心菜，紫葡萄等。多吃這些食物對人體非常有益，能夠護眼，抗癌！現代營養學研究表明，蔬菜的營養價值高低遵循顏色由深到淺的規律，顏色愈深的價值愈高。所以，按順......

吸菸危害健康已是衆所周知的事實。就目前而且全世界每年有250多萬人由於吸菸而致癌甚至死亡，而且家人長期吸二手菸對身體的危害是更大的，可以說吸菸害己害人，可能很多人認爲戒菸是一家非常困難的事情，其實我個人感覺通過......

蔬菜抗癌成分之一：含β-谷固醇據某腫瘤研究中心的科學家研究證明，蔬菜中的一種主要成分β-谷固醇，具有防治腫瘤形成的作用。當給動物飼以含0.2%的β-谷固醇飼料後，動物結腸上皮細胞的增長比未加該飼料的對照......

美國研究人員最新發現，西蘭花和番茄在一起吃宜於預防前列腺癌，這兩種蔬菜的團結抗癌力量尤爲顯著。這一研究成果將發表在今年12月的《營養學雜誌》上。科學家一致認爲，番茄具有預防前列腺癌的功效主要得益於使番茄呈現紅......

吸菸對人體的危害很大，對於吸菸者來說，戒菸卻不是那麼容易的，很多人都是戒了幾周就受不了了，如果做不到戒菸，那麼，吸菸者至少要知道如何減少吸菸帶來的傷害。吸菸者要注意清肺，清肺的話可以喝一些茶飲，戒菸的方法有很多，但是茶......

二手菸對女性都有什麼危害臺灣衛生研究院的一項研究結果發現，在控制高危險性人乳頭瘤病毒感染後，抽菸婦女患宮頸癌的比例，是不抽菸婦女的3.5倍。更令研究團隊驚訝的是，20歲以上的女性，若每天暴露於二手煙環境中持續10年以......

秋天，正是收穫玉米的季節。科學研究發現，在所有主食中，玉米的營養價值和保健作用是最高的。除了含有碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素外，玉米中還含有核黃素、維生素等營養物質。這些物質對預防心臟病、癌症等疾病有很......

中醫認爲，癌症病因之一是體內氣滯血凝，久積而成。由此可見，治療的法則當是活血化瘀。而運動正是活血的最好方法，化瘀也就在其中了。運動不僅能增強體質，促進食慾，增強消化系統，使人體必須的營養物質和維生素可以得到充分吸收......

中外古今，無論是帝王將相，還是平民百姓，喜歡吃玉米類食品的數不勝數。可是你知道嗎，玉米不僅味美，更有着非常高的食療價值，多吃玉米可防腫瘤抗衰老。專家們對玉米、稻米、小麥等多種主食進行了營養價值和保健作用的各項指標......

我們都知道準媽媽抽菸會使胎盤出問題，寶寶的體重減輕，影響寶寶的智商。不過，目前還不知道二手菸對孕婦的危害，以及是不是會對寶寶造成同樣的影響。但既然我們已經確信一手煙是有害的，那最好還是對二手菸有所防範。儘量躲開......

癌症是一種慢性病，也是一種富貴病，治療費用高的同時治療難度也大。因此，我們都有一個共識——預防勝於治療，試驗研究證明，通過改善日常飲食和生活習慣，預防癌症完全是可行的。下面由小編爲大家介紹幾種對於預防癌......

大部分口罩不能防二手菸。二手菸中物質分子特別小，而大部分口罩空隙比較大，能夠隔絕掉的是比較明顯的物質，所以香菸中一些小分子成分是能輕鬆地透過口罩的，除非購買成本比較高的專業口罩，能夠有效的隔離二手菸，否則使用一般......

不管你是癌症患者，或者是健康人，以下六種飲食方法都會讓你受益匪淺，抵抗癌症病魔：一、吃苦。美國科學家認爲，苦瓜、野菜等苦味食品是維生素B12的重要來源。其主要成分中的氰化物對正常細胞無破壞作用，但對癌細胞有強大的殺......

茶水燒飯的方法很簡單。先將茶葉1至3克，用500至1000克開水浸泡4至9分鐘，取一小塊潔淨的紗布，將茶水過濾去渣後待用（隔夜茶水不宜用）;再將米放入鍋中，洗淨，然後把茶水倒入飯鍋中，使之高出米麪3釐米左右，煮熟即可食用。人們一般......

1、五彩水果來抗癌蔬菜水果含有豐富的抗癌物質，並且色彩越鮮豔，營養物質也就越豐富。這些食物在幫你達到並保持健康體重的同時，也迅速降低了你患癌症的風險。超重可以增加多種癌症的患病風險，包括有結腸癌，食管癌，還有腎癌......

主料：帶魚1條（約重500克）。調料：蔥5克，姜5克、料酒15克、精鹽2克、海鮮汁10克、胡椒粉1克、香菜5克。製作過程：把帶魚內臟去掉，洗淨帶魚肚子（將帶魚肚子裏的黑膜去掉），不要把帶魚身子上的白膜去掉，改刀切成8釐米的段，蔥斜刀切成段......