什麼是婦科腫瘤？婦科腫瘤是育齡女性的常見病，可以生長在女性生殖器的任何部位，良性腫瘤以子宮肌瘤最常見，惡性腫瘤以子宮頸癌、子宮內膜癌及卵巢癌最常見。都市女性經常加夜班，這種黑白顛倒的生活其實對於女性危害是很大的......

對於一些經常需要上夜班的女性營養保健就需要更多的關注了．充足的熱量營養學家認爲，營養合理首要的一條，就是攝入的總熱量必須滿足需要量。成年人每日基本熱量的需要量爲2400千卡，則每日熱能供應需3600千卡。夜班女性除了......

可以說大部分現代人都已經逐漸習慣了熬夜，但對熬夜吃什麼好的問題仍然需要了解，因爲熬夜對人體所造成的危害沒有因此而減少。對於熬夜吃什麼好的問題，首先要保證的便是營養，只有這樣才能更好的恢復身體健康。一、蘋果專家......

很多工廠及一些特殊職業都是需要工人在夜晚進行工作或者值班的，最近的一項研究表明，上夜班對於人體健康的損壞很大。睡眠不規律，或者睡眠較少會破壞人體超過1000個基因，對於下一代也有一定的影響，這項研究可以幫助我們對於......

據BBC新聞網昨日報道：荷蘭科學家們比較了不同時間上班的人之後發現，那些需要輪班工作的人和上夜班的人，出現心律不齊症狀的可能性是按正常工作時間上班的人的兩倍。荷蘭馬斯特裏赫特大學的科研人員認爲，這是輪班和夜班，更......

常上夜班熬夜的男士由於用眼過度，易出現眼睛乾澀、視物不清；身體違背生理規律及超負荷運轉易導致身體疲勞。進補原則：早餐要營養充分，以保證旺盛的精力；中餐則可多吃含蛋白質高的食物，如瘦豬肉、牛肉、羊肉、動物內臟等；晚餐......

一項調查顯示，夜班可能損害女性的生育能力，常上夜班的女性不孕機率大大增加。不孕不育科專家認爲，這一結果有待確認，相關育齡女性不必因此辭職。調查結果顯示，與朝九晚五一族相比，只上夜班的女性懷孕難度增加80%，日夜倒班的......

兩名實習的護士在醫院倒班鼓弄一位病重老人，並在朋友圈發佈了聊天記錄截圖，以此爲樂作弄老人，引起了大家的不滿。22日夜間，網曝和平里醫院兩名護士在朋友圈發佈聊天記錄稱，兩人倒着班鼓弄一位老年病人，上了倆夜班，死倆，我估計......

美國《睡眠健康》雜誌18日發表的一項新研究顯示，與朝九晚五正常班的人羣相比，經常倒班的人羣容易出現睡眠問題。他們超重或肥胖及罹患2型糖尿病等代謝疾病的風險較高。美國威斯康星大學研究人員分析了約1500人的健康數......

社會的分工總有不同，大部分的工作是在白天進行的，但是也不部分的工作需要上夜班，工廠的倒班的工人，醫院的醫護人員，負責安全的保安等等，這些都是夜班的主力軍。按照人體的生物鐘，到了夜晚人是應該在睡眠狀態的，因爲，晚上10點以......

上夜班的人如何養生古人認爲日落而眠，日出而作，但是現實生活中很多人由於工作的需要不得不選擇上夜班。在該休息的時間工作，在應該工作的時間休息。這種日夜顛倒的生活方式對人體的身體健康其實是會造成很大的影響的。因......

8月21日，美國哈佛大學醫學院和波士頓布萊根女子醫院的研究人員聯合發表了一項研究報告，稱上夜班的女性患癌症的比率是上日班女性的1.5倍；而且上夜班次數越多，患病風險就越大。這項研究共調查了1萬多名美國女性。研究結果......

但凡是熬夜就對身體有傷害，熬夜會對身體造成多種損害：經常疲勞，免疫力下降。人若經常熬夜，所造成的後遺症，最嚴重的就是疲勞、精神不振；人體的免疫力也會跟着下降。自然的，感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經失調症狀都會......

據俄新社7月2日消息，加拿大學者在《英國醫學雜誌》刊文稱，如果女性上夜班的習慣已經保持了至少30年，那麼其患有乳腺癌的風險將加倍。學者針對來自溫哥華和金斯頓兩座城市的同齡女性進行了研究，她們中包括1134人患有乳腺癌......

經常熬夜加班，肌膚狀態不好，皮膚乾燥，長斑亦或是冒油，晨起看起來很美精神，沒起色!如何解決這些肌膚問題?先嚐試調整作息時間，加強工作效率，減少熬夜的同時，還需要注重肌膚護理，比如工作經常在電腦面前，就需要好好塗抹一些隔離，同......

此前一些觀點認爲，女性上夜班容易擾亂生物鐘，可能增加患乳腺癌風險。但英國牛津大學日前發佈的一項研究顯示，上夜班不會對這方面風險產生太大影響。世界衛生組織下屬的國際癌症研究機構在2007年的一項評估中，將日夜倒班工......

一、增加營養是關鍵晚餐是夜班職業人員的主餐，可佔膳食總熱量的30%-50%，可使用高蛋白食物，進餐時間安排在勞動前一兩小時爲宜；中餐熱量一般可佔膳食總熱量的20%-25%，早餐熱量一般可佔膳食總熱量的15%-20%，並且應該以容易消......

此前一些觀點認爲女性上夜班較多容易擾亂生物鐘，可能增加患乳腺癌風險。但英國牛津大學日前發佈的一項研究說，新證據顯示上夜班不會對這方面風險產生太大影響。女性上夜班並不會增加乳腺癌風險世界衛生組織下屬的國際癌......

南安普敦大學的研究人員調查10萬多名成年女性後得出上述結果。主持這項調查的兒科專家林登·斯托克在歐洲人類生殖及胚胎學會會議上說，調查結果顯示，與朝九晚五一族相比，只上夜班的女性懷孕難度增加80%，日夜倒班的......

經常上夜班對身體很不好，也會傷害我們的皮膚，容易出現肌膚的問題，那麼夜班族們吃點什麼水果來調養身體呢？由於職場壓力大，熬夜成了常態。但這對妹子的皮膚可不好哦！經常熬夜很容易就會長斑、長痘，皮膚出油暗黃，怎麼辦呢？不妨在......