近年來，在我市多個小區，有些市民將自家樓前的公共綠地開闢成菜園。而在李滄區書院路上的華易春之都小區內，大大小小的“菜園”百餘個，佔地面積達到2000餘平方米。爲此，城管聯合街道辦等部門對這一問題展開集中清理整治。昨......

爲何每天運動一個小時還瘦不下？很多人在一開始跑步的時候都很認真的，但是一段時間後發現自己根本沒有瘦下去，那麼這是爲什麼呢？每天運動一小時爲何還瘦不下來因爲沒人監督，沒人給你下達任務，你就永遠不會知道，你以前所謂的每......

很多上班族都在抱怨自己平時要上班根本沒有時間來減肥，那麼這該怎麼辦纔好呢？下面一起來跟小編看下吧。通過運動減肥這個概念雖然已經深入人心，但是很多學生和上班族平時忙於課業和工作，要特意抽空去健身房運動恐怕大多數......

運動減肥的功效一直都被很多人認可,但是確有原件介紹運動無法減肥,這到底是怎麼回事呢?請看下文介紹.管住嘴、邁開腿這句減肥口號現在很流行。我們身邊大部分在減肥的人都是選擇節食或運動，或節食＋運動。運動減肥被很多......

1979年北萊茵—威斯特法倫州體育聯合會在州政府和醫療部門的支持下，率先打破化療後病人需要單獨靜養的傳統理論，開展運動康復治療活動。埃瑞克·瑞普肯和往常一樣，早晨不到9時就來到德國赫斯市體協游泳館，參加......

孩子的健康成長是全社會都關心的話題，也是每位家長的心願，看着孩子一步步的長大是家長比較開心的事情。而如果發現自己孩子比同齡的孩子身材偏低的話，很多家長非常着急擔心。許多人關心有沒有長高的運動呢？對於哪些運動可......

最少運動多久才能減肥？18～65歲的健康成年人的最低運動量指南：每週5天、每天進行30分鐘中等強度的有氧體育活動（如快步走），或者每週3天，每天進行20分鐘較大強度的有氧體育活動（如慢跑）。你不需要一次性完成每天30分鐘的活動，只要......

一部分肥胖人羣儘管每天都在堅持定量的運動鍛鍊，但就是不見體重有所下降。是不是運動減肥沒有效果，還是另有其因呢?據專家分析運動減肥消耗的人體能量，包括兩個部分，一個是日常活動消耗，一個是額外運動消耗。所以運動減肥......

運動是對身體健康的一種負責，只要運動就免不了出汗。那麼問題就來了，做運動時要不要卸妝?你運動的時候有卸妝嗎?運動健身時有沒有必要卸妝？當我們在鍛鍊1個小時以後，我們的皮膚會自然發光，臉頰的紅暈也會勝過所有在市面上......

運動減肥是非常有效的減肥方法，但是有些人卻認爲沒有效果。那麼運動減肥沒有效果是什麼原因呢？下面就來了解一下運動減肥沒有效果的原因。⑴沒有堅持減肥運動：有的人在減肥開始時，感到比較勞累和不習慣。沒練多久，就想休息......

掃地8分鐘等於步行運動1千步運動未必都得上健身房。我天天忙得吃飯的時間都不夠，哪有時間做運動啊?光是家務都一大堆，運動?實在提不起勁了。每當提起做運動，人人都能找到偷懶的藉口，其中忙、沒時間是最常見的理由。不過，記......

減肥瘦身是愛美女性永恆的話題。很多女性，甚至是已很苗條的女性，都希望使自己更加苗條，成爲所謂的骨感美女。但過度節食和不當的減肥方式，會給身體帶來極大危害，尤其可能引發一些婦科病。案例！運動減肥不當引發婦科病汪蘭是......

減肥需要飲食運動相結合才能取到好的減肥效果，但是現實生活中，很多人會發現，自己控制了飲食也進行了鍛鍊，但是體重卻沒有減輕，這是怎麼回事呢?1、你選擇低脂又清淡的食物，卻吃很多低脂的食品每份的熱量都會比較低，但如果你這......

瘦身運動拼命做了爲什麼還是瘦不下來？每天都堅持爬樓梯、走路運動了爲什麼還是拜託不了肉肉身？難道這麼做是錯的？運動減肥的方式不對，難怪你瘦不下來。1、瘦腿操、小臀操拼命做，也沒瘦！報章雜誌上總是有許多瘦身操，甚至是在......

運動可以減肥，但是有些人說自己運動了，但是卻沒有瘦下來啊。那麼是什麼原因呢？下面就來了解一下運動後沒有瘦下來的原因。原因一：運動時間太短運動是減肥最有效的辦法之一，如何運動瘦身？江蘇省人民醫院康復醫學科主任醫師王......

想要減肥，但是工作太多讓你沒時間運動？沒時間控制飲食？只要照着以下做做健身運動，一樣快速瘦！大忙人做什麼運動真的忙到沒時間運動？小心肌肉不斷衰退，造成基礎代謝率下降，很容易一下子就讓你胖得離譜其實趁着中午休息時間的30......

前段時間，有新聞媒體報道今年大學生有6成尚未就業，後來有關部門站出來說，該新聞並不屬實。不管數字是否屬實，就業情況確實不容樂觀。不久前，編輯部需要招聘一名編輯，廣告打出去後，應聘的人絡繹不絕，尤以應屆畢業生居多，結果一......

客廳什麼東西掛錯了一輩子沒有好運呢？在風水學說上，家居風水對人的影響至關重要，人們通常會選用風水吉祥物來輔助家運，那麼，客廳風水禁忌有哪些呢？下面我們一起來看看客廳風水禁忌有哪些需要注意的吧！作爲裝飾品和使用品的鐘......

減肥運動，那麼哪些減肥運動沒有效果呢？運動減肥要注意哪些呢？下面就來了解一下。無法持之以恆是運動瘦身的頭號大敵，許多人立志減肥前幾天投入許多時間和體力，運動到汗水淋漓、精疲力盡，但很快就怠惰懶散，無法持續，對此減肥吧......

數千年前，我國醫學家已提出適當的體力活動是治療糖尿病的一種方法，目前世界各國也公認糖尿病的治療之運動療法、控制飲食是糖尿病的兩大基本療法，許多病情較輕的病人，僅僅控制飲食和適當的運動就可以控制糖尿病。運動療法......