近日寒潮天氣真的來了，氣溫直線下降受到冷空氣的影響在冬季一定要保護好身體保暖。尤其是腸胃冬季進補先養腸胃，腸胃養好了，才能更好的吸收營養。冬季調理腸胃應從起居、情緒、飲食、運動鍛鍊等多個方面進行調養，才能擁有......

1、玉米雖然我們最熟悉的是黃色玉米，但是玉米其實有很多種，每一種都有它自身特別的抗氧化營養物。每根玉米或半杯玉米粒差不多含有2克纖維。爆米花也同樣含有高纖維，當然這不是你猛吃的理由，因爲裏面添加了很多奶油和糖。......

胃腸炎是胃黏膜和腸黏膜發炎，由食物中毒引起。症狀包括：嚴重嘔吐和腹瀉，常連帶有腹部痛性痙攣及絞痛、發燒、出汗。分急性腸胃炎和慢性腸胃炎兩大類。腸胃炎的臨牀表現消化道症狀：噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉是本病的主要症狀......

引起胃病的原因有多種，生活的不良習慣、壓力大、飲食方面等都有可能引起胃病。治療胃病最重要的是用養的方式。很多胃病患者認爲，治療胃病要少吃多餐，實際上，這是一種誤解。對於患有消化道疾病的人來說，少吃多餐不僅沒有輔......

茶是人們喜歡的飲品，不過醫學專家提醒：喝茶需辨清體質，適當飲用，否則極易傷身。如何以茶養胃？小編就在這裏爲大家介紹幾種養胃茶：大麥茶大麥茶味甘、性平，它的功效早在李時珍的《本草綱目》中就有詳細記載，有去食療脹、消積進......

胃腸功能紊亂我應該吃些什麼？哪些是我可以吃的哪些又是我不可以吃的？哪些又是需要注意的？胃腸神經官能症是以胃腸運動功能紊亂爲主的胃腸綜合症。臨牀表現主要有梅核氣、神經性嘔吐、神經性噯氣、神經性厭食與腸易激綜合......

中醫認爲，胃喜暖惡寒。就是說胃對溫度十分敏感，喜歡溫暖的食物，而懼怕寒性和冰涼的食物，這也是冬季腸胃不適的一個重要誘因。因此，在冬季，生冷瓜果儘量不吃或少吃；在烹飪方面也要注意，涼拌菜也應少吃;冰箱裏拿出來的食物不宜......

人們日常生活中，肯定很多人都遇到過腸胃問題，急性的大多數人吃完藥就好了，但是對於慢性的，藥補不如食補，下面爲你介紹能夠調理腸胃的食物。調理腸胃的食物1、豆類富含纖維的黑豆、芸豆同樣有利於治療腸胃功能紊亂。然而，由......

腸胃是人體消化系統的一個重要組成部分，它的健康狀況直接影響身體的健康水平。飲食是調理腸胃的重要手段，下面是幾種飲食調理腸胃的方法。1.健康飲食結構：應適當增加蔬菜、水果、穀類、奶製品等富含纖維的食物，儘量減少高......

1.烹調要恰當：以蒸、燒、炒、燉等方法爲準。煎、炸、煙燻等烹製的菜不易消化，在胃內停留時間較長，影響潰瘍面的癒合。2.不吃刺激性大的食物：禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉湯、生蔥、生蒜、濃縮果汁、咖啡、酒、濃茶等，以及過......

第一招多食蔬菜補充纖維節日期間應酬增加，運動量減少，有不少人會出現便祕或排泄不順的情況，節後增加新鮮蔬菜攝入，可以補充足夠的纖維素。一日三餐最好用素食慢慢調節，早餐是一定要吃菜，像芹菜、生菜、芥菜、胡蘿蔔等新鮮蔬......

：醫生提醒，節後幾天，修整腸胃要靠水衝。扇貝、深海魚、基圍蝦、海蔘，不少朋友在春節假期裏過足了山珍海味的癮。然而，突然集中進食海鮮和肉類，又加上節日作息不規律，許多朋友的腸胃鬧起了革命，有的便祕、有的腹瀉，有的甚至又拉......

1、吃點粗糧節後幾天的主食要以穀類粗糧爲主，可以適量增加玉米、燕麥等成分，要注意增加深色或綠色蔬菜的比例。同時，多喝粥和湯，比如新鮮的綠葉蔬菜、小米粥、麪條湯、疙瘩湯等，不妨配點鹹菜，這些湯湯水水都具有良好的清火......

腸胃是人體的重要器官之一，它扮演着積極的營養吸收和消化毒素的作用。但不良的飲食習慣、環境污染等因素會影響腸胃健康，導致胃腸功能失調、消化不良、腹瀉等問題。因此，合理的飲食調理是維護腸胃健康的重要步驟。一、健......

腸胃道失調常見的症狀有反胃、排便異常、腹痛、腹脹等症狀，甚至還可能出現打嗝，胃泛酸等等。而造成腸胃功能失調的原因有精神刺激、不良飲食、飲食不節制、長期飲酒或者過度的吸菸等因素。如果出現腸胃功能失調的症狀話......

茶是人們喜歡的飲品，不過醫學專家提醒：喝茶需辨清體質，適當飲用，否則極易傷身。如何以茶養胃？小編就在這裏爲大家介紹幾種養胃茶：大麥茶大麥茶味甘、性平，它的功效早在李時珍的《本草綱目》中就有詳細記載，有去食療脹、消積進......

很多人由於處於高強度的工作之中，經常無法按規律地飲食引發腸胃病，腸胃不好吃什麼來調理呢？現在我們就一起來看看吧。酸奶涼麪吃法：意大利熟面150公克，玉米粒2大匙，鮮奶油1大匙，優格2大匙，檸檬原汁1大匙，檸檬皮適量，糖1茶匙，鹽1/......

腸胃是人體的消化系統的一部分，它的健康狀況直接影響我們的身體健康。不良的飲食習慣、壓力等都會對腸胃產生不良影響。在這篇文章中，我們將探討幾種飲食調理腸胃的方法。1.均衡飲食均衡飲食是保持腸胃健康的最重要的方......

腸胃健康對於我們的身體健康至關重要。許多因素如壓力、不健康的飲食和生活方式等都可能導致腸胃問題。不幸的是，許多人很難解決這些問題。然而，通過正確的飲食和生活方式，我們可以改善腸胃健康。以下是一些飲食調理腸胃......

1、橙子蜂蜜茶：[原料]橙子1個，蜂蜜50克。[製法]先將橙子用水浸泡去酸味，然後帶皮切成4瓣，加清水適量，放入蜂蜜，同煮20～25分鐘，撈出橙子留汁。[功效]消食下氣，行氣止痛。用於胃腸炎引起的食積氣滯，脘中痞悶，不思飲食等。[服法]代......