對於早泄，可以臍下丹田用力並伸直腰，就能夠痊癒。男性的早泄有兩個原因：一是性經驗淺，容易興奮，自律神經、運動神經失去平衡;二是病態性，例如包莖、炎症、性器的皮膚病、精神的重壓感等等。事實上，只要姿勢好，腰部伸得直，臍下......

瑜伽是具有瘦身的作用，那麼孕期可以練瑜伽嗎？下面就來了解一下孕期可以練瑜伽嗎？我現在正處於孕期的第一個月多半月，我還能練瑜珈嗎?可以的，但動作不要過於要求標準。還有可能影響寶寶的動作最好不要做，瑜珈是一種很放鬆神......

高小姐是位證券分析師，白天工作壓力大，精神高度集中，到晚上卻又輾轉反側不能進入夢鄉，即便數綿羊都無濟於事;這一來又十分影響第二天的精神狀態，怎麼辦?朋友推薦她參加健身運動。通過諮詢私人教練，她選擇了以跑步、瑜伽爲主......

使臉部皮膚更加光滑·按摩頭頂利用雙手指尖敲擊頭頂。這樣可以提神醒腦，並促進血液循環。消除壓力的同時使面部的皮膚更加好看。·迴轉法大幅度地轉動舌頭，並用舌頭摩擦上齶和口腔中的每個部位。如果有唾液......

面對困擾男性朋友的早泄問題，該如何做才能達到改善早泄的效果呢？爲就需要在日常生活中多加註意才行，下面就讓專家來給大家說說改善早泄的小技巧。避免色情放縱，情思過度，克服過度手淫的不良習慣，做到房事有節，起居有常，做到這......

瑜伽是比較受女性歡迎的運動類型之一，不少女性通過練瑜伽來保持身材和健康，但是經期是女性比較特殊的生理期，在經期無論是從飲食方面還是運動方面都要特別注意，否則很容易導致經期出現不適。爲此有人問經期可以做瑜伽嗎？經......

早泄往往不能達到性高潮而降級性生活的樂趣，同樣不能滿足女性的生理需要。但是哪些原因可以導致早泄呢？第一、心理因素：一些早泄的男性與心理因素有關，而早泄又會引起各種各樣的心理疾病。值得注意的是，男性這種緊張的性生......

小編可能才疏學淺所以一直以爲瑜伽的參與者大部分是女生，男生應該很少吧，想必大部分男士也沒想到瑜伽其實對男人作用也是很大的。今天小編就來爲大家小小科普一下。練瑜伽的好處男人練瑜伽的好處一、緩解過大壓力現代快......

根據不完全統計，35%的女性有性冷淡症，性冷淡是對婚姻與家庭的一種威脅，不少夫妻由於對性生活失往了愛好，終極導致外遇、家庭破裂甚至於離婚。有6種可以有效提高女性性慾的方法：其中就包括練瑜伽哦，一起跟着小編來看看吧！六種......

有很多東西都會導致女性比正常人掉更多的頭髮：遺傳病，生病，壓力，甚至是飲食。第一步，你和醫生要做的就是找到病因。之後纔會有相應的治療方法。米諾地爾：不需要指導使用的藥物支持者：米諾地爾可以阻止頭髮脫落。它還能幫助女......

早泄向來是男人的難言之隱，看醫生又尷尬，不看醫生又不能讓愛人滿足，怎麼辦呢？乾脆食療吧！一、男人早泄不能吃什麼？1.冷飲這是因爲這些寒涼之氣進入人體後，爲了對抗這些寒氣對人體的損傷，人體就要耗傷大量的陽氣，這樣人體的陽氣......

日光性損傷和老化引起的面部瑕疵、膚色暗淡或其它非正常狀況都會影響您的良好狀態和容顏，這時候光子嫩膚祛斑可以讓你的面部重煥光彩。光子嫩膚技術改善表面和深層皮膚，使皮膚嫩化併爲深層肌膚帶來有益的生物刺激效應。......

你知道嗎？健康是女人享有寧靜生活、順利生產並擁有健康寶寶的基本因素。一個健康的女人比一個體質虛弱的女人更能經受住陣痛期和分娩期的高度緊張，並有較好的恢復能力。在印度，許多孕產婦都會學習、修煉系統的瑜伽。因爲......

一、輔助跪姿嬰兒式（1～5分鐘）用具：1或兩條瑜伽毯、1個長方形瑜伽抱枕〈或3條以上瑜伽毯〉練習益處：1、類似胎兒在母體內的姿勢，有安神的效果。2、放鬆舒緩下背部，紓解僵硬的肩頸，進而沉澱雜念。做法：1、雙膝分開跪地，臀部坐在腳......

1、反方觀點孕婦可以做瑜伽嗎？反方認爲瑜伽的一些動作屬於劇烈運動，而孕婦在孕期的安全禁忌的首要條例就是不能做劇烈運動。因爲劇烈運動會引起陰道出血，也容易造成前置胎盤，有流產的風險。特別是對一些在生孩子過多、過......

作爲一種深受大衆追捧的養生方式，瑜伽的養生效果是非常顯著的。通過練習瑜伽，人們可以變得更加自信，而且還能夠延年益壽。那麼，練瑜伽可以減肥嗎？如何練瑜伽才能將效果發揮到極致呢？下面便一起來看一下這篇文章的簡單介紹吧......

小雯下午下班之後便直接去了農貿市場，回到家又一頭扎進了廚房。小雯的老公一身疲憊的回到家之後，卻在當晚的餐桌上發現了一碗他自己纔有的湯。當小雯的老公還在思量自己這個特殊待遇的時候，小雯從廚房出來看到對着那碗湯......

男性早泄是許多男性常見的性功能障礙問題之一，它會影響到性生活質量，甚至影響到男性的自信心和心理健康。許多男性希望通過運動來改善早泄問題，而跑步作爲一種簡單易行的運動方式備受青睞。那麼，跑步可以改善男性早泄嗎？首......

瑜伽（強度：低）消耗熱量：150大卡/每小時（以60kg體重爲參考）運動強度：2.5MET，屬於低強度運動千步活動量時間：12分鐘，做該運動12分鐘相當於中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分鐘）。瑜伽減肥方法學習瑜伽的技巧瑜珈的運動動作緩慢，......

據報道，香蕉是一種常見的水果，因其香甜的口感而得到許多女性朋友的青睞。但是很多男性朋友卻對這種軟軟黏黏的東西無好感。但是專家卻告訴我們，男性朋友吃香蕉有許多的好處，甚至對於早泄、癌症等疾病治療也有幫助。男人吃......