一、經常眨眼法：平時一有空就利用一開一閉的眨眼來振奮、維護眼肌。同時用雙手輕度搓揉眼瞼，增進眼球的滋潤;閉眼時竭力挺起肩，兩眼緊閉一會兒再放鬆。如此反覆操作。二、冷水洗眼法：清晨起牀後，堅持用冷水洗臉、洗眼。首......

患者除了配合醫護人員進行積極治療外，還應做好自我保健。（1）必須堅持長期服藥：由於胃潰瘍是個慢性病，且易復發，要使其完全癒合，必須堅持長期服藥。切不可症狀稍有好轉，便驟然停藥，也不可朝三暮四，服用某種藥物剛過幾天，見病狀未......

銀屑病患者要以實事求是的態度面對疾病，積極作好自我保健，不要害怕，更不要自暴自棄。一方面，需保持良好穩定的心理狀態，學習有關銀屑病的基本知識，消除心理陰影和憂慮情緒，正確對待銀屑病。另一方面要用積極的態度去控制不利......

發現自己被感染之後，需要想法子保護自己，同時也是保護他人。因爲艾滋病患者做好了自我保健，才能延緩病情，同時避免將病情傳染給他人。那麼感染HPV該如何保護自己呢？想知道就來瞧瞧。感染HPV該如何保護自己1、避免夫妻生活......

幾年來從未發生眼病，這些都得益於老彭對眼睛保養得當。老彭眼睛保養的小祕笈：一、冷水洗眼法：清晨起牀後，堅持用冷水洗臉、洗眼。首先將雙眼泡於冷水中1～2分鐘，然後再用雙手輕輕搓臉部及眼肌20～40次。二、經常眨眼法：平時一有......

近視眼要配老花鏡嗎？一些患近視的人到了60多歲都不需要配戴老花鏡，只要取下近視眼鏡就可以看書寫字了;但也有一部分近視患者看近處不戴老花鏡還是不行，需要配戴一副老花鏡才能看書寫字。這是怎麼回事呢?一般在40～45歲以後......

夏秋季是紅眼病的高發季節，紅眼病的來襲引起人們高度警惕。然而過激的防範和對紅眼病認識的不夠，常令不少聞紅眼色變的人意外中招。紅眼病的症狀結膜是眼白與眼皮上的一層光滑透明的薄膜，如果這層結膜發生了急性炎症，就得......

慢性咽炎多起於急性咽炎，在急性咽炎的發病期服用抗生素，會將致病菌殺死。但是，炎症消失後，一旦出現咽部黏膜充血、腫脹、淋巴濾泡增生等慢性的病理改變，抗生素的效果就不那麼明顯了。而且，慢性咽炎非細菌感染，如果長期、反覆......

保暖：冠心病人要留意天氣預報，根據氣溫變化及時增添衣物。天冷儘量少出門，實在需要外出，最好戴口罩、帽子和圍脖，特別要注意避免迎風疾走。喝水：冬季天氣乾燥，人體水分流失較大，要多喝開水爲身體補水，冠心病患者還要注意晨起和......

首先心理上要正視這一疾病。有些患者得知患青光眼後非常恐懼，對治療缺乏信心，不積極配合治療。其實青光眼絕不是不可治療，絕大多數青光眼通過藥物及手術可得到有效控制，長久保持良好視力，只有少數病例控制不良，但也可以通過......

一、冷水洗眼法：清晨起牀後，堅持用冷水洗臉、洗眼。首先將雙眼泡於冷水中1～2分鐘，然後再用雙手輕輕搓臉部及眼肌20～40次。二、經常眨眼法：平時一有空就利用一開一閉的眨眼來振奮、維護眼肌。同時用雙手輕度搓揉眼瞼，增進眼球......

一、冷水洗眼法：清晨起牀後，堅持用冷水洗臉、洗眼。首先將雙眼泡於冷水中1～2分鐘，然後再用雙手輕輕搓臉部及眼肌20～40次。二、經常眨眼法：平時一有空就利用一開一閉的眨眼來振奮、維護眼肌。同時用雙手輕度搓揉眼瞼，增進眼球......

什麼是腳氣？足癬（俗名香港腳、腳氣），系真菌感染引起，其皮膚損害往往是先單側（即單腳）發生，數週或數月後才感染到對側。水皰主要出現在趾腹和趾側，最常見於三四趾間，足底亦可出現，爲深在性小水皰，可逐漸融合成大皰。足癬的皮膚損害......

患了白癜風患者應該如何保養呢？經常曬太陽由於白癜風的發生，是因爲受遺傳、免疫、精神等因素的影響，引起局部皮膚和毛囊內黑色素合成出現障礙。那麼，白癜風的保養應該注意哪些呢？而陽光中的紫外線能促進黑色素代謝，所以適當......

一、經常眨眼法：平時一有空就利用一開一閉的眨眼來振奮、維護眼肌。同時用雙手輕度搓揉眼瞼，增進眼球的滋潤;閉眼時竭力挺起肩，兩眼緊閉一會兒再放鬆。如此反覆操作。二、冷水洗眼法：清晨起牀後，堅持用冷水洗臉、洗眼。首......

骨關節炎的症狀骨性關節炎主要有三大症狀：關節痛、關節腫脹和關節功能障礙。關節痛爲隱匿發作、持續，多發生於關節活動以後的鈍痛，休息可以緩解。睡眠時對關節保護功能降低，患者可能痛醒。早上起牀有骨骼僵硬感，活動後可改......

信號一：頭痛型現象：部分心肌梗死患者以頭痛爲主要症狀而就醫，醫生常把注意力集中在頭痛上，在頭顱周圍尋找原因，而忽略了遠在天邊的心臟。分析：乍一看，頭痛與心肌梗死似乎風馬牛不相及。但若仔細分析，兩者之間是息息相關的。腦......

現實生活中，很多白領階層的人們時常會感到腰疼，其實這大多數都是因爲腰肌勞損惹的禍，今天小編爲大家介紹治療腰肌勞損的一些方法，希望對患者能有所幫助。長期從事站立工作的人羣，由於持續站立，腰部肌腱、韌帶伸展能力減弱，局......

什麼是紅眼病正常情況下，結膜具有一定防禦能力，但當防禦能力減弱或外界致病因素增加時，將引起結膜組織炎症發生，這種炎症統稱爲結膜炎。按病程可分爲超急性、急性、亞急性、慢性結膜炎。得了紅眼病怎麼辦得了紅眼病後，千萬......

1、保持室內合適的溫度和溼度，空氣新鮮，是防治慢性咽炎的有效措施。居室空氣乾燥及過冷、過熱、過溼都可影響咽部粘膜的防禦機能，造成功能障礙，咽部感覺異常，日久而成慢性咽炎病變。早晨、飯後及睡覺前漱口、刷牙，可以保持......