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關於野外保健的時尚推薦
去野外有什麼急救原則
如有大量出血,應立刻止血。若呼吸停止時,應快吹四口氣,施行人工呼吸。若發生心跳停止的情形,應立即展開心肺復更術。處理休克,墊高下肢與保暖。處理其它傷害(如創傷、骨折、中毒、燒燙傷等)。其次,儘快將患者移到避風處,如帳......
2023-11-08
10種保健身體的野菜
1、馬齒菜能治糖尿病馬齒菜,又叫馬齒莧﹑長壽菜。一般爲紅褐色,葉片肥厚,爲長倒卵形,因爲樣子像馬齒而得名。它含有蛋白質﹑脂肪﹑硫氨酸﹑核黃素﹑抗壞血酸等各種營養物質。由於其中含酸類物質比較多,所以吃的時候會覺得稍有些酸味......
2023-11-21
各種外痔的保健方法
外痔生在肛門齒線以下,一般外觀即可發現。醫學上將外痔分爲血栓性外痔、靜脈曲張性外痔、結締組織性外痔和炎性外痔。(一)血栓性外痔的保健血栓性外痔多因大便乾燥、排便用力過猛或肛門部遭受磨擦擠壓後小血管破裂,血液瘀......
2023-11-12
野外怎麼樣健身最有效
野外開闊的地勢、新鮮的空氣,使健身不再枯燥無聊,同時崎嶇路面和風的阻力還能加速熱量的燃燒,使你的健身更有成效。當你真正踏上了郊外的小路,相信你一定會愛上這種自然的健身方式!1、轉身練習練習部位:小腹選擇在一塊平坦......
2023-11-23
外出旅遊必備的保健藥
外出旅遊中較容易發生的內、外傷病主要是感冒、急性胃腸炎、痢疾、食物中毒、中暑、暈車暈船、頭暈以及碰撞、扭傷等,一般可以備帶下列一些藥物。感冒沖劑具有鎮痛、清熱、消炎等功能,常用於流行性感冒,病毒性上呼吸道炎......
2023-11-17
三種外痔的保健要點
一、血栓性外痔患者的保健:血栓性外痔多因大便乾燥、排使用力過猛或肛門部遭受摩擦擠壓後小血管破裂,血液淤積在皮下凝固而成。血栓性外痔的預防主要是保持大便質軟,排出通暢,並注意進行肛門功能鍛鍊。初起時不宜用熱水坐......
2023-11-12
6款野外必備腕錶 爲野外生活提供無限幫助
春季郊遊野炊等野外活動逐漸增多,這時候相比於手機,手錶的功能似乎更爲重要了。現在推薦幾款野外必備腕錶,爲你的野外生活提供無限幫助。百年靈緊急求救腕錶百年靈推出世界首款內置雙頻個人定位信標(PLB)的緊急求救腕錶(......
2016-03-25
外陰白斑的保健方法
長生不老的神話故事雖然聽起來有些荒謬,但卻反映了人們對健康長壽的嚮往。由於機體免疫力有限性和疾病頑固性客觀現實的存在,人體難免會受外陰白斑等疾病的困擾,學習外陰白斑的保健方法,在疾病治療同時給什麼最好的維護。......
2023-11-07
在戶外或野外要如何避震?
地震發生時,如在戶外或野外,要如何避震?地震局專家介紹,這時應就近選擇開闊地帶,注意避開高大建築或懸掛物等危險場所,在野外則應避開山邊等危險環境,注意躲避滑坡、泥石流等地質災害。在戶外要就近選擇開闊地帶避震,蹲下或趴......
2021-05-06
野菜養生 健康保健
蕨菜號稱山菜之王,具有豐富的營養和藥用價值。據分析,每100克蕨菜中含蛋白質1.6克、胡蘿蔔素1.68毫克、抗壞血酸35毫克、鈣24毫克、鐵0.7毫克,可在人體內產生50千卡的熱量。推薦:涼拌蕨菜用開水燙過之後涼拌是蕨菜的傳統......
