男人應該可以活得更好、更久。當然健康的飲食和運動，可以讓男人活得久一點，但接下來還有一些建議會比多吃纖維、多流汗有趣一點。看看光明面梅約醫學中心的研究顯示，樂觀的人活得久。從參與研究的受試者中，發現快樂的人比......

美國網絡醫學博士網站總結了最新的長壽研究，發現通過以下五個簡單的辦法，可以延長壽命22年。1.意大利的科學家發現，如果每天至少吃一份生蔬菜，就可以延長壽命2年。2.美國阿拉巴馬州大學的科學家發現：如果BMI(身高體重指數)......

夕陽無限好，只是近黃昏。面對已逝的年華，不少老年人都常常發出這樣的感慨。歲月流逝，時光荏苒，無論老人的精力還是體力，都大不如前。受傳統思想的束縛，長期以來，不少老人都談性色變。加之很多人受老人過夫妻生活是老不正經的......

現在人都非常的重視自己的健康，越來越多的疾病會危害人體的健康，養生保健是現代生活中不可缺少的部分!男人是每個家庭的中心，男人長壽的祕訣有哪些呢？女人比男人長壽的原因有哪些呢？男人長壽的好習慣是什麼呢？中年人常常認......

體育鍛煉是年輕人的不老藥看起來已經是舊聞了，不過這中間其實也有新說。要有最健康長壽的人生，馬拉松訓練是不必了，但是保持活躍還是少不了的。發表於去年的研究發現，任何能增加能量消耗的活動都有可能延長中老年人壽命。......

想要儘量活得更長壽嗎?以下12個方法，各個都能叫你長命百歲，還不快趕緊運用!1、笑增壽：10歲幽默可以使你更健康、更長壽、更快樂，這是挪威科學技術大學發表於2006年的一項研究成果顯示的。另據他們證實，具有幽默感的人當患......

男人應該可以活得更好、更久。當然健康的飲食和運動，可以讓男人活得久一點，但接下來還有一些建議會比多吃纖維、多流汗有趣一點。看看光明面梅約醫學中心的研究顯示，樂觀的人活得久。從參與研究的受試者中，發現快樂的人比......

看看光明面梅約醫學中心的研究顯示，樂觀的人活得久。從參與研究的受試者中，發現快樂的人比不快樂的人少了19%的死亡率，而且悲觀的人也不覺得自己會活得久。賓州大學賽利格曼教授二十多年實驗發現，心情的憂鬱、無助無望的......

□天堂島國人短壽在南太平洋上坐落着一個面積僅有十幾平方公里的美麗島國——瑙魯。這個小島上有取之不盡的鳥糞，這些鳥糞是上等有機肥，每年僅出口鳥糞即可爲這個僅6000左右人口的國家賺取上億美元的外匯。政......

人到老年，都希望能夠更加的長壽，但是要想長壽不僅要保證飲食健康和合理的運動，還有一些養生保健的祕訣，俗話說一天之計在於晨，其實清晨堅持做一些事情是能夠起到保健的功效的，那麼清晨做什麼保健可以長壽呢？深呼吸早晨剛剛醒......

早上是人體內五臟六腑開始復甦、陽氣上升的階段，因此利用好這個時間去養生，就能夠有效的幫助大家延年益壽。小編今天就給大家介紹下長壽的方法以及延年益壽的方法。早上要做什麼事情1、梳頭早上起牀後用梳子梳一梳頭髮......

英國一項調查發現，職位最低的公務員的死亡率是職位最高公務員的3倍。而工作中缺少控制權可能是一大原因。據統計，全球男人平均壽命77歲，其中7年會在重病或慢性病中度過，而男人得癌症的機率更比女人高70%據統計，全球男人平......

看看光明面賓州大學賽利格曼教授二十多年實驗發現，心情的憂鬱、無助無望的感覺會引起免疫系統的衰退。而且樂觀不只會讓你長壽，也會讓你的老年生活更獨立、更自在。放鬆一點英國針對百歲人所做的研究發現，46%的人懂得處......

醫學中心的研究顯示，樂觀的人活得久。從參與研究的受試者中，發現快樂的人比不快樂的人少了19%的死亡率，而且悲觀的人也不覺得自己會活得久。賓州大學賽利格曼教授二十多年實驗發現，心情的憂鬱、無助無望的感覺會引起免疫......

睾丸素的缺乏會讓你折壽。丟失肌肉質量、骨密度，以及性慾，都會降低睾丸素水平。更嚴重的是，新的研究發現，睾丸素的降低還會增加男性患前列腺癌、心臟病的風險，甚至增加死亡風險。推薦以下幾個簡單方法，來提升男性的生活水平......

老年人的健康問題經常被關注，那麼，他們該如何鍛鍊，才能長壽呢?下面，小編爲老年人朋友推薦八多方法。1、多說話通常人們不喜歡老人嘮叨，美國家庭卻主張老人應多多說話，而且說話的對象還應不侷限於家人和朋友。美國人普遍認爲......

一年之計在於春，一天之計在於晨。那麼對於想長壽的人們來說，清晨起來，不妨做下這些小細節讓你的一天精神開始，讓你一生健康長壽。深呼吸清晨睡醒後，不忙起牀，靜臥5分鐘後，先左側臥，再右側臥，最後仰臥，其間共伸3次懶腰，使關節充分......

女性比男性的壽命長，大概已成爲定論。但事實上，長壽者往往卻是男子領先。在1982年統計的新疆865位百歲老人中，男性有538人，且年齡越高，女性所佔的比例越小，125-130歲的老人均爲男性。18世紀40年代，有人統計過高加索中部的15......

男性健康一直是個誨莫如深的話題。但是你可別想歪了，男人的健康可不只有那方面哦。工作生活越來越大的壓力讓我們透支的生命和健康，如果有一把尺可以量一量我們失去了多少，健康會不會儲蓄得多一些呢？外形：比例勻稱的頭顱。......

在生活中至少有九成的人表示想要長壽，長壽是一個必談的話題。不過長壽沒有那麼的簡單，有些人就因爲疾病等因素早亡了。據瞭解，如今男性長壽的比例相對來說比較低，那麼作爲男性的你應該怎麼追逐長壽呢？下面就給大家介紹幾種......