《我是歌手》已經進行到第五季了。從2013年的一月份開始，每年的這個時候都會舉辦一期。從第一季開始，很巧合的是每一季都有選手以不同的理由退賽。不知道是炒作還是啥，每年退賽風波都會鬧得沸沸揚揚。而那些退賽歌手，基本......

之前看到有個帖子裏有一張權力的遊戲露點動圖，但是不全，而且只有一點點。後來就想，爲什麼不把所有的露點鏡頭找一下呢，想看哪段就看哪段。於是乎又花了半個多月的時間把這部電視劇一至五季重新看了一遍：每張照片上面都標註......

補充維生素維生素在人體免疫系統中發揮着重要的作用，身體抵抗外來侵害時各類免疫細胞的數量、活力都和維生素有關。因此，秋季感冒流行季節，別忘記每日服用維生素C片劑，也可以多食用富含維生素C的新鮮蔬菜和水果，例如獼猴桃......

"多主少副".即多吃主食，少吃副食。春天風多雨少氣候乾燥，氣溫變化反覆無常，人體免疫力和防禦功能極易下降，誘發一些春季常見的疾病。此時可以多吃些主食，主要成分是碳水化合物，既經濟又能直接轉化成熱量，提供身體基本所需。......

多主少副。即多吃主食，少吃副食。春天風多雨少氣候乾燥，氣溫變化反覆無常，人體免疫力和防禦功能極易下降，誘發一些春季常見的疾病。此時可以多吃些主食，主要成分是碳水化合物，既經濟又能直接轉化成熱量，提供身體基本所需。此......

白色食品養肺白色在五行中屬金，入肺，利於益氣。大多數白色食品，如牛奶、大米和雞魚類等，蛋白質成分都較豐碩，常常食用既能消除身體的疲憊，又可促進疾病的康復。此外，白色食品仍是一種安全性相對較高的營養食品。因其脂肪含量......

多彩少單。即多吃五顏六色的食物，少吃顏色和口味單調的食物。在人體中，五臟各有所愛，如心愛紅、苦;肝愛綠、酸;腎愛黑、鹹;肺愛辣、白;脾愛黃、甜。人們在飲食中，應當照顧到各臟器的愛好。多主少副。即多吃主食，少吃副食。......

五穀雜糧我們每天都再吃，古代民間就有一谷補一髒的說法，就是說五穀可以養五臟，比如小麥養心、高粱養肝、小米養脾，另外養五臟也要根據季節的變化來協調，下面我們來看看具體的介紹。五穀養五臟1、小麥重養心小麥被稱爲五穀......

春天裏，萬物欣榮，生機蓬勃，是人體生理機能、新陳代謝最活躍的時期。然而春雨綿綿，天氣潮溼，乍暖還寒，氣候很不穩定，飲食調養就很重要。多禽少畜護心臟對於肉食，人們大多又愛又怕。愛是因爲它營養豐富，口感良好；怕是因爲其脂肪含......

現在已經是春天了，隨着天氣逐漸變暖，飲食要怎樣安排呢?今天，不如就來一起了解了解初春的飲食多與少，應該多吃什麼，應該少吃什麼。幫你在春季也能輕鬆的做到飲食保健。春季飲食的要點春天飲食要遵守《黃帝內經》裏提出的春......

天氣漸熱，寶寶胃口好像變小了，脾氣卻大了，把冷飲當成第四頓主食，不同意就不依不饒；可這樣怎麼行呢，一會兒拉肚子，一會兒又開始疰夏，把大人折騰得夠嗆。嬰幼兒飲食的基本原則充足、均衡的營養，是嬰幼兒飲食最基本的原則。如果沒......

1.酸棗仁酒此藥酒對於肌膚粗、心神不寧者，起到潤肌膚、養五臟之功效。處方酸棗仁、黃芪、茯苓、五加皮各30克，幹葡萄、牛膝各50克，天門冬、防風、獨活、肉桂各20克，火麻仁100克，羚羊角屑6克。製法將藥搗碎，置於淨器中，用醇酒......

日常飲食，以低熱量低脂肪的食物爲主，降低熱量的攝入對於減肥是很有用的，同事儘量避免脂肪和油膩，以減輕腸胃的負擔。五吃五吃主要就是以低熱量低脂肪的食物爲主，降低熱量的攝入對於減肥是很有用的哦。1、紅薯有超強腹飽感......

春季（立春起至立夏止）是萬物生長、萬象更新的季節。春季該攝取哪些營養以及怎樣調整飲食呢？很簡單，我們可以用這樣一句順口溜來概括：春天裏來日漸暖，厚味飲食應轉淡，時鮮蔬菜要多食，酒肉辛辣要少吃，健康長壽有保障。多綠少白益......

冬季雖然十分寒冷，但很多中老年人仍然堅持外出運動鍛鍊，專家表示，冬季運動有不少注意事項需要引起重視，不可盲目爲之。1沒準備活動不宜理由：冬季氣溫低，有些人，特別是老年人，四肢末端的血液循環變慢，韌帶的彈性、伸展性和關節......

紅豆補心紅豆富含蛋白質和B族維生素等多種營養成分，中醫認爲紅小豆性平、味甘酸，有解毒排膿、利水消腫、清熱去溼、健脾止瀉、淨化血液、解除內臟疲勞之功效。夏天人體易水腫，吃紅豆不失爲一種好的消腫食療方法。現代研......

>>>推薦：春天幾大節氣的飲食竅門起居調養積極鍛鍊身體，增強體質，增強自身的免疫力。按時作息，避免過勞，按時大小便以利排毒。老年人或曾患有腎臟疾患的人，要少去公共場合，避免患上流感等病，從而加重病情。飲食調養多食用具有......

春季飲食五色食物養五臟養心對應食物顏色：紅色紅色食物包括胡蘿蔔、番茄、紅薯等。按照中醫五行學說，紅色爲火，故紅色食物進入人體後可入心、入血，具有益氣補血和促進血液、淋巴液生成的作用。此外，紅色食物具有極強的抗氧......

春季飲食要注意多吃主食，少吃副食。春天風多雨少氣候乾燥，氣溫變化反覆無常，人體免疫力和防禦功能極易下降，誘發一些春季常見的疾病。此時可以多吃些主食，主要成分是碳水化合物，既經濟又能直接轉化成熱量，提供身體基本所需。......

1.防溼邪傷脾俗話說，秋瓜傷肚。入秋以後繼續生食大量瓜果容易引起胃腸道疾病。夏令大量食瓜果雖然不至於造成脾胃疫患，卻已使腸胃抗病力有所下降，入秋後再大量食瓜果，勢必更助溼邪，損傷脾陽，脾陽不振不能運化水溼，腹瀉、下痢......