很多長期坐辦公室的人員都會感到疲憊不堪的狀態，眼睛乾澀，肩頸疼痛久坐導致大腿和臀部疼痛時有發生，尤其是在夏天，疲勞感更是時時纏繞，總想瞌睡或者好好休息一下，因此緩解疲勞也是辦公室一族迫切想要尋找的方法，到底如何才能......

俗話說春困秋乏，就是春秋的天氣容易使人感到睏倦和疲乏。那麼春困的話我們要怎麼辦呢？春困吃什麼好呢？解決春困現象注意精神調節保持鬆快和愉悅的心態，精神振奮，保持人體氣機的流暢，力戒暴怒抑鬱。五臟與自然界四時陰陽相通......

冬季過去，春天來臨，由於氣溫變化等原因，人體會感到疲乏，即所謂春困，那麼春困吃什麼呢?緩解春困的飲食方法有哪些呢?專家指出，遵循平補、清補、食補的春補原則，食補也可緩解春困。以下幾款食療方不妨一試：芪精棗湯黃芪15克，黃精......

春季，人們易感疲乏、睏倦、無精打采，中醫專家指出，這是春困症狀，是人們生理機能隨自然界變化和氣溫轉換髮生的一種短暫生理現象。改善春困症狀，不妨採用中醫的方法。中醫認爲，人與自然是一個統一的整體，即天人相應，人要健康長......

春季到來了，人們又開始春困了，可是上班學習期間一犯困就會影響效率，那麼有什麼好方法能讓我們打起精神來嗎？其實趕走春天的疲乏我們完全可以通過食療方法，下面小編就來給大家介紹哪些食物可以緩解春困。1、蜂蜜蜂蜜的成分......

春困不是病，而是一種季節變化時出現的正常生理現象。原因是：冬天爲了防止散失大量的熱能，人體在中樞神經系統的調節下，整個皮膚的血管處於收斂狀態。而到春天，由於天氣變暖，大地復甦，皮膚血管和毛孔漸漸擴張，皮膚的血流量大大......

春天是人們最好的睡眠時季，因此人們就常說春眠不覺曉，又有春困之說，春困主要是因爲季節交換生理變化的一種反應。人爲什麼會春困春困不是病，它是人體生理機能隨自然季節變化和氣溫高低的轉換而發生相應調節的一種短暫生理......

一般來說，如果你沒有什麼明顯的病症，但又長時間處於以下的一種或幾種狀態中，注意亞健康已向你發出警報了：失眠、乏力、無食慾、易疲勞、心悸，抵抗力差、易激怒、經常性感冒或口腔潰瘍、便祕等等。處在高度緊張工作、學習狀......

水分能夠趕春燥春天風多雨少氣候乾燥，氣溫變化反覆無常。乾燥的天氣容易消耗掉人體內的水分，所以，春天多喝水是第一要務，特別早上起牀喝一大杯溫蜂蜜水，對化解春燥很有好處。春季是非常適合喝蜂蜜的，蜂蜜味甘性平，含糖類、氨......

一般的春困其實並不是病，只是由於氣溫變化等原因引起的，因此可以通過簡單的飲食調節和運動調節就順利的度過它，下面就讓我們一起來看看如何趕跑春困吧。怎麼緩解春困1、多吃鹼性食物冬天吃了太多的大魚大肉容易導致身體......

春困不是病春困秋乏，這是人體隨氣候變化而產生的自然反應。所以春困不是病，是由於自然氣候變化、氣溫回升而產生的一種暫時生理現象。在這種環境下，人體各個部位的血管是擴張的，大腦的供血相對情況下是比較少的，因此容易產......

令食道癌患者極爲痛苦的莫過於吞嚥困難了，既要遭受疼痛，還要抵抗一些食物的誘惑。現在，利用電化學介入配合粒子支架治療已經能夠較爲有效的解決這一問題了，但是光靠這些治療方法是不夠的，飲食的調養也及其重要，下面我們來看......

亞健康因爲並不是一種疾病，不能把亞健康當成是疾病來治療，因此怎樣改善亞健康成爲了亞健康人羣關注的重要問題。對於亞健康的治療可以採用中醫藥浴的方法進行，而且效果也特別不錯。在現代社會，年青人緊張的工作節奏，超負荷......

春天萬物復甦，天氣逐漸回暖，很多人此時卻有睏倦和疲乏的感覺，睡覺睡不醒，日間易犯困，昏昏沉沉地工作沒精神，俗話稱春困。到底爲什麼會出現春困?怎麼做才能遠離它呢?中醫支招教您解春困。春困不是病春困秋乏，這是人體隨氣候變......

中醫指出，耳朵嗡嗡響泡腳能緩解。中藥泡腳睡前用中藥牛膝﹑當歸﹑磁石等煎水泡腳，也可以用熱水加白醋泡腳，每天1次，每次30分鐘爲宜。將煎好的中藥（1000毫升）加熱至70℃，倒入盆中，把腳擱置在腳盆邊薰，要注意防燙傷。待藥液溫度降至3......

由於氣候原因鼻炎在冬季的發病率要比平時要高，故而我們可以選擇採用中醫治療的方法來緩解鼻炎症狀和給我們所帶來的困擾。在中醫治療上常見的緩解鼻炎症狀的方法是用按摩或艾灸穴位，下面就來詳細介紹下這兩種中醫知道方......

春困，使人沒精打彩；春困，使人們工作效率降低；春困，在高危工作、開車等犯困會危及人的生命。別小看春困，對人有小害，也有大害，其害還真無窮。那如何解決春困呢？春季三種食物最解春困1、韭菜春天人體肝氣易偏旺，從而影響到脾胃消......

1、有氧運動春季上班族需要多去戶外，進行有氧活動，健身鍛鍊可有效地改善生理機能，可使身體呼吸代謝功能增大，加速體內循環，提高大腦的供氧量，促使大腦清醒，從而防止春困。起牀後伸個懶腰，做做乾洗臉，按摩太陽穴和涌泉穴。午飯......

所謂空調病就是由於長時間的吹空調而出現了不適症狀，是在辦公室工作的白領最容易出現的異常症狀。因此，在夏天如果出現了空調病的症狀就要及時緩解治療。今天，爲大家來介紹幾款可以緩解空調病的中醫藥茶，一起來看看吧。夏......

熱敷熱敷下腹部膀胱區和會陰部，對尿瀦留時間較短，膀胱充盈不十分嚴重的患者有較好療效。敷臍用適量細鹽炒熱後用布包好熱敷肚臍，也能收到較好療效。按摩順肚臍到恥骨聯合中點處輕輕按摩，並逐漸加壓，可用拇指點按關元穴（臍下......