1.撅嘴不少女孩子自拍時，爲了使臉看起來小一點，都會選擇撅嘴的表情，殊不知這會促進皺紋的形成。每一次美麗的見證，卻成爲了衰老的加速。另外，抽菸和咬吸管，也會對嘴巴附近的皮膚造成同樣後果。短期內難以發現有什麼影響，但假......

養成良好的生活習慣保護皮膚不受強烈日曬，尤其避免10點到14點之間的太陽直接照射，並堅持塗防曬霜是愛美女士們必須堅持的原則。要想有好的肌膚，還得切記不要吸菸。皮膚是一種龐大的機體，需要循環運作，而吸菸會極大減弱循環......

對於護膚這件事，護膚習慣可是起着很關鍵的作用。好的護膚習慣就是最好的護膚品了，你若想美白，你一定要養成下面這些良好的護膚習慣。習慣一：最適的洗臉溫度，是38-40℃的微溫水料理節目中要保持肉質和麪類的，常使出冰鎮這招，......

要保持年輕肌膚，需時常細心地呵護。常吃香蕉——香蕉含有豐富的維生素A、B、C、D、E和鐵質，還含有協調身體酸鹼度平衡的磷和礦物質，是醒腦護扶的最佳健康食品之一。喝杯牛奶——牛奶中含有高度的鈣......

怎樣才能讓自己的肌膚更好一點呢？爲大家介紹7個保養肌膚的好習慣。習慣1：鍛鍊幾乎每一位擁有無暇肌膚人都認爲肌膚的質量與堅持鍛鍊相關，所以，從今天起就開始做運動吧，可以選擇瑜伽這樣的舒緩運動，它帶給你由內而外的美麗。......

1.平時只用清水洗臉就好臉上皮膚分泌的有一層油脂對皮膚有天然的保護作用，經常用洗面奶洗臉會造成過度清潔，臉會很乾。我基本上早晨起牀直接用冷水洗下臉就行，塗一層面霜，皮膚就會滑滑的，狀態特別好，到晚上睡覺，卸妝後用洗面......

美容習慣一、早晚兩杯白開水女人要做的是，至少早晚各一杯白開水。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提......

想要一個好皮膚，除了選擇適合自己的化妝品之外，還有一點非常重要也非常容易讓人忽視，那就是在生活中養成一個好的作息習慣。其實很多皮膚問題並不是天生的，而是因爲你的生活習慣問題而引發的，化妝品只能治標，不能治本，想要擁......

隨着人的年齡不斷增加，身體的皮膚也會出現許多的衰老。而不良的生活習慣更是會加快身體的衰老，那麼哪些習慣會加速身體的衰老呢？哪些習慣會加速衰老1、喝水少水是生命之源。讓肌膚及時補充足夠的水份，纔是護膚之道的關鍵......

中醫療法非常重視臟腑、氣血在美容中的作用，五臟通過經絡，使氣血運動散佈到體表以滋補、滋養皮膚，從而保持面色紅潤、肌肉豐滿、皮膚毛髮潤澤。經絡的通暢、氣血的充盈和心情、情志有很大的關係，規律運動，經常保持愉悅的心......

美白是很多女人的護膚重點，不過美白可不是那麼簡單的。想要肌膚美白，一定要養成美白好習慣纔可以。那麼什麼是美白的基礎，吃什麼有可以有效美白呢？1、維生素攝取對皮膚至關重要攝食通絡活血的中藥來改善面部肌膚的血液循......

對於女人來說，皮膚好顏值纔會高，讓自己看起來更有魅力。所以說，很多女人都在努力保養皮膚，比如說整天都要塗抹水乳、敷面膜給皮膚保溼之類的。小編提醒，如果不改掉一些生活壞習慣的話，皮膚會變差的，讓你的皮膚不再水嫩有彈性......

女人都想要好肌膚，希望自己的肌膚又白又嫩的，這樣的自己，看起來起碼能夠年輕好幾歲。但是若是不注重保養的話，皮膚就會變得暗黃，讓你立馬併入到黃臉婆的行列。所以說，爲了擁有白皙的皮膚，女人們有些事要記得千萬不要做，皮膚黃......

皮膚對女性來說十分重要。很多女性爲了自己的皮膚，都知道在飲食上有有所注意。可是，以下四點你做到了嗎？不做對皮膚有什麼影響呢？我們一起看看：一、四款食物不宜多吃（1）愛吃甜食：甜食含糖量高，不僅易引起肥胖及各種慢性疾病，糖......

即使每天認真刷牙、飯後仔細漱口，牙齒也可能被一些不起眼的習慣損傷。英國《每日郵報》載文，邀請多位牙科專家盤點出最讓你意想不到的毀牙習慣，看看你是否中招。茶水太熱牙科專家表示，由於溫度急速變化，冷天喝熱茶等熱飲取......

很多MM在自己臉上下了重本，每個月都花幾百甚至上千元在護膚品上，可是效果卻不盡人意。不用抱怨護膚品沒有用，這可能是你的護膚習慣錯了。習慣也分好壞，好的習慣就像益友，時刻都能幫上你。今天就跟編輯來學正確的護膚習慣，保......

炎熱夏季，肌膚油脂分泌旺盛，容易出油，尤其是對於油性肌膚來說，更是油光滿面。於是控油迫在眉睫，可是爲什麼用了那麼多控油產品，仍然油光滿面？因爲你一直堅持的控油習慣都是錯誤的！你有不良控油習慣嗎：習慣1：經常洗臉，洗的次數越......

一冷一熱的變化很容易讓皮膚受到刺激，皮膚內部的微血管會擴張，產生髮癢紅腫等不適症狀。寒冷是敏感的前導，熱卻是過敏發生的直接誘因，會讓你感到面部乾燥，痛癢難忍，併產生脫皮現象。對抗肌膚過敏的根本是強健肌膚，增加肌膚抗......

有些男士對護膚其實不是很上心，等到自己的皮膚越來越差的時候，纔開始意識到自己應該好好的養護自己的皮膚了。想要皮膚越變越好，你可能需要改掉一些小習慣，有些小習慣你可能沒有很在意，但是你長時間維持這種狀況是會影響你......

看着媽媽的臉，是否在想象有一天我們會變成那樣？想永葆青春嗎？即使你用再多的保養品，還是抵不過生活中的毀肌小細節把你辛辛苦苦多年的抗老保養摧毀了，想堅守陣線嗎？快改掉以下陋習吧。毀肌陋習一：經常托腮——出現......