褪黑素是最近一個比較火的保健品藥物，風很大，許多年輕人非常喜愛，特別是睡眠不好的人就會知道這個藥，不過大部分人對於這個褪黑素藥物的成分並不是非常的瞭解，那麼這個褪黑素裏邊到底有什麼成分呢?接下來我們就一起去了解......

環球人物近日邀請了王源開設專欄的事情讓不少人感慨現在的00後弟弟們都越來越厲害了，但是也有不少人不是很服氣爲什麼小小年紀可以被邀請的，一起來看看吧！爲什麼邀請王源上週不少人有疑問，王源爲什麼能在環球人物雜誌開專......

致使人做噩夢的6大原因：環境嘈雜。睡覺時要儘量保持房間安靜，開着電視、聽着嘈雜的音樂睡，會影響睡眠質量，容易做噩夢。睡覺時可以放點海浪聲之類的輕柔音樂，有助人體放鬆進入深度睡眠。生氣吵架。睡前不要與人爭吵，負面的......

我們都知道五穀雜糧的營養價值高，吃五穀雜糧的好處很多，以下就是五穀雜糧的功效。一、高粱養肝高粱和大豆都屬於雜糧，但卻是五穀裏不可缺的配角，高粱具有養肝益胃、收斂止瀉的功效，尤其是患有慢性腹瀉的人，持續吃一段時間後......

雜糧煎餅怎麼做？雜糧煎餅配方雜糧煎餅的簡介雜糧煎餅起源於煎餅果子。正宗雜糧煎餅以各種雜糧爲主料、醬類爲輔料、配以四十餘種祕方佐料的十幾種特色煎餅，更適合中老年人及兒童口味，具有調節人體營養平衡、補充維生素及......

原料薏米50.0g黑米100.0g黑大麥50.0g綠豆50.0g玉米（黃，幹）50.0g麥片30.0g飲用水2000.0g詳細說明薏米：味甘、淡、性微寒；歸脾、胃、肺經。有健脾利水、利溼除痹、清熱排膿、清利溼熱之功效；可用於治療泄瀉、筋脈拘攣、屈伸不......

在數字化生產的今天，全球電影產量連年激增。可惜數量並不能代表質量，參差不齊，魚龍混雜的電影世界裏，你是否也會擔心誤入雷區？慘遭爛片折磨？別怕！北影節的“環球視野”單元每年都會從全球大量影片中淘出上品，來這裏，等你的都是......

生活中很多人減肥的時候，都會減少米飯等主食的攝入，而增加雜糧攝入量。一些人爲了快速瘦下來，一日三餐都吃大量的雜糧，這樣天天吃雜糧好嗎？估計很多人都有這樣的疑問，如果你也有這些疑問，建議花點時間來了解一下。天天吃雜糧......

現代人的飲食越來越精細，精細的飲食確實可以帶來味蕾的享受，但是同時它們也損傷了一些人體所需的營養素，在精細飲食的同時，也要適當的吃些粗糧。下面我們來看看雜糧的搭配吃法。一、排毒如意配【原料】燕麥、葛根、黑木耳......

在日常生活中，人們對於飲食和健康問題非常關注。關於晚上吃雜糧是否會導致體重增加的問題一直備受爭議。此外，對於雜糧餅是否熱量高也有一些疑問。首先，晚上吃雜糧是否會胖取決於整體飲食的平衡和個人的消化代謝情況。雜......

周迅（資料圖）8月8日報道近日，周迅參加某節目錄制時，說起自己16歲出道，到真正趕上中國電影瘋狂發展的時候，自己已經不是“年輕演員”了。她說，從影二十多年最大的變化是，片場變得嘈雜了，“以前都是吸一口氣進去”，大家都沉浸在其......

五穀雜糧是指來自不同穀物和糧食的混合食物，通常包括小麥、大米、玉米、燕麥和豆類等。這種多樣性的食物組合在全球範圍內被廣泛食用，因爲它們提供了豐富的營養，對健康有多種好處。在本文中，我們將詳細介紹五穀雜糧中包括......

中醫古籍《黃帝內經》記載，"五穀爲養，五果爲助，五畜爲益，五菜爲充"。粗雜糧的某些微量元素，例如鐵、鎂、鋅、硒的含量要比細糧多一些。這幾種微量元素對人體健康的價值是相當大的。粗雜糧中的鉀、鈣、維生素e、葉酸、生物......

我和老公是自由戀愛，我們上大學的時候就在一起了，當時身邊的同學都很羨慕我們的感情，但是沒想到等到我們結婚以後，我才發現老公的真面目，曾經那個疼我、寵我的老公，已經完全變了一個人似的。不僅如此，還有我的婆婆也很過分，自......

專家表示，寶寶在混雜的語言環境下，說話可能比其他同齡小朋友來得晚，所以爲了避免寶寶遲遲不開口，建議教寶寶說話時用標準的普通話。一、複雜語言環境對寶寶學說話的影響一個家庭如果有2種以上方言，這個家庭的孩子會比在單......

心衰簡介心力衰竭最常見的原因是心肌本身的病變，例如心肌梗塞。心肌梗塞時，心臟有一部分肌肉壞死，不能收縮，此時心臟就失去了"供血"的功能。長期的高血壓、心肌炎、心肌病、風溼性心臟病等都可以最終引起心力衰竭。成人充......

在太陽系八大行星中，木星和土星是最特殊的，木星是因爲體積最大，土星是因爲它有肉眼可見的光環。而看着漂亮的土星環，許多人都好奇：木星有光環嗎？接下來就由小編爲大家解惑。一、木星有光環嗎，有因爲在太陽系4個氣態行星中，土......

太靜容易孤獨雜亂就會摔跤5種環境不宜久待衛生部老年醫學研究所原所長高芳堃告訴《生命時報》記者：老年人的大部分時間都是在社區和家庭中度過，居住環境將直接影響他們的健康。因此居住環境要十分考究，子女要儘量幫助老......

冬日寒風凜冽的日子，相信沒有什麼比一碗羊雜湯更能讓人身心舒暢，寒意盡消的了。羊雜包含了羊身上的各種營養食材，所以羊雜湯的食用價值極高。羊雜湯的做法很多，簡單易學，是一道適合在家中製作的養生湯，在冬季買些羊雜回去燉......

對中國人而言。平均身高171.8排在全球第93位，還得穿上鬆垮，肥大，不聽話的褲腳，是每一個天朝男同胞的煩惱。所以，如何把褲腿卷好，已經是每個男性的人生必修課了。所以，又到了一年一度和大家分享卷褲腳經驗的時候啦!畢竟時髦年......