好的睡眠才能讓你的寶寶健康成長。睡眠失調就會影響寶寶的正常成長。所以身爲父母我們只有調節好寶寶睡眠纔有寶寶健康。睡眠失調嬰兒睡眠失調，即包括難入睡、夜間多醒、夜間進食、睡眠週期提前和延遲(即睡得早、醒得......

嬰兒在睡眠中出現的一些異常現象，往往是在向家長報告他將要或已經患了某些疾病，因此，父母應學會在嬰兒睡覺時觀察他的健康情況。正常的嬰兒在睡眠時比較安靜舒坦，呼吸均勻而沒有聲響，有時小臉蛋上會出現一些有趣的表情。有......

睡相1睡覺前煩躁，入睡後易驚醒，面紅，呼吸急促，脈搏增快，甚至超過110次/分鐘。但這樣的情況多發生在夜間，白天睡覺則很少發生這樣的情況。健康隱患：這很可能預示着寶寶即將要發燒。應對措施：細心觀察寶寶是否有感冒流鼻涕、打......

Q1：寶寶睡覺需要什麼樣的環境？需要保持房間的溫暖，一般理想的室溫大約在20-21℃。在寶寶的房間內裝一個能調光的檯燈或牀頭燈，這樣當你夜晚去查看時，不會打擾他。不要吸菸，讓寶寶生長在一個無煙的環境中。在他的牀上不要放......

睡得甜少得病寶寶在睡眠過程中，體內會產生一種來自淋巴和骨髓的保護物質，這種物質是人體內的免疫機制，可以預防和擊退疾病的傳染和進攻，可以說，睡眠是寶寶抗病免疫的自衛武器。睡得好長得壯人體的生長激素大部分在睡眠中分......

爲什麼寶寶白天像小天使一樣可愛，可到了晚上就變得這麼磨人?育兒專家的一句話給了我很大啓迪。嬰兒喜歡有規律的生活。原來每當傍晚的時候，我都習慣在客廳給孩子餵奶，一邊看電視一邊與先生聊天，讓小傢伙跟我們一起享受家......

什麼是睡眠從專業角度的定義來說，睡眠就是高等脊椎動物的一種週期出現的靜息狀態，而且這種狀態是自主的，而且可以逆轉的，具體表現是當機體受到來自外界的刺激，比起非睡眠狀態，反應會稍弱。而且意識會出現暫時的停頓。人生中......

寶寶整天不斷睡，到底一天要睡多久纔算足夠？臺中大里仁愛醫院小兒科主治醫師李龍鳳表示，寶寶的睡眠時間依照年齡不同而有不同，且白天的睡眠時間會隨着寶寶的年齡而逐漸縮短。年齡一天睡眠時數（小時）白天睡眠時數（小時）1星期16.......

充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動，是國際社會公認的三項健康標準，但國人對睡眠重要性的認識顯然遠遠不夠。睡眠就像空氣、陽光、水分一樣，是人體必不可缺的“營養”。而不正確的睡眠方式也會大大降低睡眠質量，威脅到我......

睡相3：睡覺後不斷地咀嚼、磨牙。健康隱患：寶寶可能是得了蛔蟲病，或是消化不良。應對措施：可以去醫院檢查一下，如果是蛔蟲病可用寶寶專用的驅蟲藥驅除；應該合理安排寶寶的飲食，不要一次給寶寶喂得太多，吃得過飽會增加寶寶的腸......

1、影響身高現代孩子的平均身高雖然比以前有了很大提升，但是爸爸媽媽們可別單純的以爲營養跟得上，孩子就能長高了。孩子的睡眠若長期不足，就會影響體內生長激素的分泌，孩子的發育也受到影響。直觀的來講，孩子的睡眠被剝奪......

1、不煙不酒懷孕期間，煙和酒精既會對寶寶造成傷害，也可能讓你難以入睡。你可以把懷孕當作一次戒除壞習慣和減少喝酒的大好機會。另外，煙和酒對自己的健康也會造成一定的危害。2、好好收拾臥室花點兒時間把臥室儘量佈置得......

據英國《每日郵報》10月28日報道，英國一位兒科專家昨晚發表聲明稱孩子至少在三歲之前都應該和母親同寢。專家發現對於出生兩天的嬰兒，在嬰兒牀上沒有在他們母親胸口前睡得好。研究人員擔心，獨睡使母子之間建立聯繫變得困......

新生寶寶睡眠健康需要注意什麼？注意一：避免寶寶白天睡太多衆所周知，夜晚是液體分娩生長激素的時候，如果夜間睡眠時間缺乏的話不僅會擾亂生長激素的正常分娩，還會使得分泌系統受損，內分泌失調，代謝出現問題，導致寶寶容易發胖。......

小寶寶不會用語言表達，只會咿咿呀呀地叫，父母如何來了解他是否健康呢?專家提示，寶寶睡姿常能揭示他的健康動態。睡姿1:仰臥着打鼾解讀：剛出生幾天的小寶寶如果出現睡眠時鼻堵、吐沫或是張口呼吸等情況，應該考慮是否存在鼻......

睡眠時又可分爲安靜睡眠期和活動睡眠期。安靜睡眠期：利用超音波即可觀察得到，胎兒處於完全睡眠的狀態，對於外界的刺激或聲音，都沒有明顯的反應，因爲不容易被吵醒，此時幾乎沒有胎動產生。活動睡眠期：有各種不自主的運動，如手腳......

孩子打呼嚕別輕視家長們往往不會把孩子的呼嚕聲放在心上，但是小兒科的醫生要對家長們說：最好帶打呼嚕的小孩子去看看醫生，因爲那可能意味着是睡覺時的短暫窒息，會不利於身體的健康。其實，睡覺時窒息這種症狀是可以被治療的......

睡相1睡覺前煩躁，入睡後易驚醒，面紅，呼吸急促，脈搏增快，甚至超過110次/分鐘。但這樣的情況多發生在夜間，白天睡覺則很少發生這樣的情況。健康隱患：這很可能預示着寶寶即將要發燒。應對措施：細心觀察寶寶是否有感冒流鼻涕、打......

不同的年齡階段寶寶的睡眠時間表每一個寶寶在不同的年齡階段和不同的環境中所需要的睡眠時間都是不同的。有些寶寶會一次睡很久，有些寶寶則喜歡不時地打一個瞌睡；有些寶寶睡眠十分規律，有些寶寶的睡眠則沒有任何規律可循......

研究人員對350個健康寶寶進行睡姿研究，發現趴着睡的寶寶智力發育較快，但是躺着睡的寶寶也能夠慢慢趕上趴着睡的寶寶。但是趴着睡容易突然窒息，躺着睡則安全無虞。那麼，到底要讓寶寶怎麼睡，纔會聰明、健康又不會突然窒息呢?......