中醫認爲，雀斑多由肝鬱脾虛，肝腎不足而導致，因此選用一些補益肝腎，疏肝健脾的食療方可幫助祛除雀斑。胡桃芝麻飲原材料：胡桃仁30g，芝麻20g，牛乳、豆漿各200ml，白糖適量。做法：將胡桃仁、芝麻研爲細末，與牛乳、豆漿混勻，煮沸飲服，......

鴨肉蛋白質含量高，不飽和脂肪酸和微量元素豐富，不僅滋陰養顏，平補填精，而且最關鍵的是吃多一點也不會胖哦!下面看看其他自制藥膳讓你不再做斑女郎。消斑行動之一——八寶甜蜜粥原料：香粳米200g，大紅棗10顆，赤豆20g......

光潔無瑕的肌膚，對大多數人來說，都是可望而難求的，因爲只要一小塊色斑就能輕而易舉地破壞其完美。不過，在醫生看來，完美與否可以不在意，莫名其妙出現的色斑卻不能大意，因爲它們也可能就是在向你的健康示警。老生氣者必易長斑......

中醫認爲，雀斑多由肝鬱脾虛，肝腎不足而導致，因此選用一些補益肝腎，疏肝健脾的食療方可幫助祛除雀斑。胡桃芝麻飲原材料：胡桃仁30g，芝麻20g，牛乳、豆漿各200ml，白糖適量。做法：將胡桃仁、芝麻研爲細末，與牛乳、豆漿混勻，煮沸飲服，......

胃潰瘍是一種十分常見的胃腸病，很多朋友都深受這一疾病的困擾，其中不乏許多年輕的上班族人士，由於胃潰瘍的干擾，他們經常不能全身心地投入到工作當中，十分煩惱。那麼，今天，我們就來爲大家介紹一些可以治療胃潰瘍的食物，教大家......

斑症指雀斑、黃褐斑等。雀斑多發生於青少年的面、頸等暴露部位，尤好發於膚色白的女青年，其色澤黧黑，針尖或豆粒大小，形如雀卵，故而得名。中醫認爲，本病多爲肝鬱脾虛，肝腎不足所爲，當以補益肝腎，疏肝健脾爲治，可選用下列藥膳食療......

對於早泄患者，在食療方法上多采用溫腎助陽法，平時可多食動物腎、狗肉、羊肉、鹿肉、麻雀、黃鱔、泥鰍、蝦、公雞、核桃仁、黑豆等；還須配合食用一些固精類食品，如芡實、蓮子、山藥、五味子、金櫻子、覆盆子等。患者表現爲......

色斑的治療1.每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。2.用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。3.每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因爲西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘......

黃褐斑的形成跟女性的年齡增大或者妊娠期都是有關係的，除了及時的進行美容治療外，我們可以利用飲食來調理自身，起到減淡黃褐斑的效果，下面小編爲大家介紹兩類中醫藥膳，女性朋友可以選擇性的在家常識食用：一、養顏消斑湯材料......

蓮子百合瘦肉粥功效：補中益氣，補虛損，交心腎，安神清心益智。適應症：神經衰弱，心悸失眠，病後體虛等。蓮子性甘平、味澀，入心、脾、腎經，能養心、益腎、補脾、澀腸;百合性味甘平、微苦，入心和肺經，有潤肺止咳、滋陰清熱、清心安神......

黃芪豆科植物蒙古黃芪或膜莢黃芪的乾燥根。味甘,性溫。功能補氣固表,利尿託毒,排膿斂瘡生肌。用於氣虛乏力,中氣下陷,癰疽瘡毒,久潰不斂等。主要化學成分有多糖、三萜皁甙、黃酮類等。具有抗衰老作用,還可降低血小板......

1、蘿蔔紅棗湯：胡蘿蔔50克、紅棗30克、枸杞子15克。洗淨後置鍋內加入適量煮至爛熟放入冰糖調味食用。2、消斑飲：黃豆100克、綠豆100克、赤小豆100克。洗淨浸泡至脹後混合搗汁，加之適量煮沸，以白糖調味飲服。3、八寶祛斑粥......

據《飲膳正要》記載，元仁宗在新疆打敗了沙皇侵略軍隊，班師回到了大都。但因數年的軍營生活，四處奔波，操勞過度，導致腎氣虧虛，患了陽痿症，十分痛苦。專門負責宮中飲食調理的飲膳御醫、蒙古族營養學家忽思慧知道後，發明了一種以......

發爲血之餘，這是中醫上的講法，而中醫上也講到，腎主骨生髓，其華在發，因此，一般來說，脫髮有可能是一個人沒有足夠的氣血來滋養頭髮造成的。而較爲嚴重的脫髮患者，很可能有脾腎兩虛的症狀。因此，脫髮的治療除了要從飲食、起居、運......

日子一天天的度過，年紀一天天的變大，皮膚也開始產生變化。色斑出現了！色斑看似不會影響你的正常生活，但它卻是提醒你體內有些不健康。需要調理，中醫指出，這種情況多爲肝鬱脾虛，肝腎不足所爲，當以補益肝腎，疏肝健脾爲治。下面給......

黃芪雞汁粥功效：益氣血，填精髓，適於體虛、氣血雙虧、營養不良的貧血患者。配料：重1000～1500克的母雞1只，黃芪15克，大米100克。製作：將母雞剖洗乾淨濃煎雞汁，將黃芪煎汁，加入大米100克煮粥。用法：早、晚趁熱服食。宜忌：感冒發熱、......

生活中常常會看到一些人臉色蒼白，其實是缺血、缺氣的症狀，可以通過飲食調理令臉色紅潤有光澤。下面小編介紹幾款治療臉色蒼白的藥膳食譜。1.桂圓歸棗粥材料：桂圓肉、當歸、紅棗、糯米、紅糖。做法：將當歸放入鍋中用水煎煮......

1.祛斑茶：材料：絲瓜絡15克，茯苓20克，殭蠶5克，白菊花10克，玫瑰花5朵，紅棗5枚。做法：將上藥共加水濃煎取汁，代茶飲服。藥渣可再煎取汁溫敷外洗臉部。功效：清熱祛風消滯，適宜氣滯血瘀化熱之人。2.三色粥：材料：綠豆30克，赤小豆15克，百合1......

斑症指雀斑、黃褐斑等。雀斑多發生於青少年的面、頸等暴露部位，尤好發於膚色白的女青年，其色澤黧黑，針尖或豆粒大小，形如雀卵，故而得名。其春夏加重，秋冬變淡，病因與遺傳、內分泌及日光照射有關。黃褐斑好發於中青年，女性尤多......

１、雙腳併攏站立，擡起腳趾，讓身體的重量均勻地分佈在腳掌和腳跟，身體平衡以後，再把腳趾放回到地板上，用鼻子深深地呼吸。這就是山式。注意：想象你正被拴在頭頂的一根線拉向天花板；體重均勻地分佈在雙腳上。２、吸氣，雙臂輕柔地離......