古話說早上吃薑勝蔘湯，晚上吃薑賽砒霜。雖然晚上吃薑並不真像砒霜一樣有劇毒，但這句話道出了一個養生的真理：同樣是熱性的食物，早上吃有益健康，晚上吃則有頗多危害。晚上必須吃涼性的食品。中醫中有陰陽消長的理論。上午應......

進入冬天，溫度降低，不少人會在吃飯時吃的很快，“趁熱吃”能吃到熱乎乎食物，要是吃的慢，可能會吃到冰冷的食物。而在晚上，約上幾個朋友，吃火鍋也很常見。殊不知，這樣並不科學，在中醫上有陰陽消長的說法，在早上、晚上吃食物要不一......

早春回南天大舉殺到，地面、牆板掛滿淚珠，溼漉漉讓人感覺不爽，腳底生寒。環境潮溼人也會受內傷變溼人，出現身體倦怠、胸悶、腹瀉、食慾差等過溼症狀。溼人們還愛發溼疹，出現關節疼痛。更不可以預測的是，溼氣可能長期潛伏體內......

每到5月份之後，廣東就會出現登革熱疫情。因此從現在開始就要做好有效的預防工作。那麼如何預防登革熱呢？下面就給大家支支招。廣東提早防控登革熱5月10日，廣東省召開全省登革熱防控工作電視電話會議，貫徹落實省委書記胡春......

很多白領麗人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環纔會正常，氧氣、營養及廢物等的運送纔會順暢。所以吃早餐時，千萬......

古話說早上吃薑勝蔘湯，晚上吃薑賽砒霜。雖然晚上吃薑並不真像砒霜一樣有劇毒，但這句話道出了一個養生的真理：同樣是熱性的食物，早上吃有益健康，晚上吃則有頗多危害。晚上必須吃涼性的食品。中醫中有陰陽消長的理論。上午應......

早上飲食必溫熱之物早起之後第一口飲食，應吃溫熱的食物。脾胃在五行中屬土，要讓土地化生萬物，必須要有適宜的溫度。人體氣血得熱則行，遇寒則凝，晨起時吃喝冷的食物，內傷脾胃，百病由生。......

中醫講，血熱乃體內陽盛陰虛。血熱導致人體發燥，火氣大，使人發熱，會出現出血癥狀，如皮膚斑塊，鼻衄、齒衄等出血症狀。這種情況下需涼血，那麼血熱的人吃什麼好？血熱的人吃涼血功效的食物，涼血的食物有：鴨肉、赤豆、荸薺、冬瓜、鮮......

早餐要吃熱食早餐吃得像皇帝，除了要吃好吃飽、營養充足外，還要再加上一條，那就是早餐一定要吃熱的。早餐吃熱食，是因爲中醫認爲，胃的作用是受納腐熟水谷，意思是說，胃除了要接受食物外，還要把食物磨碎並進行初步消化。那麼要把......

血熱吃什麼水果好香蕉敗火以食香蕉爲最好，中醫認爲香蕉性味甘寒微澀、無毒，具有清熱止渴、清胃涼血、潤腸通便、降壓利尿等作用。對於口渴、便祕等陰虛腸燥或血熱氣滯者尤佳。若脾胃素虛、陽氣不足的人食香蕉就會適得其......

早上7∶00晨起第一杯水喝什麼？答案：溫開水。晨起喝水可促進血液循環，防止心血管疾病。普通人晨起喝水以白開水爲好，不應加鹽(如喝鹽開水則會加重高滲性脫水，令人倍加口乾。何況，早晨是人體血壓升高的第一個高峯，喝鹽開水會使......

黃瓜味甘性涼，具有清熱利水，解毒的功效，對胸熱，利尿等有獨特的功效，對除溼，滑腸，鎮痛也有明顯效果，丙醇二酸能抑制糖類物質轉化爲脂肪，所以對肥胖者和高血壓，高血脂患者有利。葫蘆素C可抗癌，黃瓜汁有美容功效。黃中含蛋白質，脂肪，......

古話說早上吃薑勝蔘湯，晚上吃薑賽砒霜。雖然晚上吃薑並不真像砒霜一樣有劇毒，但這句話道出了一個養生的真理：同樣是熱性的食物，早上吃有益健康，晚上吃則有頗多危害。晚上必須吃涼性的食品。中醫中有陰陽消長的理論。上午應......

很多人由於早上睡的遲，起的晚，在準備早點的時候就隨便在路邊買一兩個包子應付了事，其實這樣的做法很不可取。如果你一直不重視自己的每日第一餐的話，很可能就會因此在你的身體健康一欄上大大扣分，甚至出現早衰的現象哦。夏......

早餐吃什麼容易胖？減肥並不是意味着不要吃，而是儘量選擇低熱量的食物來吃，早餐也不例外。早餐吃什麼容易胖早餐容易胖的食物有燒餅油條、西式早餐、零食早餐和泡麪等。燒餅油條燒餅、油條是高溫油炸的食品，經過高溫油炸之......

夏天是一年中人體代謝最旺盛的季節，也是營養消耗量最大的季節。人的睡眠較少，食慾也不佳，同時由於出汗多，易損耗掉大量水分和營養物質，因此專家提醒：這段時期要注意適當補充，注意機體營養平衡和飲食衛生。在調味方面可用醋、......

如今早餐的品種很豐富，既有熱的、有涼的，也有冷鮮類，愛吃哪種就買哪種。對於上班族來說，外面的早餐豐富又方便，省去了不少做早餐的時間。但也因爲這樣，上班族的胃病，比其他人羣患病率還要高。日常生活中養胃，早餐也是不可忽略......

中醫中有陰陽消長的理論。上午應該昇陽，吃一些溫陽、補氣、助陽長的食物，比如紅肉、蔥姜等。熱性食物能提高新陳代謝、振奮精神、促進消化，有利於一天的工作學習。另外，上午適宜養肝，熱性食物能幫助肝氣的升發。可如果早上......

疫情期間大家知道想要保持完美身材，也不能節食減肥降低免疫力，於是日常省了早餐的人就開始關注不長肉的早餐了，那麼疫情期間早餐吃什麼不長肉?接下來小編就給大家分享這4款低熱量早餐，營養豐富不長肉。125克燕麥，一杯牛奶，......

當我們在啓動減肥方案時，隨着計劃而來的必定也包括了營養健康的低卡減脂餐。尤其是非常關鍵的早餐，更是很多瘦身達人極爲重視的一環。在你不知該吃什麼的時候，不如就來看看這一波雙人早餐分享篇吧。每天用心地給自己和心......