只要你開始意識到這些對你生育能力的潛在威脅因素，就很容易避免它們。這裏列舉出了一些最需要避免的因素：過胖或過瘦都可能會影響男性生育能力一項針對1558名丹麥男性的調查發現，體重指數（BMI）過高或過低都會導致精子濃度......

我們都知道男性性功能的強弱不僅影響性生活，更會影響男性的生育能力，因此避免男性性能力低下是很重要的。食用含有鎂的食物鎂有助於調節人的心臟活動、降低血壓、預防心臟病、提高男士的生育能力。含鎂較多的食物有大豆......

良好的生育能力會產出優質的後代，那麼如何提高生育能力？男人吃什麼提高生育能力呢？要想提高男性生育能力，就必須保證男性精液的充足營養物質，可以說食物就是提高男性生育能力的唯一法寶。1.含鎂食物在男性精液中含有50多種......

男性精子活力不足是指男性精液中的精子數量、質量、活力等方面存在問題，嚴重影響到男性生育能力。本文將介紹男性精子活力不足的原因以及應對策略。一、男性精子活力不足的原因年齡因素：隨着年齡的增長，男性的生育能力也......

男人結婚後就會考慮要孩子了，在生孩子前都要備孕一段時間來調養自己的身體，那麼想要提高生育能力有什麼方法？多吃什麼食物好呢？在日常生活當中，大家需要注意男性的身體調理方法，平時，我們需要注意合理的進行調養，並且在日常生......

要知道，懷孕並不是女性一個人的事情，作爲丈夫也需要做好孕前保健來提高生育能力哦。今天，小編在這裏總結了男性提高生育能力的竅門給大家，快來一起學兩招吧。男性如何提高生育能力控制合理的體重。不管是什麼，將自己的體重......

如今我們的生活越來越好了，但是人的身體毛病也是越來越多，近些年，不孕不育的比例也是每年都在明顯增高，這種不孕不育的情況，對於男性朋友來說真的是打擊太大了。男人應該怎麼做可以提高生育能力，還有補救的辦法嗎?下面本站......

想要生出優質的後代除了有高質量的精子之外，生育能力的高低也很重要，那麼吃什麼提高男人生育能力呢？1.含鎂食物在男性精液中含有50多種物質，而鎂就是其中一種，而且還是非常重要的一種。它能調節人體的心臟活動，並且提高男性......

弱精症是導致男性不育的其中一個問題，怎樣才能提高男性的生育能力呢？下面我就給大家介紹一下方法。1.警惕熱水浴和桑拿睾丸產生精子需要比正常體溫低1～1.5攝氏度。高溫對睾丸的生精過程有抑制作用，雖然只是暫時的。2.運動......

喝酒傷身體，這是人們都知道的常識，也就是說如果經常喝過量的白酒或者啤酒，都會對人的肝臟造成一定的傷害，脂肪肝就可能找上你。這是說明任何事情都要把握一個度，而這個度把握的好，可能對身體有幫助，這個度把握的不好，就可能對......

很多有懷孕打算的女性都會注意遠離菸酒，避免壓力和多吃有營養的食物。但其實，光這些還不夠。近日美國《健康》雜誌請生殖專家給出了更多提高女性生育力的建議。讓早餐更豐富。發表在《臨牀科學雜誌》上的一項研究指出，一......

冷熱水交替浴是一種很古老的增強男子性功能的鍛鍊法。其具體方法是、先在澡盆內用溫水浸泡身體，待充分溫熱後再出澡盆，將陰部施以冷水，待3分鐘左右，陰莖、陰囊收縮後再人澡盆，如此反覆3-5次即可結束。若每日能堅持做冷熱水......

男性不育症吃什麼好?人蔘：有沒有感覺疲勞和緊張?每天吃一克西伯利亞或韓國人蔘將有助於緩解疲勞和緊張，尤其是對於那些工作壓力特別大的人很有幫助。同時，人蔘還可以增強人的生命力和提高性慾。如果男人勃起有問題，還可以......

夫婦準備要小孩的前1-2個月就應該加強營養，經常吃如下的食物對提高男性的生育能力非常有幫助。1.富含精氨酸的食物精氨酸是精子形成的必需成分，並且能夠增強精子的活動能力，對男子生殖系統正常功能的維持有重要作用。但......

很多男性患不育瘧後，往往只注重求醫問藥而忽視飲食調補。其實，只要稍加註意伙食調理，便能有助子生精功能而有益於生育能力的提高。飲食調補需注意以下幾點：選擇優質蛋白質食物。蛋白質是產生精子的主要原料，應多食合蛋白質......

最新調查結果表明，不育原因中單純男方原因約佔20%，男女雙方共同原因者約佔30%，故可認爲大約50%的不育是與男人有關，因此，男性不能忽視生活上的細節來提高生育能力。１。調節情致長期精神壓抑、沮喪、悲觀、憂愁，往往引起不育......

現在越來越多的男性被不育的問題所困擾，那麼我們有什麼比較好的方法能提高男性的生育能力呢？下面給大家介紹男性提高生育能力的方法，供大家參考。1、飲食。備孕爸爸，應做到不偏食不挑食，要什麼都吃。適量多吃蔬菜水果和瘦......

英國科學家公佈的一項研究顯示，每天喝西紅柿湯能增加人體對番茄紅素的吸收，從而有助於提高男性生育力。據英國《每日電訊報》報道，樸次茅斯大學生物醫學科學系研究人員隨機挑選了6名平均年齡爲42歲的健康男性，讓他們連續......

如果沒有健康的質量好的精子與卵子相結合形成受精卵，就無法成功的受孕。那麼怎樣可以提高精子的質量從而提高自己生育的能力呢?據研究發現多吃南瓜可以提高男性生育能力。下面就來了解一下。日前，美國科學家通過研究發......

精液不液化是引起男性不育的常見原因之一，約佔男性不育的1.2%~11.8%，有學者在對1000例不育男性精液常規的調查中發現14.8%的病人精液液化不良。不液化精液影響精子活力和活率，降低精子穿透宮頸粘液能力，導致不育。正常男......