保護頸椎腰椎，從糾正不良生活習慣開始時常感到疲累，脖子酸困，肩膀僵硬，坐着、站着、躺着怎麼都不舒服，這是上班族的通病，頸椎不好。但你知道嗎，出現頭痛、頭暈、視力模糊、眼窩脹痛、心跳加快、四肢僵硬等症狀，也可能是頸椎出......

很多人都知道勁椎病屬於骨科病，頸椎病作爲一種多發疾病，很多人都是瞭解的。但是越是常見的疾病越容易被人們忽視。下面就爲大家介紹一下如何做好頸椎病患者的護理，希望大家能夠提高重視。頸椎病患者的飲食護理1、營養均......

坐火車：多伸懶腰拉伸脊椎坐了十幾個小時的火車，腰都快斷了。這是坐火車出遊的人最頭疼的事。專家解釋，這是因爲人坐久了，腰部肌肉長時間處於緊張狀態，會使肌肉勞損而引起痠痛不適。無論採取什麼坐姿，都應該在坐一段時間後，站......

頸椎病的症狀：頸椎病症狀錯綜複雜，主要症狀是頸肩痛，放射至頭枕部和上肢，少數有眩暈、摔倒，或一側面部發熱、出汗異常，嚴重者雙下肢活動受影響，甚至截癱。具體來說，病人可以有脖子發僵、發硬、疼痛、頸部活動受限、肩背部沉重......

頸椎病是一種能時刻影響我們工作和生活的疾病。面對這樣一種疾病我們單隻有治療是不夠的。我們只有在治療的同時能做好相應的護理，才能保證我們康復。那麼頸椎病的護理需要注意哪些呢?下面我們一起來看看吧。合適的枕......

現在由於工作等原因頸椎病不在是中老年人的特有疾病。許多的年輕上班族也可能患有這樣的疾病。那麼對於這些患者來說在日常的生活中有什麼比較好的護理方法呢？下面就幾種常見的護理須知提供大家參考一下。1、需定時改......

頸椎由七塊骨頭組成，與肩膀構成一個沉重的十字架，支撐着分量不輕的腦袋。頸椎受傷，會引發一系列連鎖反應，影響全身健康。1、70％的頭痛跟脖子有關鬆井孝嘉指出，70％的頭痛跟脖子有關，被稱爲頸源性頭痛，表現爲單側或雙側枕部、耳......

頸椎病是一種嚴重危害伏案工作者健康的疾病，它的症狀表現多種多樣，有頸背疼痛、上肢無力、手指發麻，頭暈等，因此要關注頸椎病的症狀，做好頸椎病的預防，若患病要及早治療，做好日常護理。頸椎病的症狀：頸椎病症狀錯綜複雜，主要症......

中老年人的身體抵抗力較差，容易患上頸椎病，但是隨着近些年年輕人的工作壓力不斷加大，很多年輕人也被頸椎病襲擊，給這些年輕人的生活帶來很多的困擾。對於頸椎病患者來說，日常的頸椎病的自我治療和護理保健很重要。下面我們......

有頸部疾病的人在飲食方面應食用含鈣類豐富的食物及維生素(如B族維生素、維生素C、維生素E)等含量高的食品。這些都是修補骨骼、肌肉、韌帶等組織必不可少的食品。維生素類還能緩解疼痛，解除疲勞。在飲食方面，原則上是......

首先要申明的是，頸椎病是可以預防的。頸椎病的發生與多種因素有關，前面已提到年齡因素、先天畸形等，其中不可忽視的是與人們的日常生活、工作、運動時頸椎的姿勢體位、勞損及與外傷有關的因素。一些職業如會計、長期使用......

頸椎病又稱頸椎綜合徵，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合徵、頸椎間盤脫出症的總稱,是一種以退行性病理改變爲基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎......

頸椎病又稱頸椎綜合徵，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合徵、頸椎間盤脫出症的總稱，是一種以退行性病理改變爲基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動......

頸椎病是指由於頸椎退行性變的原因所導致的椎間盤變性突出、椎體後緣骨質增生、鉤椎關節曾生骨刺形成、關節突關節增生骨刺形成或黃韌帶肥厚等，引起頸椎椎管、椎間孔或橫突孔變形狹窄以及頸準不穩定，以致直接刺激壓迫或......

(1)瞭解頸椎病的有關知識，提高防病意識，增強治療信心，掌握康復的方法。頸椎病的保健應堅持頸部的活動鍛鍊，方法爲前、後、左、右活動及左、右旋轉活動，兩手做捏橡皮球或毛巾的訓練，以及手指的各種動作。(2)需定時改變頭頸部......

常見的緩解頸椎病的日常療法都有哪些呢？頸椎病主要都是由於平時的不良喜歡和姿勢導致的，日常生活的輔助治療對病情的康復來講也是非常重要的，下面就讓我們一起來了解一下緩解頸椎病的日常療法吧。1.放風箏：放風箏時，挺胸擡......

老年人頸椎長骨刺是一種十分常見的生理現象。有人統計，40歲以上的正常人60%有頸椎骨增生，到60歲幾乎100%有骨增生。有的症狀明顯，有的沒有任何頸椎病的症狀。因此，不要一發現頸椎有骨刺就很擔心，何況，即便有了症狀，也不單純......

男人長時間工作不動，對頸椎健康非常不利。頸椎病非一日之寒導致，從現在起保護好自己的頸椎，才能遠離頸椎病。下面小編就來給大家說說如何保護男人頸椎健康，想了解的不妨看看。如何保護男人頸椎第一步、換枕頭從源遠流長的......

人的腰部也是比較脆弱的部位，如果我們不能很好愛護和養護它，就會對我們的日常生活造成嚴重的影響，那麼面對這樣的情形我們該怎麼辦呢？下面我們一起了解下具體該如何養護我們的腰部吧。不要睡軟牀專家表示，我們正常脊柱有一......

如今，日常生活中很多因素都會導致頸椎病的發作，比如：工作姿勢、生活習慣等等，那麼，具體的頸椎病的誘發因素是什麼呢？針對這個問題，下面就請專家來爲大家介紹下頸椎病的誘發因素。一、頸椎病的誘發因素之空調環境現在空調的使......