溫水刷牙牙齒適宜在30～36℃下進行正常的新陳代謝。如果長時間使牙齒受到驟熱或驟冷的刺激，不僅容易引起牙齦出血和痙攣，而且會縮短牙齒的壽命。尤其是中年人，由於牙面磨耗和牙周萎縮，牙本質暴露，牙齒易出現敏感症，遇冷熱酸甜......

只刷牙而不換牙刷刷牙的目的就是爲了清潔口腔，口腔衛生很重要，很多人都只管刷牙，但從來不換牙刷，這種做法是錯誤的。牙刷經常處於潮溼狀態，牙刷毛之間的空隙，是細菌病毒居留和滋生的最佳溫牀。它們極易通過人們在刷牙時的吞......

冬天，天氣寒冷，但是很多人因爲怕麻煩，依然用冰冷的自來水刷牙，也有不少人是因爲認爲冷水刷牙對牙齒好，究竟冬天刷牙用冷水還是熱水好？冬天刷牙用冷水還是熱水？專家指出，冬天刷牙最好使用35攝氏度左右的溫水，溫度過高或者過低都......

現在市場上各種牙膏琳琅滿目，有國產的，也有進口的，價格也從幾元到上百元不等。各種品牌的牙膏都在宣傳自己的完美功效，如保護牙齒、清潔口腔、消除異味；有的能夠消炎抗菌，治療牙齦出血；有的能夠給牙齒增白，治療氟斑牙和四環素......

溫水刷牙清潔口腔保護牙齦1、溫開水漱口，清潔口腔溫開水乾淨、溫和，是一種良性保護劑，不刺激口腔、咽喉，用溫水漱口，會感到清爽舒服，使口腔細菌、食物殘渣更易清除。每每吃完食品，反覆幾次用溫暖的開水漱口，能夠使食物殘留順......

保持口腔清潔：老年人要堅持每天早晚用溫水刷牙，臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一日三餐後要用清水漱口，漱口時要借用水的衝力儘量將牙縫中的食物殘渣清除。如嵌得很緊，也可用牙籤除掉。應定期去醫院除去牙面上的結石，以......

秋冬季節很多人都會有牙齦腫痛、口乾等乾燥上火的症狀。下面教大家一種緩解牙齦腫痛的方法。建議可以先含漱食醋3~4毫升，每次含漱3分鐘，然後嚥下食醋。每次重複3~4次即可。然後按壓合谷穴20分鐘，注意要兩手交替按壓。合......

電動牙刷通過刷頭的快速旋轉，使刷頭產生高頻振動，瞬間將牙膏分解成細微泡沫，深入清潔牙縫。電動牙刷好用嗎？使用電動牙刷的注意事項電動牙刷怎麼用在大中型城市的超市裏我們可以發現越來越多的電動牙刷擺在貨架上。它的價......

日常生活中，人們雖然每天都刷牙，可是有相當一部分人不懂得刷牙的學問，據英國《每日郵報》5月18日報道，瑞典最新研究發現，只有10%的人掌握了正確的刷牙方式。調查發現，很多人沒有做到每天刷牙兩次；一些人刷牙之後使勁漱口，大大......

刷牙是我們每天要做的事情，有些愛衛生的女性們更是一天刷三次，那麼我們每天刷牙都刷對了嗎？應該怎樣正確刷牙呢？應該怎樣正確刷牙呢？刷牙之前不宜將牙刷沾溼，因爲那樣可能導致刷牙刷不乾淨。大多數人刷牙時，習慣性地先把牙刷......

牙刷要勤換，比較悠關着你的口腔健康。但是多久換一次，還是看你個人的保養能力還有牙刷的質量。現在市面上有不少電動牙刷，使用的人也越來越多了。牙刷需要經常換，但是隨着人們對自身健康的關注，越來越多的人開始購買電動牙......

飯後十分鐘刷牙大多數人都認爲，只要正確刷牙，就可以擁有一口潔白健康的牙齒，但實際上還會有這樣那樣的口腔問題出現，究其原因就是沒有掌握護牙的黃金時間。北京大學第三醫院口腔科副主任醫師分析說，人們吃完東西以後，口腔中......

刷牙是每天都要做的事情，如果口腔清潔沒有做到位的話，會出現很多口腔疾病，所以刷牙對維護口腔清潔至關重要。不過在牙刷的選擇上，市場上有很多種類的牙刷，那麼用什麼樣的牙刷刷牙是最好的呢?用什麼樣的牙刷刷牙最好選擇牙......

很多人都有這樣的體會，早晨起牀或午休之後，用冷水浸過的毛巾溼潤臉部，頓時就有一種頭清眼明的感覺，精神也爲之振奮。在洗冷水臉的過程中，冷水的刺激既可改善面部的血液循環，又可改善皮膚組織的營養結構，增強皮膚的彈性，消除或......

長期用冷水刷牙資料表明：人的牙齒最適應35～36.5攝氏度的溫度，如果經常用冷水刺激牙齒將導致牙齦出血、牙髓痙攣或其他牙病的發生。牙齒的壽命平均比人的壽命短10年以上，根源便出在涼水刷牙的習慣上。健康人一般每天飯後3......

■冬天刷牙的水過冷過熱都不好冬天刷牙用冷水還是熱水？其實，過冷過熱的水對牙齒都不好。因爲經常給牙齒以驟冷驟熱的刺激，長久會引起牙髓出血和痙攣，甚至導致牙周炎、牙齦炎等病症。因此採用合適溫度的水來含漱和刷牙，有利......

刷牙用熱水還是冷水刷牙水溫度經有關研究證實，牙齒適宜在30～36度水溫下進行正常新陳代謝。因此刷牙時，牙齒如長時間受到驟冷或驟熱的刺激，不但容易引起牙齦出血，而且直接影響牙齒的正常代謝，易誘發牙病，影響牙齒的壽命，影響身......

每次刷牙後，將刷頭放入水中，打開電動開關，輕輕晃動幾下，再輕敲刷頭，就可洗淨殘留在刷毛上的異物和牙膏。電動牙刷好用嗎？使用電動牙刷的注意事項電動牙刷怎麼用在大中型城市的超市裏我們可以發現越來越多的電動牙刷擺在貨架......

你需要三把牙刷的論調比較誇張。刷牙這件事情其實很簡單，就是爲了清潔牙齒和口腔，電動牙刷並不比手動牙刷更靠譜，關鍵是在於正確的刷牙方法和長期堅持。一般情況下我們建議選擇一把刷毛比較細，硬度適中的小頭牙刷，這樣在刷......

早起選刷牙再喝水早晨起牀後，先喝一杯白開水已經成了大多數人都認可的常識，覺得這樣既清腸，又能將唾液中的消化酶帶進腸胃，吃東西時，可以更充分地分解食物。但實際上，不少人都忽視了一點，那就是喝水前最好先刷牙。不可否認，早......