常常有很多女人感嘆，爲何自己總是特別容易下半身發胖，特別是大腿、臀部益加圓潤的傾向，有如梨型或葫蘆型身材，事實上這是上帝造人時所精心安排的，因爲女性需要肩負孕育新生命的重責大任，而圓潤的脂肪組織恰好能形成一個柔軟......

不少網友已經試過各種的減肥的方式，可效果都不佳。而更多的女性朋友，體重在正常的範圍內，只想要瘦下半身，可是做了許多嘗試，也沒見瘦半吋，要如何才能瘦下半身呢？根據資料顯示，20歲左右的女性有六成的人有減肥的經驗，而令人吃驚......

女人都想擁有一雙筆直修長的腿，但天生下半身肥胖怎麼辦？飲食4妙招，教你吃出一雙美腿。女人都想擁有一雙筆直修長的腿，但天生下半身肥胖怎麼辦？飲食4妙招，教你吃出一雙美腿。1、少食高熱量食物大多數下半身肥胖的女性都喜歡......

穿了一條漂亮牛仔褲，腰上贅肉卻冒出來，還有一天天變粗的大腿和小腿……想甩肥肉就快來了解這4個最易導致年輕女人下半身發胖的原因。1.雌激素分泌紊亂，壞習慣讓你胖讓你散發女性魅力的雌激素，是讓下半身變胖......

核心提示：穿了一條漂亮牛仔褲，腰上贅肉卻冒出來，還有一天天變粗的大腿和小腿……想甩肥肉就快來了解這4個最易導致年輕女人下半身發胖的原因。1.雌激素分泌紊亂，壞習慣讓你胖讓你散發女性魅力的雌激素，是讓下......

產後肥胖是許多新媽媽面臨的問題。根據研究，大約60％的女性在生完孩子後體重增加了，而且越來越難以減掉。產後肥胖的原因1.荷爾蒙變化：懷孕期間，女性體內激素水平大幅度變化。這些激素可能導致體重增加，甚至在分娩後，它們可能......

醫學專家指出，進入21世紀，肥胖已成爲發達國家和發展中國家面臨的嚴重公共健康問題，它與艾滋病、吸毒和酗酒共同組成了新的四大社會醫學難題。根據世界衛生組織的統計，每5個人之中便有1人體重超標。因此，世界衛生組織已把肥......

擁有一副標準的好身材是很多女性的夢想，但是現實中卻很少存在非常標準的身材，不是上半身胖就是下半身胖，針對這些人羣小編提出了一套減肥攻略，愛美的你還不趕緊學起來。由於遺傳、飲食以及後天鍛鍊等因素影響，很少有人可以......

據專家介紹，在都市男性衆多亞健康症狀中，肥胖是最突出的表現之一。臨牀觀察顯示，男性肥胖患者往往有血壓偏高、血脂偏高、血糖偏高、脂肪肝等現象，腹部肥胖更是心腦血管病的直接因素。這些情況如果不能及時得到糾正，對健康......

怎麼減掉下半身贅肉？每個人的肥胖點都是有所不同的，有的是上半身胖，有的是下半身胖，不過對愛美的女性朋友來講，下半身纖瘦是大家比較想要的效果，要是下半身肥胖，用什麼方法可以減掉下半身贅肉呢？達到自已所要求的效果。怎麼減......

造成上半身肥胖的原因有很多，主要是因爲遺傳、飲食、缺乏運動等，下面就針對上身的人來進行減肥計劃。上半身肥胖人羣的特點：即俗稱的虎背熊腰型，上大下小，肩寬臂窄，上半身脂肪既集中又肥厚，手臂粗且有浮肉，骨架大。上身胖的人......

青少年肥胖的首先表現是體重增加，大量脂肪沉積，增加了機體負擔和耗氧量！肥胖除對青少年有生理上影響外，對心理也造成較大影響。影響體型美，影響智力發展，影響智力發展！那青少年肥胖怎麼辦呢？青少年減肥有沒有什麼好的方法呢？青......

女人下半身肥胖怎麼辦？只要堅持做肌肉運動、有氧運動、伸展運動3大代表性運動，就可以有效防止下半身發胖。女人下半身肥胖怎麼辦？只要堅持做肌肉運動、有氧運動、伸展運動3大代表性運動，就可以有效防止下半身發胖。肌肉運......

脂肪，女生很不喜歡的東西，可偏偏它們總是找上來，我們到底該拿它們怎麼辦呢?下半身肥胖，應該是所有不運動女生統一的身材缺點，塌臀粗腿，看起來十分不美觀。導致下半身發胖的原因，就是久坐而不運動。想要改善這一點，你就需要常......

很多MM臉部和上身都比較纖細，但是腰部以下臃腫不堪，這和平時的生活習慣有很大的關係，吃完飯就坐下，運動的少，那麼怎麼辦呢？下面教你幾個動作，瘦腰瘦臀瘦大腿！你要不要學！兩手分別拿起一個5-15磅重的啞鈴，以右腳作支撐，左腳放在身......

很多男性隨着年齡的變化，開始會出現發福的情況。很多人都認爲這是男人必經的路程，但是男人發福不一定就是好事。辦公室白領男性尤其面臨發胖的危險原因如下：1、長時間久坐辦公，由於工作緊張而缺乏運動;2、心情抑鬱從食物......

肥胖原因1：長時間久坐上班族每天上班一坐就是八個鐘頭，坐久了，屁股當然變得又寬又大啦。對抗招數：每坐一個鐘頭左右，就應該起來走一走，並按壓臀部穴位，促進臀部氣血循環。洗澡時用蓮蓬頭水柱沖洗臀部刺激穴點，泡澡後使用翹臀......

吃是人生中最幸福的事，可是如何利用吃減肥呢？哪些湯品具有減肥的功效呢？如果大家想要通過運動的方法來減肥瘦身，那麼在飲食上就要適當的控制，而如果能夠在飲食上加以調整，讓自己的運動效果更佳，那是再好不過的了，那麼，如何飲食......

肥胖原因1：長時間久坐坐久了屁股當然變得又寬又大上班族每天上班一坐就是八個鐘頭，坐久了，屁股當然變得又寬又大啦。對抗招數：每坐一個鐘頭左右，就應該起來走一走，並按壓臀部穴位，促進臀部氣血循環。洗澡時用蓮蓬頭水柱沖洗......

女人一生中，三個階段最易發胖。青春期：青春期女性內分泌的變化是導致發胖的主要原因。這個時期，性激素分泌旺盛，女性的脂肪增長比率遠遠高於男性，這種代謝失衡，使得過量脂肪堆積起來。做了媽媽之後：產後婦女很易發胖，一則由於......