飲食補腎中醫認爲，黑色食物能補腎強腎，如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等。女人腎虛主要包括腎陰虛、腎氣虛等，所以女人補腎時一定要根據病症合理補腎。腎陰虛時可食用靈芝草、銀耳、羊乳、豬蹄、黑芝麻、櫻桃、桑椹、山藥......

腎虛體徵夜尿頻多、精力不濟、腰痠腿軟、失眠多夢、胸悶氣短、耳鳴耳聾、發落齒搖、易患感冒、四肢畏寒怕冷。補腎仍舊是男性的重頭戲。腎虛的男性多表現爲腰痠、肢冷、腿軟、性功能減退、耳鳴等症狀，飲食進補應以補腎......

冬天寒氣逼人對於女性朋友來說最應該保護好腎了，這也是最佳補腎的時機，通過多種方法來補腎，讓腎功能更加的強大，那麼到底有哪些方法能幫助女性補腎呢？具體方法我們來看看吧。八種女性補腎食物1、山藥性平，味甘，爲中醫上品之......

中醫治療女生腎虛中醫方面認爲，腎屬於先天之本，主要管理的就是身體的生長髮育還有繁殖。總而言之一句話，腎臟的健康就代表了人體的健康，生長髮育健康以及生殖系統具有活力。如果出現了腎虛的情況，那麼不僅僅身體的各項功能......

祖國傳統醫學認爲，腎爲先天之本，生命之源，有藏精主水、主骨生髓之功能，所以腎氣充盈，則精力充沛，筋骨強健，步履輕快，神思敏捷，腎氣虧損則陽氣虛弱，腰膝痠軟，易感風寒，生疾病等。腎虛的男性多表現爲腰痠、肢冷、腿軟、性功能減退、......

腎虛會導致女人的免疫能力的降低，造成人的精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫髮、腰脊痠痛、不孕不育、月經不調、閉經、胎漏、心情煩躁、身體浮腫、提早進入更年期等多種疾病。那麼，女人如何補腎養腎？一起來看看吧。女人腎虛的......

心血不足宜食當歸若本身屬寒底，加上月經、生產或大病影響，女性較容易出現心血不足。中醫指心主血，氣血不足不但會引起面色蒼黃、脣甲蒼白、頭暈眼花、月經失調、月經稀淡量少、精神渙散，還會影響心臟，以致出現心跳胸悶、心......

嗜酒男人：蓮藕綠豆粥呵護心肝。長期大量飲酒對肝臟損傷最大，建議來碗蓮藕綠豆粥。綠豆煮藕，能健脾開胃、舒肝膽氣、清肝膽熱、養心血。大米有保肝、護胃的作用，酒後進食能夠減少大量酒精對肝的損害。陳淑霞提醒，熬粥最好用......

近年來，補腎成爲人們熱議話題，腎臟的健康對於女性尤其重要，因爲腎虛對女性的危害極大，那麼女性怎麼補腎呢？中醫認爲，女性腎虛容易導致多種疾病的發生，甚至還可能導致不孕，嚴重損害女性健康，讓女性不再美麗！專家提醒，科學的補腎方......

很多人認爲腎虛不是大病，也不會影響生命，因此對於腎虛採取消極對待的態度，健康專家指出，腎虛看似小病卻會嚴重影響女性健康，那麼女人腎虛有什麼危害呢？女人腎虛有什麼危害？1、女人腎虛影響眼部健康腎主水，腎虛導致水的代謝與......

一般只要說到補腎，我們都會想到男人，但是其實女性腎虛的比例並不低於男性。腎是女性美麗的源泉，衰老是女人的心病，而腎虛正是女性衰老的禍首之一。那麼，女性腎虛有哪些表現，腎虛又該如何調理呢？下面列舉的女人腎虛表現及分析......

女人腎虛是怎麼回事?中醫理論認爲，腎主藏精。腎虛有多種，以腎陰虛、腎陽虛最常見。腎陰虛，表現爲口乾舌燥、皮膚瘙癢、失眠多夢、心情煩躁、腰痠膝軟、手足心熱、耳鳴頭暈等症狀。另外，女子會出現便祕、經少甚至經閉等表......

1、吃出好腎補腎要多吃1）山藥：具滋腎益精的功效。山藥中包含多種營養元素，有強健機體，補腎養腎的作用。凡女性有白帶多、小便頻等症狀，都可以服用。2）栗子：具有補腎壯腰的功效。每天早晚生食2顆栗子，能有助於治療老年腎虧、小......

女子以血爲本，以氣爲用，氣血是月經、孕育、乳汁的物質基礎，腎藏精，精化血，化氣，是經、孕、產、乳的先決條件，只有腎氣旺盛，經、孕、產、乳功能才能正常，所以女性受生理、病理因素影響也易發生腎虛，特別是中年女性腎虛比例相當高......

腎臟病有多少個信號?水腫晨起眼瞼或面部水腫，午後多消退，勞累後加重，休息後減輕。嚴重水腫可出現在身體低垂部位，如雙腳踝內側、雙下肢、腰骶部等。高血壓腎臟病引起的高血壓與其它高血壓一樣，也會出現頭痛、頭昏、眼花、......

一、豬腎粥主料：豬腎100克，粳米100克。製作：將粳米淘洗乾淨備用。將豬腎剖開，挖去白色筋膜和臊腺，清洗乾淨，放入鍋內，加入清水，煮沸成湯。將粳米倒入豬腎湯內，先用武火煮沸，再用文火煎熬20-30分鐘，以米熟爛爲度。也可酌加少量食......

中醫治療婦科時強調早年更注重治腎，青春期的小女孩功能性子宮出血、月經不調，名括性早熟，一般都是腎陰虛的多，多需要用知柏地黃丸，清熱、涼血、滋陰的方子。到了中年，中醫就強調調肝了，單純補腎不行，爲什麼?中年女性要處理的......

你知道嗎？十個男人八個虛。腎虛對於我們來說並不陌生，那麼你知道腎虛應該怎麼去調理纔好呢？不妨試試這些方法。腎虛食補補出腎衰竭32歲的市民林先生由於盲目進補竟補出了腎衰竭。醫生提醒，盲目進補可能會傷到你的腎。家住......

腎是女人美麗與健康的發源地，當你卸完妝後，面對黃而晦暗的臉，早起後水腫的眼睛，日漸脫落的秀髮……你就要重視破壞你美麗的腎虛了！中醫裏的女性腎虛中醫認爲，腎爲先天之本，腎藏精，主生長，發育，生殖，腎主骨，生髓，通腦，腎......

補腎仍然是男性的重頭戲。食療方案：當歸生薑羊肉湯:當歸20克，生薑30克，羊肉500克，黃酒、調料適量。將羊肉洗淨、切塊，加入當歸、生薑、黃酒及調料，燉煮1~2小時，吃肉喝湯。進補原則：對於腎虛的男性，進補應多吃魚、蝦、牡蠣和韭......