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關於吃水果降低糖尿病風險的時尚推薦
水果可降低患糖尿病的風險
水果對身體有好處,這已不是祕密。但什麼樣的水果呢?一項新的研究包括所有水果——尤其是藍莓,葡萄和蘋果-可減低患2型糖尿病的風險,但果汁實際上可能提高風險。然而,研究的整個設計,並沒有證明所有水果或果汁直接......
2023-11-06
母乳餵養降低患糖尿病風險
糖尿病的發病率越來越高,但是可以完全治癒的糖尿病類型卻比較少,一般都需要糖友控制好血糖,纔可以穩定病情。而且糖尿病近年來也比較容易青睞於準媽媽和嬰兒,通過母乳餵養嬰兒,不僅可以減少孩子患糖尿病的風險,還可以降低準......
2023-11-14
多吃水果有助降低心臟病風險
研究者說,每天吃水果可以使出現心臟病和中風的風險降低40%。他們的新研究發現人們吃更多的水果,患有心血管疾病的風險降低就更多,而且他們的血壓也更低。這個發現是基於包含了451,682位參與者的中國的一項健康研究得到的......
2023-11-04
怎麼降低I型糖尿病的發病風險
一項最新發表的研究結果說:如果在嬰兒期間補充維生素D,1-型糖尿病的發病風險就會降低29%。而且另外一項關於特殊人羣1-型糖尿病發病率的調查研究也證實:在陽光充足的赤道國家,1-型糖尿病的發病率低;而在那些處於北緯度的......
2023-11-11
怎麼降低患糖尿病的風險
糖尿病一直以來就是一種很棘手的疾病,很多人都患有糖尿病,糖尿病的發生很多生活都是因爲飲食的關係造成的。那麼,怎樣才能降低患糖尿病的風險呢?以下就讓我們來看看吧!研討創造,天天乳製品總攝取量每增長一份,就可使患糖尿病......
2023-11-11
早餐吃粗糧有助降低糖尿病風險
據新華社電營養學家經常強調早餐是一天中最重要的一餐,新加坡一項研究又爲此添加了證據。新加坡臨牀營養研究中心說,早餐爲一整天的血糖指數打下了基礎,合理早餐有助於降低罹患糖尿病的風險。據本地媒體報道,新加坡臨牀營......
2023-10-30
9大生活方式降低糖尿病風險
1、喝咖啡哈佛大學公共衛生學院的一項近期研究表明:與沒有改變咖啡飲用習慣的人相比,在四年內每天增加一杯以上咖啡飲用量的人患上2型糖尿病的風險會降低11%.2、食用堅果準確地說,是食用杏仁、核桃和其他樹生堅果。研究......
2023-11-01
全麥飲食可降低糖尿病風險
(路透社醫學新聞)最新研究發現,食用富含全麥的能幫助成年人減輕發生2型的危險。美國哈佛大學的markapereira博士指出,當一羣超重或肥胖的成年人食用了富含全麥的食物(如燕麥和大麥),其胰島素敏感性可以顯著改善。因此,全麥降......
2023-11-12
降低糖尿病風險妙招
據英國《每日郵報》報道,喝茶和健康之間的關係很密切,有喝茶習慣的人,患糖尿病等慢性病的機率會大大降低。每天三杯茶可降低糖尿病風險媒體報道,美國《內科學檔案》雜誌刊登的一項研究結果顯示,經常喝茶可使患2型糖尿病的......
2023-11-04
步行上班降低患糖尿病的風險
根據一項新的研究,比起乘車上班的人,走路上班的人患糖尿病風險低40%,患高血壓風險低17%。研究人員分析了20,000位英國居民的數據,以查看他們去工作的交通方式是如何影響他們的健康。比起開車和打車,步行,騎車和使用公共交通......
2023-11-07
減肥手術可能降低糖尿病風險
減肥手術的目的在於幫助患者變得苗條。但是新研究表明它在這個過程中還可能預防2型糖尿病。研究發現進行了減肥手術的肥胖患者出現2型糖尿病的可能性比那些未進行此手術的患者要小。這個新研究的作者是由英國倫敦大學......
2023-11-03
乳製品或降低得糖尿病風險
一些有趣的新研究表明,乳製品,即使是高脂肪的,也能預防2型糖尿病。儘管專家說爲時過早得出明確結論,研究結果似乎違背當前對糖尿病人的建議,因爲他們通常喝低脂或脫脂乳製品。最近的研究對乳製品可能降低糖尿病的風險......
2023-11-03
常喝酸奶降低患糖尿病的風險
喝大量的酸奶能顯著降低患成年發病型糖尿病的風險,英國的研究人員說。研究人員說,他們發現那些每週喝四或五次酸奶,每次喝125克的人比不喝酸奶的人患2型糖尿病的風險低百分之28。英國劍橋大學醫學研究理事會流行病學系的......
2023-11-05
水果糖尿病人吃低糖水果
對於糖尿病病人他們承受着相當大的痛苦,很多東西都不能吃。例如甜食、水果等。甜食和水果都存在不相同的糖分在裏面,如果攝入的太多,會引起血糖的上升,所以,建議病人要管住自己的這張嘴是很關鍵的。糖尿病病人吃水果時要注......
2023-11-14
多吃水果可減少患糖尿病風險
根據一項縱向觀察研究發現,多吃水果,特別是蘋果,葡萄,藍莓,能夠降低患2型糖尿病的風險。哈佛大學公共衛生學院及波士頓布里拉姆婦女學院醫學博士、理學博士孫齊和同事發現,在調整個人的膳食、生活方式和個人風險因素之後,每......
2023-11-06
吃魚可降低得糖尿病風險
據新加坡《聯合早報》報道,Ⅰ型糖尿病在兒童中最常見,這種病跟遺傳和環境因素、如飲食都有關係。美國研究人員諾里斯說:新的發現表明,能通過調整營養預防Ⅰ型糖尿病。來自科羅拉多大學的諾里斯和同事在動物身上所做的實驗......
2023-11-12
降低患糖尿病風險的方法
糖尿病是我們生活中比較常見的一種慢性疾病。同時這一疾病在治療上目前還沒有根治的方法,因此做好預防是最好的辦法。下面給大家介紹幾種降低糖尿病風險的方法供大家參考。從事力量訓練加拿大渥太華大學的研究者發現:力......
2023-11-04
多吃維生素C可以降低糖尿病風險
糖尿病主要是由於人體含糖量較高,因而糖尿病患者主要的目標是降糖,但血糖降的快並不代表糖尿病已經恢復了,有時候會出現低血糖現象。那麼,爲什麼多食用維生素C可以降低糖尿病風險呢?下面讓我們來看一項研究:英國專家一項最......
2023-11-13
吃核桃或有助降低2型糖尿病風險
據新的研究一週吃兩次或三次核桃大大降低2型糖尿病風險四分之一。對美國近14萬女性進行的一項研究表明定期吃一小份堅果對全球性的致命性流行病可以起到強大的預防保護作用。女性一週吃兩次28g一包的核桃比那些很少吃......
2023-11-05
治療脂肪肝能降低糖尿病風險
韓國研究人員發現,當脂肪肝治好後,與之伴隨的是病人患糖尿病的風險也降低。韓國成均館大學的Ki-ChulSung博士和他的同事在《臨牀內分泌與代謝雜誌》在線報道到:在一項回顧性研究中,非酒精性脂肪肝(NAFLD)治好後5年期間,患者......
2023-11-07
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