告別2010迎接2011我們陪你一路走來本站成立於2008年，是國內十佳的健康門戶網站，本站在經歷2009年末掃黃打非、服務器不穩定以及2010年人員削減的雙重情況下，經過99團隊所有人員的一致努力下取得了連續三個月持平並且略微......

以下豐胸操每個動作做5-10個，每次做3-5組。配合胸部緊實操，效果更加持久，配合穿調整型內衣，效果會更加顯着。擡起左手臂，然後用右手握住手臂，從肘關節一直向下向下推至胸部。換手重複。#p#雙手併攏放在胸部下方(整個胸部都......

30歲多數30歲女性的乳房外形仍然較好，且富有彈性。但如果此時你已經或即將有孩子，那就要注意產後的胸部變化。懷孕時，乳房會逐漸變大，產後或哺乳後，乳房可能會下垂，罩杯也會減小。這被稱爲乳房衰老，主要是因爲乳房不再生成乳......

網友傾訴我所經歷的事，可能是你們根本沒聽說過的，或許你們會說我很荒唐，但是我所說的一切都是真真實實的！而借腹生子所產生的一切後果，彷彿如同厄運一般，讓所有的不幸都落到我頭上。我是重慶市黔江一個偏遠農村的人，家裏有兩......

氣功強腦。練氣功得法，可充分發揮意念的主觀能動作用，大大激發健腦強腦的自調功能。氣功功法很多，有不少以補腦強腦爲目的的功法，具體練習以氣功師指點爲好。積精健腦腦爲髓海，腎主精生髓。若腎精滿盈則髓海充實，故積精可以......

後來他就乾脆玩兒電腦遊戲直到深夜，喊累了才睡。哎，不知道爲什麼老公不喜歡做愛呢？而且，現在晚上下了班也不肯早回家，不是加班就是玩兒遊戲，看新聞，我打電話催了就說很快回來，可是，這個很快可能是幾個小時。一直等他快回來才做......

（1）忌受強力擠壓這一點產後要特別注意。乳房受外力擠壓，有兩大弊端：一是乳房內部軟組織易受到挫傷，或使內部引起增生等。二是受外力擠壓後，較易改變外部形狀，使上聳的雙乳下塌下垂等。避免用力擠壓乳房應注意兩點：①睡姿要正......

1、蘋果：果汁可止瀉，空腹吃可治便祕，飯後吃能助消化。但是蘋果富含糖類和鉀鹽，攝入過多不利於心、腎保健，患有冠心病、心肌梗死、腎炎、糖尿病者，切忌多食。2、梨：具有止咳、化痰和清燥等作用，對治咳喘、風熱、咽炎等有良效。......

女人想有20歲的身體該如何吃？（本站女性資料圖）1、清晨醒來時多吃食物這是更快燃燒脂肪至關重要的一個環節。早餐在飲食計劃中，起着決定性的作用。人處於睡眠狀態時，新陳代謝的速度會達到最低。隨着清晨的甦醒，新陳代謝會逐......

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1.忌吃未熟雞蛋雞蛋蛋白含有抗生物素蛋白，會影響食物中生物素的吸收，使身體出現食慾不振、全身無力、肌肉疼痛、皮膚髮炎、脫眉等症狀。雞蛋中含有抗胰蛋白酶，它們影響人體對雞蛋蛋白質的消化和吸收。未熟的雞蛋中這兩種......

育齡女性應當這樣吃補充營養：多吃富含葉酸的食物，如動物肝臟、魚、綠葉蔬菜、豆製品、堅果和種子(瓜子、花生、核桃仁)等。育齡女性每天攝入主食250～300克、肉類100克、雞蛋1～2個、豆製品100～150克、蔬菜500克、水果2個、......

1、起牀先疊被人體本身也是一個污染源。在一夜的睡眠中，人體的皮膚會排出大量的水蒸氣，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分佈全身的毛孔所排出的化學物質有145種，從汗液中蒸發的化學物質有151種。被子吸收或吸附水分和......

保健平安營養湯——無花果杏仁湯無花果杏仁湯材料：瘦肉四兩，南北杏各三錢，蜜棗五枚，無花果十粒無花果杏仁湯製作方法：瘦肉洗淨，成塊落煲，加放以上各藥材，放六碗水，煲二小時已成。無花果杏仁湯功效：無花果清熱、利呼吸......

1、油質分泌旺盛油質分泌非常旺盛，毛細孔會比較粗大些，大多數只限於鼻周、下巴、額頭部位，而且這些地方也最容易長粉刺，此種因體質關係而造成的毛細孔粗大，必須注重清潔、保養，否則毛細孔阻塞皮脂及死細胞越多，毛細孔越加擴......

其實懷孕並不像想象中的那麼容易！女性想要懷孕，最重要的是要抓住最容易懷孕的N個關鍵，這些包括大家最爲關心的最易懷孕的性愛頻率、姿勢、受孕時機等等。來了解一下都有哪些關鍵？關鍵1：我和丈夫已經嘗試一年了但我仍然沒有......

大家都知道，女性因生理有周期耗血的特點，若不善於養血，就容易出現面色萎黃、脣甲蒼白、眼花、頭暈、乏力、氣急等血虛症。嚴重貧血者，還極易過早發生皺紋、白髮、步履蹣跚等早衰症狀。只有血足的女性才更健康美麗，所以，女人......

少女月經推遲的原因有哪些呢？本站做出了以下分析：營養不良：如減肥、節食等因素，會引起內分泌紊亂，子宮內膜增生不夠，月經推遲。內分泌異常：最常見的疾病是多囊卵巢綜合徵，如果有肥胖、多毛、痤瘡、不孕等，應該檢查內分泌的情況......

老公是對外比較能說的那種，但是對我從來不會把心事拿出來說的，記得那時老公和他哥哥的前女友說過和她比較有談心的感覺，和我沒有什麼能夠傾訴的，當時聽對我這些話我好難過。老公今年３月份到外地（開車１個小時能到的地方）和朋友......

他直言：這個70後女人（售貨員）與他已經有十幾年的關係了，她離過婚，爲了他拋夫棄子，他要對她不離不棄。而我是一名教師，外在的光芒僅僅是他選擇我的原因。我坦白我的過去後（婚前他態度鮮明表示對我的過去他不在意），他從不同角度侮......