1.手爬牆療法。用患側的手摸住前面的牆，從低到高，用食指和中指交替慢慢向上爬，爬到自己能夠耐受的高度，每天這樣訓練若干次，就會天天有進步，越爬越高，對肩周炎的恢復也會有很大的幫助。2.拉毛巾療法。拿個長毛巾，兩隻手各拽一......

一、翻身訓練此訓練的目的是防止患者身體局部長時間受壓而導致壓瘡。患者仰臥，雙上肢上舉，用力向左右甩數次，利用慣性向一側翻身。二、坐起和坐位平衡訓練1.坐起訓練：患者仰臥，一手拉住綁在牀尾的帶子，另一手撐牀，擡起上半身......

肩關節是人身體部位中最容易受到損傷的部位，比如運動過程中的動作稍微誇大就可以引起肩關節錯位。運動過程中引起的肩關節損傷是比較常見的，但是確實不容小覷的，肩關節損傷不僅有礙運動，而且肩關節損傷會嚴重影響日常生活......

原來我們認爲只有老年人才會肩關節疼痛，但是隨着社會的不斷進入，社會上的一些職業病也都開始冒了出來，現在有有一個發生率很高的疾病，那就是肩關節疼痛，這和人們在平時生活中一坐一天的工作有很大的關係，很多年輕朋友在一天......

脊髓炎發病之後不僅需要及時正確醫治，還要知道急性脊髓炎康復訓練怎麼做？經過一段時間的治療之後，患者們的病情會逐漸的好轉，但是並不意味着可以直接停止醫治。康復訓練乃至日常保健還是很重要的，這樣才能逐漸的讓患者們恢......

小兒腦癱是我們的生活中比較常見危害兒童健康的疾病。那麼對於這樣的疾病我們有什麼比較好的方法能幫助哪些兒童改善這一疾病呢？下面給大家介紹幾種小兒腦癱的康復訓練方法供大家參考。1、在運動訓練的同時加強語言訓......

一、肩上舉1.把兩個啞鈴握於手中，雙手微曲到與肩膀同一水平。2.雙手向上舉，當雙手伸直時，停留兩秒，之後再把雙手放回開始的位置。要領：做這個動作時，一定要謹記腰背要挺直，否則在發力的時候，有機會傷及這兩部份的肌肉。爲了加......

選擇正確的肩周炎的康復治療方法對肩周炎的康復十分重要，有助於肩周炎患者儘快恢復健康。那常見的肩周炎的康復治療方法有哪些呢？下面就爲大家講講常見的肩周炎的康復治療方法。一般，常見的肩周炎的康復治療方法有：肩周炎......

帕金森病十大功能康復訓練日常的鍛鍊活動對於治療帕金森這種運動障礙性疾病具有一定的好處，下面介紹一些有關運動康復的知識。1、放鬆和呼吸鍛鍊時常進行深而緩慢地呼吸。腹部在吸氣時鼓起，在呼氣時腹部放鬆，並想象放鬆......

每個男人都想擁有寬厚結實的肩部肌肉，但大多數都是瞎練，沒有系統科學的訓練法，那麼男士如何訓練肩部肌肉？肩部肌肉訓練方法有哪些？每個男人都想讓自己的肩部肌肉厚實點，因爲肩部寬厚有很多好處。首先肩部寬厚就是傳說中倒三......

肩周炎開始爲某一肩或上臂疼痛，並向頸部肘部放散，活動後加重，夜間痛醒。後期以肩關節活動受限爲主，肩不能向外展開，也不能上舉，不但影響工作，也影響生活起居，連吃飯、寫字、穿衣和梳頭都感到困難。肩周炎的康復治療目的在於改......

肩周炎是骨科疾病中的一種，很多人都不瞭解這個疾病。那麼肩周炎康復保健方法是什麼呢?希望下面專家們的介紹，能夠給大家帶來幫助。讓大家更多地瞭解肩周炎康復保健方法。1、局部溫鍼灸：一種有別於傳統鍼灸的中西醫結合新......

帕金森病是一種常見於中老年人的神經系統變性疾病。得了帕金森病之後會使患者出現震顫、運動遲緩、肌肉僵直、容易跌倒等症狀，這將嚴重影響帕金森患者的正常生活。所以對於帕金森的治療是不能拖延的。但是我們知道，進行......

肩關節周圍炎簡稱肩周炎，是老年人常見的疾病。由於多發生在50歲上下，故也稱五十肩。肩周炎會引起整個關節僵硬，活動困難，好像凍結在一起，又稱爲凍結肩。肩周炎開始爲某一肩或上臂疼痛，並向頸部肘部放散，活動後加重，夜間痛醒。......

踝關節是人體距離地面最近的負重關節，也就是說踝關節是全身負重最多的關節。踝關節的穩定性對於日常的活動和體育運動的正常進行起重要的作用。踝關節一但扭傷，再次受傷的機率也不正常踝關節高40%-70%。不過，只要及時進......

肩周炎又叫五十肩，往往是50歲發病。肩周炎分兩大類：五十肩是一種自發性疾病，沒有明顯的原因引起，往往病人突然覺得肩部疼痛、活動受限，有些人梳頭時肩膀擡不起來，或者拎東西時，肩膀後展受限；外傷性肩周炎是因爲肩部受到創傷或......

肩周炎困擾着很多人，讓很多人身心健康。所以說對於肩周炎治療，只有辯證治療才能讓你根治肩周炎。最初，肩痛常因天氣變化以及勞累引起，有時疼痛會蔓延到胳膊和手上。隨病情的進展，逐漸發展爲持續性疼痛，尤其在肩向內旋轉或向......

帕金森是一種突發的中樞神經系統變性疾病，病因目前尚沒有明確解釋。它的治療常常不易，但是日常的鍛鍊活動對於治療帕金森這種運動障礙性疾病具有一定的好處，接下來小編就爲大家介紹一些有關運動康復的知識。1、放鬆和呼......

1.急性期或早期最好對病肩採取一些固定和鎮痛的措施，以解除病人疼痛，如用三角巾懸吊，並對病肩做熱敷、理療或封閉等治療。⒉慢性期主要表現爲肩關節功能障礙。這時以功能鍛鍊和按摩爲主，配合理療進行治療。肩周炎康復治療......

肩周炎的發病率一直都很高，而且據臨牀數據顯示很多年輕人也患有肩周炎疾病，所以說該疾病的發病年齡有年輕化的趨勢。專家表示，肩周炎的發生不僅會給患者帶來疼痛的症狀，對患者的健康影響也是非常大的，所以應該及時的治療。......