1、魚黑衣不能吃：魚體腹腔兩側有一層黑色膜衣，是最腥臭、泥土味最濃的部位，含有大量的類脂質、溶菌酶等物質。2、禽尖翅不能吃：雞、鴨、鵝等禽類屁股上端長尾羽的部位，學名腔上囊，是淋巴腺體集中的地方，因淋巴腺中的巨噬細胞......

由牛肉片要炒得嫩，有以下幾種方法：(1)在牛肉燒至二三成熟時加入幾顆鳳仙子;(2)在牛肉上撒上幹芥末，過24小時後用冷水衝淨再燒煮;(3)在燒牛肉的同時往鍋里加入幾粒冰糖，也可使牛肉發嫩。煮牛肉要用沸水煮牛肉時，應該先將水......

俗話說民以食爲天，飲食跟減肥息息相關，然而愛吃肉但要減肥的美眉們如何選擇呢？下面推薦八款肉類食譜低碳又減肥。蒜香煎排骨材料豬排骨240克、醬油2勺、甜料酒2茶匙、蒜末半茶匙、生薑末半茶匙、黑胡椒粉半茶匙、油適量......

孕期食譜牛肉泥原料：牛肉30克做法：步驟1：將牛肉絞碎。步驟2：將絞碎的牛肉用消毒鍋蒸熟。步驟3：將蒸熟的牛肉壓成泥即可。營養價值：牛肉營養豐富，其蛋白質含量很高，氨基酸組成更適合人體的需求，而且含有較多的礦物質，如鈣鐵硒等......

1.素炒青菜主料：青菜（白菜、油菜、菠菜、芹菜、洋蔥等）250克。佐料：植物油9克，薑絲少許，鹽5克。製作方法：將青菜洗淨，切成寸段。油鍋燒熱後放入薑絲煸炒，隨即放入青菜，旺火炒至半熟，放鹽，稍加點溫水，略炒即成。成品的營養成分：熱能1......

今天小編爲大家帶來不同類型牙痛食療方案，希望爲各位朋友帶來健康，經常吃生冷食物、堅硬食物等不良習慣都是導致牙痛的原因，我們在平時的生活中要注意飲食健康，希望大家多加強養生預防意識，保持身體健康。牙痛是一種常見的......

1.沙鍋雞主料：嫩子雞500克。佐料：甜米酒30克，洋蔥頭20克，肉湯20克，生薑20克，香油2克，醬油30克。製作方法：將殺好的雞去內臟及毛，沖洗乾淨，去頭及爪之後，將雞切成34釐米正方形的雞肉塊；並將雞胗、雞肝也洗淨切好。把剁好的雞塊全部......

香菇瘦肉瘦臉食譜吃出迷人瓜子臉。香菇瘦肉瘦臉食譜：香菇瘦肉瘦臉食譜主料：雞蛋1個，瘦豬肉20克。香菇瘦肉瘦臉食譜配料：醬油、鹽、香菇、牛奶、料酒各少許。香菇瘦肉瘦臉食譜製法：①將雞蛋打散，加入鹽、料酒、醬油與牛奶。......

1.標準米米飯標準米100克，清水約200克。把米洗淘乾淨，放入小盆中，加水。上屜旺火蒸約30分鐘即可。成品的營養成分：熱能324千卡，蛋白質8克，脂肪1.5克，糖類69.5克。100克生米，蒸熟後約重285克。而且蒸米飯比撈飯和燜飯可以少損......

1.減肥食譜之肉類，雞肉：即使在減肥期間也要吃肉的肉食動物有福了。吃雞肉不僅不會讓你發胖，還能幫助你瘦下來。每100克雞肉的脂肪含量只有12克，相比其他的肉類都低得多，所以是減肥食譜中肉類的首選。2.減肥食譜之肉類，魚肉：......

