夏天，愛美的女生又開始減肥了。有人總是感嘆，不知不覺小肉肉就長出來了，怎麼都減不掉，其實減肥也不是那麼難，這些飲食習慣有助於你避免肥胖和防止減肥反彈!一、身邊可準備一些低熱量而又可滿足咀嚼慾望的食物，像小黃瓜和胡......

儘管公民肥胖問題與國家經濟並非正相關，但是對於胖子們的存在感，迪拜並不袖手旁觀。爲鼓勵公民減肥，迪拜下了重本。2013年起，迪拜舉辦了減肥送黃金的活動，每次減肥一公斤就送1克黃金!據報道，在今年3月15日舉辦的減肥送黃金......

夏季很多男人都會遇到肥胖的問題，那麼是什麼原因導致了男性在夏季特別容易產生肥胖的問題呢，其實導致男性在夏季肥胖的原因有這幾種，下面就來具體看看，男性在夏季特別出現肥胖的原因吧，希望可以幫助到大家。1、夏季能量消......

肥胖症是近年來小兒營養性疾病中出現的新問題。肥胖症屬於慢性病態，需要較長時間的治療。不過，根據我們的經驗，夏季是治療此症的最好時機。過去幾年裏在我們協助下，不少患兒經過夏季幾個月的合理治療，體重顯著減輕，取得較好......

到了夏天，由於天氣炎熱，很多人恨不得一整天者泡在水裏。而對於肥胖者來說，夏天的到來可以說是一場災難，因爲體重過大，烈日當空，動不動就溼身。但有一個好處就是夏天可以游泳，對於體重過大的人來說，游泳無疑是夏季減肥的首選。......

在所有減肥方法中，飲食減肥是胖MM樂於追捧的減肥方式，如果你還不知道夏季吃什麼可以減肥，不妨看看小編帶來的瘦身美食單，相信定能讓你吃苗條性感的好身材！夏季減肥吃什麼好1、菠菜粥材料：菠菜50克，大棗50克，粳米100克。做法：將......

夏季天氣炎熱，許多在夏季的時候雖然留很多汗，但是還是止不住發胖。那麼在夏季是什麼原因導致我們發胖呢？下面爲大家介紹夏季肥胖的幾種常見原因，供大家瞭解。病毒引發的肥胖研究人員發現一種引起感冒和喉嚨發炎的病毒可以......

虛胖怎麼減？虛胖和實胖雖然都是肥胖，但是減肥方法不同，有的人食量不大，吃的東西也不多，但是就是容易疲憊也容易長胖，且手腳經常有腫脹感，下半身比上半身胖的明顯，不愛運動等等這類人基本就是屬於虛胖類型的。那麼針對這類型的......

一、怎麼樣吃才能減肥1.什麼不能吃切忌不要吃高脂肪，高熱量食物。日常生活中常見的有：油炸類食品、醃製類食品、餅乾巧克力類食品、汽水可樂類食品、燒烤類食品等等。2.吃什麼減肥多吃水果蔬菜，補充膳食纖維，給身體提供所......

肥胖的原因千萬種，但萬萬沒想到這些習慣竟會是害我們肥胖的小惡魔。下面，小編就把這些惡魔揪出來，並支招教大家如何減肥。習慣一：經常開空調天熱開冷氣，天冷開暖氣，室內長時間恆定在20多度的溫度會使得身體的新城代謝減慢，減......

高溫持續不減，滿街琳瑯滿目的飲料冰品，成了大家消暑的最愛。然而往往這類飲料、冰品含有極高糖分及熱量，使得不知不覺中，身上就囤積了不少脂肪。有些朋友爲了減重，什麼東西都不吃，可是卻喝了一堆冰涼飲料，結果餓了肚子，體重卻......

空調：調節熱量機制受阻。久待在室溫20℃左右的環境中，人體的新陳代謝會變慢，能量消耗跟着減少，在一定程度上就是會有發胖的可能。室內空調溫度最好設定在27℃上下，儘量接近室外溫度，增加身體組織消耗脂肪的活性。吹冷氣一段......

清爽的夏季就到了，胖妞身上肉乎乎的肥肉也暴露無遺。這不是遮掩不遮掩的問題，想要減掉一身贅肉，小編推薦夏季胖妞減肥四絕招。如果說，春天的時候你還可以對減肥這事兒採取拖延政策，那麼初夏到了就不能在拖下去。要知道，胖妞......

1.杏仁及其它果仁（連皮一起吃）超級功能：塑造肌肉、防止飢餓祕密武器：蛋白質、不飽和脂肪、維生素E、葉酸（花生）、纖維、鎂、磷對抗：肥胖、心臟病、肌肉鬆弛、癌症正牌替代品：南瓜子、向日葵、鱷梨。冒牌替代品：鹽醃製的果仁（食......

炎熱使得人會消耗更多的熱量，故夏季是減肥最理想的季節。但是夏天很多人貪涼，喜歡待在空調房中，時間久了人體的新陳代謝會變慢，很容易導致肥胖。夏季減肥，也要找到發胖的原因減肥才能水到渠成。下面我們一塊兒來看看夏季容......

夏季到了，很多人都在忙着減肥，穿上夏季最漂亮的衣服，以下就是讓你夏季不發胖的10個減肥竅門。1、吃正確的食物看見鏡子裏的自己不再合格的時候，請停止進食垃圾食物，你越愛吃的高熱量油炸品越要忌口。把不健康又會讓你肥胖......

隨着溫度的升高和食慾的減少，本已是減肥的最佳時機，但是，仍然有不少人難以擺脫體重增加的煩惱。只有找到發胖的原因減肥才能水到渠成，就讓我們一起來看看發胖的誘因到底是什麼?你又佔了幾個?空調:調節熱量機制受阻久待在......

相信身邊都不少的妹子爲了減肥而咬緊牙口不敢吃東西吧，這樣餓着可是會危害健康的，下面小編給大家介紹3道美食，不僅吃了不會胖還能瘦身哦。夏季很多人的胃口都不佳，因此小編給大家介紹3道美食，不僅可以愛護你的胃，還能看住守......

夏季減肥，要找到發胖的原因減肥才能水到渠成，下面幾個發胖的經典誘因你佔了幾個？空調：調節熱量機制受阻久待在室溫20℃左右的環境中，人體的新陳代謝會變慢，能量消耗跟着減少，在一定程度上就是會有發胖的可能。室內空調溫度最......

防治肥胖日，警惕夏日肥胖病伴隨着防治肥胖日的到來，肥胖又一次成爲人們熱議的話題。隨着人們對生活質量的不斷追求，保持正常的體重，擁有苗條的身材，已經不僅僅是愛美人士的需求，也是衡量健康的重要指標。大量流行病學調查表......