2023-11-15
野外燒烤全攻略
一、食品食品的選擇可根據各自的口味和喜好,一般來講適合燒烤的食品有肉類魚海鮮、蔬菜瓜果和麪食豆製品等幾大類。肉類食品是燒烤食品的主力軍,可以選擇的有:羊肉串、羊腰串、牛肉串、雞翅、雞柳、雞真等等。需注意的是......
2021-05-05
野外自然健身的七大新方式
野外開闊的地勢、新鮮的空氣,使健身不再枯燥無聊,同時崎嶇路面和風的阻力還能加速熱量的燃燒,使你的健身更有成效。當你真正踏上了郊外的小路,相信你一定會愛上這種自然的健身方式!1、轉身練習練習部位:小腹選擇在一塊平坦......
2023-11-24
春季養生保健必吃5種野菜
春季是很多野菜生長的季節,而且野菜的營養價值也是非常高的,爲了讓我們做到健康飲食,那麼不妨多吃下面所介紹的野菜吧,相信一定可以讓你享受到別樣的美食體驗,還能幫助你治療各種疾病。1、薺菜:健胃消食。薺菜性涼,味甘淡,氣......
2023-11-02
千里外野豬受核輻射 放射性野豬常吃危害健康
核輻射的影響有多大大呢?據媒體報道,烏克蘭切爾諾貝利核事故已經過去30年了,但是其輻射影響依然存在。一起去看看吧。千里外野豬受輻射據外媒報道,烏克蘭切爾諾貝利核事故發生之後的30年,輻射仍然在對周邊造成嚴重影響,千里......
2023-10-28
春天保健,野菜助益大
陽春三月春回大地的時候,總讓人想親近大自然,在人們返璞歸真的今天,踏青郊遊更是被都市人提上了週末日程。家菜不如野菜香,踏青挖野菜也被人看做是崇尚自然、追求時尚生活的另類選擇。小編推薦八種春季常有的野菜食譜給大......
2023-11-18
山地越野運動成戶外健身新時尚
爲期兩週的首屆萊德賽在新西蘭南島舉行,有35支隊伍上路,只有6個隊在400英里的崎嶇山路、河流和狂風暴雨中堅持到了最後。之後又有了艾科挑戰賽、七星國際越野挑戰賽,這三大比賽已成爲目前世界上最有影響的越野挑戰賽。其......
2023-11-25
春季野菜有哪些保健功效
農曆三月,春光明媚,百草發芽,是踏青郊遊的大好時光,也是採集野菜的最佳季節。吃膩了寡淡的大棚蔬菜,倒覺得野菜特別有滋有味。據有關資料統計,可供食用的野菜約有百餘種,一年四季皆可採食。春季生長併爲大家熟悉的有薺菜、枸......
2023-11-22
春季保健吃野菜
春季萬物生髮,一些野菜也茂盛了起來。時下吃野菜盛行,哪些野菜有保健功效呢?讓我們一起來看看這六道具有保健功效的野菜菜譜。蒜茸車前豆皮原料:嫩車前草300克,豆腐皮150克,蒜茸20克,精鹽3克,味精2克,黃酒5克,白醋15克,麻油10克......
2023-11-19
不同外痔的保健方法
外痔生在肛門齒線以下,一般外觀即可發現。醫學上將外痔分爲血栓性外痔、靜脈曲張性外痔、結締組織性外痔和炎性外痔。據專家介紹,不同類型的外痔,其保健方法不同,下來就一一爲大家介紹。(一)血栓性外痔的保健血栓外痔的預防......
2023-11-13
在戶外或野外的避震知識
谷一山介紹,在戶外要就近選擇開闊地帶避震,蹲下或趴下以免摔倒,不要亂跑,避開人多的地方,不要隨便返回室內。要注意避開高大建築物或構築物,比如樓房,特別是有玻璃幕牆的樓房,還有立交橋、煙囪和水塔等。在戶外避震時,要注意避......
2021-05-06
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