許多青年女性有痛經史，每月最難過的幾天還要忍受腹痛的煎熬。然而，人們往往把痛經視爲正常生理現象，不予以積極治療，頂多痛經發作時吃上幾粒元胡等止痛片。還有的家長認爲，結婚以後痛經自然會好，更是不把孩子的痛經當回事&h......

瑜伽，促進血液循環、滋養脊柱神經、平衡五臟六腑的功能有助於調理月經，讓我們和老友兩相情悅。初學者保持3～5個呼吸，通過練習可逐漸延長時間，以舒適爲準。可每日練習，經期根據身體狀況，如身體不適可暫停練習。爲什麼有時練習......

月經來潮出現腰痠、腰痛和小腹墜痛，有的還放射至背部和大腿上部--痛經是女性常見的一種生理現象，在我國女性中佔1/3的比例。止痛方養血止痛粥黃芪、當歸補氣養血，白芍、糯米、紅糖斂陰緩痛，澤蘭活血去淤止痛。合用補氣血......

現代女性兼具多重角色，自然就承受家庭、工作、社會多方面的壓力、從而在精神、身體等方面遭受多方面的傷害。精神上，肝氣鬱結、氣滯血瘀、衝任，不通則痛；身體上，長期疲勞工作、學習，導致氣血虛弱，肝腎虧損，陽虛內寒，再加上飲食......

夏季是痛經高發的季節之一。讓女性朋友很煩惱。所以對於女性朋友來，夏季應該好好好保護自己遠離痛經煩惱。夏季出汗較多，毛孔開放，易受風寒之邪的侵襲。有痛經病史的婦女在樹陰下、涼臺上、過道里乘涼的時間不宜太長，否則......

女性痛經是令人很煩惱的事情，任何一個人都不願經歷這樣的事情，每當痛經來臨，輕則下腹疼痛，重則需臥牀休養。該如何緩解呢？根據最新研究發現：吃素可以有效緩解經期疼痛。即便我們不吃全素，每天補充些大豆或者蛋白質粉，也能起到......

經是大多數女性都會出現的生理現象。中醫認爲，痛經乃各種外因致經血不通而痛，治療痛經應該活血化瘀，補血活血。山楂活血散瘀，當歸補血活血，兩者搭配可以幫助女性治療痛經。痛經是婦科常見病和多發病，未婚女青年及月經初期少......

第一，對於痛經的人，首先把握好自己的清緒，使情緒不要波動太大，坦然地面對生活和工。因爲行經前生理和心理都會出現某些徵兆，如面油增多、易生暗瘡、兩眼發睏、心煩氣、胸腹脹痛等。第二，要多吃含鈣高糖食物。當來潮時，體內需......

你可能沒想到全球有80%的女人和你一樣每月被痛經困擾，而且其中超過50%和你一樣屬於找不出原因，也無法徹底根治的原發性痛經。你更沒想到的是，原來你們完全不必那麼痛，可以動員全身解救痛經。☆大腦：研究發現大腦緊張會降低......

痛經是指女性經期或經期前後發生陣發性下腹疼痛，影響日常生活和工作者。有原發性和繼發性之分。月經初潮即有腹痛者，爲原發性痛經，多見於未婚未孕婦女，婦科檢查無明顯器質性病變;初潮後一段時間無痛經，後發生痛經，多發於盆......

醋是廚房裏不可缺少的調味品，當然醋除了廚房用品以外，對於女性來說，還有你想不到的功效哦。在古代，人們就認識到食醋能養顏、張仲景和李時珍《傷寒雜病論》和《本草綱目》中記載了醋的藥用效果。在現代醫學種，對於食醋養生......

痛經是很多女性熱衷於討論和解決的問題之一。那麼居家怎麼用粗鹽應對痛經方法呢?準備粗鹽粒500克左右(可選用粗海鹽)，加入紅花15～30克、莪術15～30克，放入鐵鍋內幹炒約10分鐘，待海鹽發黃發熱後，把中藥鹽剷起，放入厚一點的棉布......

痛經該吃什麼，吃什麼才能緩解痛經，相信不少有痛經困擾的女性都想知道答案。其實緩解痛經很簡單，不需要吃啥補品，只要簡單地喝幾款濃茶調劑即可。下面，請看小編爲你推薦的8款緩解痛經的濃茶，讓你安然度過經期，不再受痛經的鬧......

1.處於經期的女性，體內雌激素含量減至最低，對疼痛的忍受度也降至最低，這使得經期的疼痛顯得比其他任何時期的疼痛更讓人難以忍受。建議：利用天然食物補充雌激素。女性對疼痛的耐受能力和體內雌激素多少密切相關，通過天然食......

女性痛經喝紅糖水是由來已久的一個說法，是不是隻要痛經喝紅糖水就有用呢?還有沒有其他的辦法能夠緩解女性痛經呢?首先，喝熱的紅糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較爲順暢，女性朋友若有行經不暢......

許多女性有月經不順的問題，月經不順包括月經經期及週期不規律、經量異常、生理期間身體不適等。平時飲食上注意多吃絲瓜，對調理月經不順有幫助。中國的草藥書籍中記載，絲瓜性平味甘，有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效。古......

治療痛經的方法千奇百怪，其中喝紅糖水是女性朋友比較常用的方法，那麼，痛經喝紅糖水真的能止痛嗎？首先，喝熱的紅糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較爲順暢，女性朋友若有行經不暢、小腹脹痛的問題，不......

痛經讓女性每個月這幾天苦不堪言。所以對於女性朋友來說，不妨對的的飲食讓女性遠離痛經的困擾。痛經分爲原發性和繼發性兩種：原發性痛經是經婦科檢查未發現病理變化;繼發性痛經是生殖器官有明顯的器質性病變，如生殖系腫......

婦科醫生介紹，經期頭痛不可小覷，如果不能緩解、提早治療，否則將可能會引起神經性的血管痙攣，甚至造成腦血管阻塞。治療經期頭痛，中、西治療都可以幫助女性遠離經期頭痛。經期頭痛與激素及內分泌有關。有關研究指出，70%的偏......

帶狀皰疹（herpeszoster）由水痘-帶狀皰疹病毒引起。初次感染表現爲水痘，以後病毒可長期潛伏在脊髓後根神經節中，當機體抵抗力下降，免疫功能減弱或一些誘發因素的作用下，水痘-帶狀皰疹病毒可再度活動，沿周圍神經而波及皮膚，出現......