如今已經是萬物生長的夏季，而此時的人們養生保健也應該做出調整，不論是生活起居還是日常飲食，都應該適時做出調整，夏季天氣溼熱，人的心火較旺，因此要壓住健脾胃祛溼解毒清心，那麼夏季養生都應該做些什麼呢?夏季保健要養陽六......

世界衛生組織（WHO）提出的健康新概念是：所謂健康，並不僅僅是不得病，還應包括心理健康以及社會交往方面的健康。也就是說，健康是在精神上、身體上和社會交往上保持健全的狀態。怎樣準確描述人體的健康狀況，日本有的學者提出了......

A強健的體魄你夢想着擁有施瓦辛格般健壯、結實的體魄嗎？很難想象，如果你是一副弱不禁風的女生模樣或是贅肉橫生的老頭體態，如何叫你的女人愛你。從今天起，要重視你的肌肉美了，嘗試着去做些舉重之類的力量練習吧，讓身體真正......

寒冷的冬季如何飲食養生呢？冬季正是食補的最佳季節，人們的胃口大增，樂於享受各種美味，在享受美味的過程中，調理新陳代謝，保持體內循環平衡，那麼冬季飲食養生要注意哪些注意事項呢？下面，和51養生網小編一起看看冬季飲食養生的6......

中國傳統的中秋佳節馬上就要到了，在這樣一個喜慶的日子裏想必大家都準備好了豐盛的美食了吧。但是，專家提醒我們中秋飲食不能太過，只有膳食平衡纔是健康飲食方式。所以下面爲大家介紹中秋節飲食的7大注意事項，希望大家在......

粗——粗糧、雜糧、粗纖維類食物。食物中缺乏植物纖維是近年來癌症越來越多的重要原因之一。植物纖維具有清洗腸道的功能，它可以促進腸道蠕動，縮短腸內容物通過的時間，減少致癌物被人體吸收的可能，尤其能預防大......

>>>推薦：男人不幸醉酒了怎麼急救?1.平衡膳食，合理攝取營養，注重飲食調理。通過飲食來緩解某些不適症。如有熱潮紅、心悸、失眠等情況，可多吃豆類、五穀雜糧等富含植物雌激素的食物，並減少紅肉類的攝取，避免喝咖啡、濃茶、酒......

2013年5月20日，第24屆中國學生營養日主題宣傳活動在北京二中舉行。本次活動是由北京市疾病預防控制中心主辦，北京二中、東城區疾控中心、東城區衛生監督所承辦，通泰餐飲有限公司協辦的，以關注學生營養，健康食堂先行爲主題，......

現在逛街各種商品也是包裝精美，商販推銷之詞說的天花亂墜，但是各位朋友一定要保持一個清醒的頭腦，有些東西該買，有些卻是萬萬不該買的。逛街清單可以出現的名字吃飯多準備紅色的食材這裏的紅色食材可以被理解成是爲了配合......

一說到吃的話題，幾乎人人都有這樣那樣的困惑。或許你是吃貨，但關於吃，你還有許多未知的事情。小編告訴你經期吃什麼好、失戀後吃什麼好，吃什麼減肥，水果怎麼吃健康等等一系列吃貨問題。1、經期身體虛弱吃什麼好？研究發現，女......

男性健康有十大標準：精力充沛；處事樂觀；善於休息；應變性強；能夠抵抗一般性的感冒和傳染病；體重適當，身材均勻；眼瞼不易發炎，眼睛明亮，反應敏捷；牙齦清潔、無齲齒、不疼痛；頭髮有光澤，無頭屑；肌肉豐滿，皮膚有彈性。想要保持健康應從衣......

目前，這一健康標準已被大多數人國家接受，加以實施。我國1994年6月在北京國際生殖健康研究所宣佈，贊同生殖健康政策，提出適合我國國情的生殖健康規劃。怎樣準確描述人體的健康狀況，日本有的學者提出了健康條件的四快。所謂......

現代女性上班族因爲忙碌及壓力而忽略了職場上的安全，甚至在不知不覺中成職業傷或職業病。有些人是在事業正值高峯期就遭病魔纏身，失去工作能力，有人則是上了年紀才發現健康惡化及身體老化程度嚴重影響生活，結果是羸得了事......

在春節期間，大人小孩子都是大魚大肉的吃的很美，其實這種飲食完全不可取，寶寶的脾胃嬌嫩，突然間改變飲食習慣會對寶寶的健康造成不利影響，那麼如何在過春節的時候讓寶寶吃的健康吃的安全吃的放心呢，以下七個春節飲食的健康小......

良好的生活習慣，是保持健康的法則，所以平時就要過規律生活，讓自己的身體保持在最佳狀況中，讓我們從生活的細節開始。1、早睡早起：中醫理論：晚上11點以前就寢，是最佳的睡眠時間。如果工作性質無法配合，可以請公司主管代爲安排，......

1.忌飯後馬上飲茶，茶中的鞣酸會影響消化。2.忌用茶水服藥，茶中鞣酸會影響藥效。3.忌飲隔夜茶，時間久了茶水會變質。4.忌酒後飲茶，酒後飲茶傷腎。5.忌飲濃茶，茶中所含咖啡因會使人上癮。6.不宜飲用的茶葉有：焦味茶、黴變茶、......

上牀半小時內即能入睡，整夜不醒或醒一次，不是間斷多醒或早醒；不夢少夢，不是多夢或噩夢；睡眠深沉，不是似睡非睡，或易受環境干擾、驚醒，這是對睡眠質量的要求。據瞭解，一般情況下，人體對睡眠的要求是青壯年一夜睡７小時－９小時，少年幼兒......

想要秀髮健康，日常生活中一定要好好善待秀髮健康。所以不妨注意這些法則讓你的秀髮更健康。發則一：兩次修剪頭髮的間距不應超過三個月，否則髮絲容易開叉或是折斷。即使你是長髮，也不要放縱自己。發則二：千萬不要在一天內讓......

春天來了，也會給孕媽咪的肌膚帶來不適，比孕前更易變得乾燥晦黯。怎麼辦？只要掌握正確的保溼方法，就能爲肌膚喝足水，讓它光澤、滋潤、水噹噹！乾燥源1：來自陽光惹的禍！敏感經歷：春雨會將天空清洗得一塵不染，而雨後難得的明媚日光......

不同領域的人對於健康具有不同的定義。對於健康標準來說，是不斷變化的。中醫健康標準指在從身體的生理健康來規定。而對於世界健康標準來說，就是身體素質精神狀態來規定的。不同標準都各有千秋！健康標準世界衛生組織關於......