一、合理營養，補充維生素E類食品。合理營養的要求，主要是指食物中應該含有機體所需要的一切營養素，它包括蛋白質、脂肪、糖類、維生素、無機鹽、水和纖維素等七大營養素。維生素E有維持生殖器官正常機能和肌肉代謝的作用......

健身男的營養飲食調配有哪些呢？對於業餘者來說，一日三餐只要不偏食，一般來說營養可以保證。如果運動量較大，則應多增加些營養：蛋白質除了吃含有動物性蛋白質的食物外，還應多吃富於植物性蛋白質的豆製品。黃豆芽含有豐富的天......

一年之計在於春。春季來臨，萬物復甦，如何做好節後的腸胃調理，做好春季的飲食保健，對全年飲食健康都起着至關重要的作用。那麼就讓我們來看看春天我們在飲食上都應注意哪些問題，又有哪些適合這個季節食用的美味佳餚吧！春季飲......

女性的月經週期受內分泌系統的調節，下丘腦——垂體——卵巢三者之間的相互作用爲其調節的重要環節，女性在美容養顏的飲食調養中，應結合自身的生理狀況來安排和調節飲食，補充身體丟失的血液和維持健康......

月經不調多見於青春期的青年和圍絕經期婦女。卵巢功能失調、全身性疾病或其它內分泌腺體疾病影響卵巢功能都能引起月經失調。臨牀上月經不調主要包括月經先期、後期、先後無定期以及月經過多或過少等。月經不調怎麼辦......

痛經對於女人來說是非常痛苦的事情，經過調查表明，世界上一半的女性都會受到痛經的困擾。有些女性都會在每個月按時吃阻止疼痛的藥，但是痛經不是簡單的疼痛，如果沒有隆明白症狀就胡亂吃藥這將對造成很大的影響，或者情況會越......

三叉神經痛是一種比較常見的神經內、外科病。大多數都是40歲以後起病，而且一般多發病於中老年朋友，女性朋友較多。對於三叉神經痛患者來說，在治療的過程中，一定要合理搭配好飲食。那麼三叉神經痛具體的飲食護理有哪些呢?......

女性痛經如何進行調養？痛經是怎麼回事痛經是指婦女在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經週期而發，嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。目前臨牀常將其分爲原發性......

治療痛經的方法千奇百怪，其中喝紅糖水是女性朋友比較常用的方法，那麼，痛經喝紅糖水真的能止痛嗎？首先，喝熱的紅糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較爲順暢，女性朋友若有行經不暢、小腹脹痛的問題，不......

月經來潮出現腰痠、腰痛和小腹墜痛，有的還放射至背部和大腿上部--痛經是女性常見的一種生理現象，在我國女性中佔1/3的比例。止痛方養血止痛粥黃芪、當歸補氣養血，白芍、糯米、紅糖斂陰緩痛，澤蘭活血去淤止痛。合用補氣血......

月經已來潮，則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期間病人可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用。本病以青年婦女較爲常見，是婦女常見病之一。中醫......

痛經要怎麼飲食調養？痛經除了發作時讓你小腹脹痛、腰腿痠痛、臉色蒼白、一頭冷汗、甚至渾身痙攣之外，還會引發盆腔器官病變、子宮肌瘤等婦科疾病。其實痛經和牙痛一樣，都屬於不是病的病，只要你小心保養、細心呵護，約會也能......

亞健康狀態很多時候都由壓力所致，及時掌握身體各種紅燈信號，運用收集來的各種簡單易行的私家祕方，食療、調理、保健，經常能把病患遏止在萌芽狀態，有病不求人。私家膳房之雞骨草煲生魚解症：春日頭暈疲倦，渾身痠痛麻痹。氣溫轉......

女性朋友患上痛經後一定要重視對痛經的調理，因爲如果可以科學的進行痛經的調理，那麼就可以減少痛經的發作次數，這對痛經患者是非常有益的。那應該如何科學進行痛經的調理呢？下面就請專家爲大家講講痛經的調理。一般，科學的......

對痛經患者來說合理的飲食是十分重要的，可以幫助痛經患者有效的控制病情。那常見的痛經的飲食調養有哪些呢？下面就爲大家講講常見的痛經的飲食調養。一般，常見的痛經的飲食調養有：1、飲食均衡雖然健康的飲食無法消除經痛，......

今天給大家介紹幾種痛經食療方法，讓你月月無煩惱。韭菜炒羊肝原料爲韭菜150克，羊肝200克。將羊肝切成小片，與韭菜一起於鐵鍋內急火烹炒，加入食鹽、味精調味。佐餐食用。每日1次，連食1周爲1個療程。經行前5日開始食用。具有......

一、合理營養，補充維生素E類食品。合理營養的要求，主要是指食物中應該含有機體所需要的一切營養素，它包括蛋白質、脂肪、糖類、維生素、無機鹽、水和纖維素等七大營養素。維生素E有維持生殖器官正常機能和肌肉代謝的作用......

女性痛經喝紅糖水是由來已久的一個說法，是不是隻要痛經喝紅糖水就有用呢?還有沒有其他的辦法能夠緩解女性痛經呢?首先，喝熱的紅糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較爲順暢，女性朋友若有行經不暢......

痛經是女性朋友的常見疾病，好的飲食對於緩解痛經也是很有幫助的。但是很多人都不知道，日常生活中的飲食對痛經的緩解也是有積極的意義的，那麼痛經的飲食該如何調理呢？下面就由我們專家爲您詳細介紹痛經的飲食調理。痛經的......

三叉神經痛患者飲食方面注重可明顯緩解三叉神經痛發作，部分患者食用某些食物，會明顯加重三叉神經痛病情，但並不是每一個患者的忌口都是一樣的，比如有些患者吃羊肉會加重病情，羊肉應禁食。對大多數三叉神經痛患者來說，應留意......