孕期食譜雞肉泥原料：雞胸肉30克。做法：步驟1：將雞胸肉剁碎。步驟2：將剁碎的雞肉放入消毒鍋中。步驟3：用消毒鍋將雞胸肉蒸熟。步驟4：將蒸熟的雞胸肉壓成泥狀，再用湯匙給寶寶餵食。營養價值：雞肉含有維生素C、E等，蛋白質的含量比......

秋季的氣候特點是燥氣當令，要貼好美顏膘，就要喝對那碗湯才行。山藥玉米排骨湯推薦理由：以潤對燥，山藥能補肺益腎，玉米中粗纖維多，有利於消除便祕。做法：1、排骨洗淨，過熱水煮沸，撈起，衝兩三次水再次洗淨。2、砂鍋入清水，放入排骨......

烏雞白鳳尾菇湯【原料】烏雞500克，白鳳尾菇50克，料酒、大蔥、食鹽、生薑片各適量。【製作】烏雞宰殺後，去毛，去內臟及爪，洗淨。沙鍋添入清水，加生薑片煮沸，放入已剔好的烏雞，加料酒、大蔥，用文火燉煮至酥，放入白鳳尾菇，加食鹽調......

1.雞湯鯉魚卷主料：活鯉魚一尾約250克，瘦豬肉30克，火腿8克，豌豆苗10克，雞湯或肉湯250克。佐料：料酒5克，精鹽5克，薑末3克，糰粉2克，味精1克，蛋清10克，冬筍5克，醬油5克。製作方法：①火腿蒸熟，切成細絲，冬筍發好切成細絲，豆苗擇好洗淨；姜切成......

孕期食譜蛋卷肉原料：雞蛋300克，豬肋條肉(五花肉)250克，大蔥5克，植物油15克，白酒5克，醬油5克，鹽3克，澱粉(豌豆)10克。做法：步驟1：蛋打散，加入澱白粉少許攪勻。步驟2：用小火、少油將蛋液攤成薄蛋皮2張。步驟3：將肉用搗碎放在大碗中，加......

豆類減肥食譜定量餐：一週豆類減肥食譜：週一早餐：豆豆粥一份，蘋果一個。午餐：米飯一份，涼拌青菜一份，去皮雞肉100克。晚餐：豆豆粥一份，水煮雞蛋一個，蔬菜一份。這一天是減肥初始日，所以豆類減肥食譜的卡路里三餐安排的比較平均。......

羊骨飲膳正要》認爲：羊尾骨益腎明日，補下焦虛冷。《本草綱目》中記載：羊脊骨補骨虛，通督脈，治腰痛下痢;羊脛骨主脾弱，腎虛不能攝精，白濁。對腎虛勞損，腰膝無力怕冷，筋骨攣痛者，最宜食之。牛骨髓有潤肺、補腎、益髓的作用。《本......

寶寶肉類菜譜之土豆燒牛肉原料：牛肉100克、土豆200克、醬油20克、精鹽5克、味精3克、料酒5克、蔥5克、姜5克、大料2瓣、水澱粉50克、熟豆油500克做法：1、將牛肉切成2釐米見方的塊，用沸水焯透，再放入煮鍋內，加清水、蔥段、......

孕期食譜蛋肉糕原料：豬肉餡100克、雞蛋1個、食鹽適量、醬油1大勺、料酒1大勺、香油半小勺、澱粉1小勺、小蔥適量。做法：步驟1：在三分肥七分瘦的肉餡中加入剁得碎碎的蔥末。步驟2：倒入適量醬油和料酒。調入澱粉和鹽。步驟3......

孕期食譜豬肉泥原料：豬肉30克做法：步驟1：將豬肉剁碎。步驟2：用蒸鍋將豬肉蒸熟。步驟3：將蒸熟的豬肉壓成泥。步驟4：再用湯匙給寶寶餵食。烹飪小貼士：做好的豬肉泥可以放在密封的玻璃罐裏儲存，建議在1-2天內吃完。營養價值：豬肉......