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關於心理健康的時尚推薦
甩掉垃圾工作職場瘦身
並不是每一件工作都是有價值的,你每天忙忙碌碌,卻很有可能是在做着大量無價值工作也就是所謂的垃圾工作。可別小看了這些垃圾工作給你的職業生涯帶來的負面影響。畢竟,每個人的時間、精力都是有限的。垃圾工作耗時費力不......
2023-11-18
老人健康長壽 心理健康是首要
1、老人變態的心理原因老年人心理比較脆弱,記憶力與感知功能衰退,降低了老年人的判斷力、控制力及反應靈敏性,也降低了他們對社會的適應能力。這些都可使老年人在性格上變得古怪,例如嫉妒、任性、固執、愛猜忌、好發牢騷......
2023-11-25
細數:焦慮症的日常表現都有哪些?
焦慮症作爲一種精神病理現象具有以下5大特徵:1、焦慮是一種情緒狀態,病人基本的內心體驗是害怕,如提心吊膽,忐忑不安,甚至極端驚恐或恐怖;2、與焦慮體驗的同時,患者會伴隨一些軀體的不適感、精神運動性不安和植物功能紊亂。......
2023-11-26
教育部:性心理健康課將納入高校教學必修內容
近日,教育部發布了普通高校學生心理健康課程的基本要求,包括性心理和戀愛心理等心理健康課成爲大學生的必修內容。心理健康課課程內容主要爲了解心理健康的基礎知識,瞭解自我、發展自我以及提高自我心理調適能力三部分組......
2023-11-20
老人要想心理健康應保持適度緊張
過度緊張有害於老人心理健康,但無所事是,百無聊賴,沒有適度緊張也有害於身心健康。怎樣維持心理上的適度緊張?1.要參加力所能及的家務勞動,要盡力堅持自我服務性勞動。尤其是兒孫滿堂的老人更要注意這個問題。俗語云:有兒......
2023-11-17
關愛妊娠合併淋病患者心理健康
妊娠婦女一旦發生淋球菌感染,症狀往往嚴重,如不及時處理,可發生流產、胎膜早破、早產、羊膜腔內感染、胎兒宮內窘迫、產後敗血症、子宮內膜炎,嚴重時可引起播散性淋病。妊娠合併淋病患者多數對疾病缺乏基本認識,一旦......
2023-11-26
爲何看到動物就想打
市婦幼保健院對哈爾濱市4所託幼機構近900名2歲至5歲兒童的氣質和行爲評估結果顯示,哈爾濱市兒童心理呈現不同表現類型,其中難養型佔16.2%、易養型佔2.7%、兒童抑鬱型佔17.7%、攻擊型佔20.8%。兒童心理專家介紹,兒童所表......
2023-11-24
揭祕:老年人長壽妙方和合之道
長期壓抑影響健康國外的調查統計顯示,禁慾的人,其衰老與死亡率比有正常夫妻生活者高30%以上。來自俄羅斯和日本的調查資料表明:一些長壽者,他們的配偶大多數都健在。而喪偶者則短命者多。因此,健康、長壽並不屬於那些禁慾......
2023-11-26
威脅老年人心理健康的因素有哪些
老年人走的路比較多,經歷的事情也比較多,可是,老人心理卻如同孩童般的脆弱,本來他們可以安度晚年,過上幸福而無憂無慮的生活,爲何還要承受心理問題帶給他們的煩惱呢?心理學專家指出,老人心理健康受到下面這些因素的威脅:死亡威......
2023-11-14
白領健康調查稱中國每年60萬人過勞死
不知從何時起,壓力山大成了都市白領自嘲的流行語。有壓力時覺得累,沒壓力時覺得可怕,加班壓力大,不加班壓力更大。最新的一項2012關愛職場白領、關注白領健康調查顯示,2/3的受訪者認爲自己的身體狀況處於亞健康狀態,危害身......
2023-11-14
是什麼影響了你的工作
工作久了,誰都難免倦怠。美國南佛羅里達大學心理學家阿什利·尼克松總結出最易影響工作積極性的7種因素,幫你防患於未然。任務衝突。很多人遭遇過這樣的情景,一位上司剛剛交代你去做一件事情,另一位領導則需要你去......
2023-11-16
產後怎麼快速恢復心理健康
有關臨牀統計,產後3個月內發生精神障礙和精神病的患者比正常人羣發病率高很多。產後3~7天內是發生精神病的高峯期,產後2周內發病率約佔產褥期精神病的50%以上,產後4周內發病者約佔產褥期精神病的80%,因此產婦在產後1個月內......
2023-11-17
6種心理想法不用擔心太多
1.我想的事情太多了,腦子裏每天都是一團糟。想得過多是再正常不過的事情了,你可以經常問自己,這個真的很重要嗎?需要我花那麼多精力嗎?這種練習會讓你逐漸清醒。2.我擔心其他人對我有看法。評估和留意其他人對自己的看法是......
2023-11-18
怎麼樣做能讓老人心理最健康
當自己意識到自己將進入離退休角色,當一個人快步入老年期時,處於這個階段的人心理活動較爲劇烈,容易產生焦慮感、失落感、衰老感等心理活動,因此,增進心理健康,順利的從職業生涯過渡到退休生活是十分重要的。首先老年人要正......
2023-11-27
老人的心理健康有哪些要點
老人養生心理健康的五大要點,老年人已經步入了人生的最後階段,身體的各項健康指標也在慢慢的下降,所以做好老年人的養生保健工作是重中之重,爲了讓老人安度晚年,健康的身體必不可少。老人養生中,保證心理健康亦是十分重要的......
2023-11-12
有哪些類型是性變態
人需要具有健康的軀體和健康的心理,而涉及到心理健康,性心理是不可忽視的一個組成部分。健康的性心理是存在特定模式的,倘若違背這種模式就可稱之爲性心理障礙,即所謂的性變態。性變態,舊稱性倒錯,是以異常行爲作爲滿足個人......
2023-11-24
孩子心理健康的標準
孩子心理健康的標誌有以下幾條:1.求知慾強這樣的孩子興趣廣泛,喜歡觀察事物,愛動腦筋,思維敏捷,什麼都想學,什麼都想試,對新鮮事物反應快,敢於提出自己的見解。2.意志力強不怕困難和挫折,不達到目的不罷休,從不半途而廢。能根據......
2023-11-16
老人保持心理健康的原則有哪些
專家們總結八條保持老年人心理健康的原則:1.自我實現的需要。滿足老年人自我實現需要,防止老年人心理老化、空虛和無聊、保持一顆好奇心、積極、向上的心理。2.幫助老人樹立積極的生活觀念,以最大的熱情擁抱生活。一位心......
2023-11-14
強迫症的14症狀與5大療法
如果懷疑自己患了強迫症,下面的提示可以幫助你來自我判斷或者自測—下:1、總懷疑門或抽屜沒鎖上而反覆檢查幾遍。2、在某些場合所想的和所做的總有矛盾,如站在橋邊就幾乎忍不住要跳河。3、信寄出後常懷疑寫錯地址,後......
2023-11-27
調查顯示12%醫護人員患有抑鬱症
範利委員說:很多在急救等高風險崗位的醫生經常跟我說,自己一腳踩在急救臺,一腳踩在被告席,心裏始終壓着一塊大石頭。根據她的調查數據,80%的醫衛人員有疲勞感、40%以上的醫衛人員缺乏工作中的成就感、28%的醫衛人員有焦慮......
2023-11-25
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