盆腔疾病嚴重影響着女性的身體健康和心理健康，甚至影響到夫妻生活和感情。因此，關注盆腔健康、改善盆腔功能應該作爲關心女性身心健康的一項重要內容。這裏有一套簡易的改善盆腔功能的腹部保健操，這套保健操可以隨時隨地......

在上世紀50年代，美國婦科醫生阿諾德·凱格爾就發明了凱格爾運動用來治療性冷淡婦女，改善日前，美國資深性治療師及兩性關係專家朱蒂教授設計了一套更方便、簡單的骨盆運動。熱身運動取舒服的姿勢坐下，放鬆四肢。將手......

盆腔炎是女性朋友較爲常見的一種疾病。盆腔炎雖然難以根治，但在現實生活中，並不是所有的婦女都會患上盆腔炎，發病只是少數。所以平時尤其是女性朋友要多多運動，健身，預防盆腔炎的發生。接下來小編就和大家一起來學習一下盆......

盆腔炎尤其是慢性盆腔炎是十分常見的婦科疾病，慢性盆腔炎是指女性內生殖器及其周圍結締組織、盆腔腹膜的慢性炎症。盆腔炎的臨牀症狀表現主要有月經紊亂、白帶增多、腰腹疼痛及不孕等。專家就講講女性盆腔炎的保健要點......

身爲女人，要關注盆腔健康。專家醫師向女性朋友們推薦一套簡易腹部保健操。堅持每天兩次做這六個動作，可有效預防盆腔慢性疾病。1、摩腹：自然站立，呼吸自然，全身放鬆，然後雙手扶着下腹部兩側向恥骨處摩擦，摩擦一次爲一個節拍，......

女人兩腿這麼放盆腔更滋潤盆腔是女性身體的重要器官，生活中，只要適當的運動可以讓盆腔變得更滋潤，那麼，具體應該怎麼做呢？一起來看下文吧！第一式、左右壓膝取牀上坐位，並腿屈膝，兩手按於膝上，左手向外壓膝，還原後，右手重複上述動......

女性內生殖器（包括子宮、卵巢及輸卵管）及其周圍的結締組織、盆腔腹膜發生炎症時，稱爲盆腔炎。盆腔可一處或幾處同時發病。由於輸卵管、卵巢統稱附件，且輸卵管發炎時常波及近鄰卵巢，故又稱附件炎。附件炎的發病率最高。盆腔......

盆腔積液就是盆腔存在炎性滲出物，可發生在盆腔炎附件炎或子宮內膜異位症之後（病理性的）。按病理因素可分爲生理性盆腔積液和病理性盆腔積液兩種。生理性盆腔積液對女性來說並非是一件壞事情，而病理性盆腔積液危害較大，一旦......

盆腔猶如女人的聚寶盆，裏面裝着女人特有的祕密武器，可即便我們知道了它的重要性，一不留神也會讓它受委屈，比如讓盆腔發炎。因此，女性們要好好護理盆腔。那麼問題來了，日常中怎麼保護盆腔呢？接下來將爲大家介紹幾個保護盆腔的......

平時都關注乳房啊、卵巢啊等方面的保健，那你關注過自己的盆腔嗎？其實大多數人都忽略了盆腔健康，也就只有出現炎症的時候纔會發現對它缺少關注。據調查，30歲以上已婚已育的女性中，高達40%～50%的人有不同程度的盆底功能障礙和......

女性內生殖器（如子宮、輸卵管、卵巢等）及其周圍的結締組織、盆腔腹膜發生炎症時，都稱爲盆腔炎。主要包括子宮內膜炎、輸卵管炎、輸卵管卵巢膿腫、盆腔腹膜炎。盆腔是女性內生殖器的聚集處，極易受到病菌感染引起盆腔炎。下......

盆腔是女性重要的部位，一定要及時的保健，想要保健盆腔就要知道如何判斷盆腔健康和保健盆腔的方法。那麼問題來了，如何判斷盆腔是否健康呢？女人如何保護盆腔呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。如何判斷盆腔是否健康？1、捏......

盆腔疾病嚴重影響着女性的身體健康和心理健康，甚至影響到夫妻生活和感情。因此，關注盆腔健康、改善盆腔功能應該作爲關心女性身心健康的一項重要內容。那麼女人怎麼保護盆腔呢？接下來爲大家介紹幾個保護盆腔的方法，供大家......

6個小動作讓盆腔更健康1、摩腹自然站立，呼吸自然，全身放鬆，然後雙手扶着下腹部兩側向恥骨處摩擦，摩擦一次爲一個節拍，共做四個八拍。2、輕揉臍腹自然站立、平坐或者仰臥均可，呼吸自然，全身放鬆，雙掌掌心向內相疊放置於臍腹部，......

盆腔炎指的是女性盆腔生殖器官、子宮周圍結締組織及盆腔腹膜的炎症。它由病原體上行感染引起，累及範圍包括卵巢、輸卵管等周圍組織，發作時往往是多種炎症併發。女人有沒有盆腔炎，看4個信號1.月經失調：盆腔炎的主要症狀就......

盆腔疾病嚴重影響着女性的身體健康和心理健康，甚至影響到夫妻生活和感情。因此，做好盆腔保健措施至關重要。那麼，如何保護盆腔健康呢？女性盆腔保健運動1、摩腹自然站立，呼吸自然，全身放鬆，然後雙手扶着下腹部兩側向恥骨處摩......

盆腔炎是一種常見的婦科疾病。對於女性朋友來說，生活中只有認真做才能對盆腔炎嚴格把關，遠離盆腔疾病。盆腔炎是指女性盆腔內臟器與組織(包括子宮、輸卵管、盆腔腹膜及盆腔結締組織)的某一部分或幾部分同時發生的炎性病......

盆腔疾病嚴重影響着女性的身體健康和心理健康，甚至影響到夫妻生活和感情。因此，關注盆腔健康、改善盆腔功能應該作爲關心女性身心健康的一項重要內容。這裏有一套簡易的改善盆腔功能的腹部保健操，這套保健操可以隨時隨地......

盆腔炎是女性內生殖器及其周圍的結締組織，盆腔腹膜發生的炎症，炎症可侷限於一個部位，也可以幾個部位同時發生，可分爲急性和慢性兩種。有醫生指出，盆腔炎的高發和現在女性的生活習慣有很大的關係，那麼怎麼樣的日常護理可預防......

盆腔疾病嚴重影響着女性的身體健康和心理健康，甚至影響到夫妻生活和感情。因此，關注盆腔健康、改善盆腔功能應該作爲關心女性身心健康的一項重要內容。這裏有一套簡易的改善盆腔功能的腹部保健操，這套保健操可以隨時隨地......