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關於適合寶寶吃的菠菜食譜做法的時尚推薦
適合寶寶的斷奶食材——菠菜
菠菜是11-12月份的時令蔬菜,在秋冬季節營養價值最高。根部乾淨呈紅色,沒有蔫葉且葉端展開的纔是最新鮮的菠菜。菠菜菜葉越鮮嫩,澀味越淡,特別適合在斷奶食品中食使用。菠菜還有一種叫氰酸的物質,這種物質不僅使得菠菜發澀,......
2023-11-05
適合腹瀉寶寶的食譜
寶寶腹瀉是很常見的現象,那麼家長該如何安排腹瀉寶寶的飲食呢?怎樣才能讓腹瀉寶寶健康飲食呢?那麼,下面就給個適合孩子的食譜,來調理腹瀉寶寶。豆腐蒸魚肉材料雞蛋黃1個,鮮魚肉、豆腐各20克,洋蔥5克,海帶湯1/2杯。做法1.鮮魚......
2023-11-11
適合9個月寶寶的食譜 營養麪條的做法
一、肝泥爛面原料:肝泥1勺,麪條6根,水1/2杯,鹽少許。製作方法:水煮沸,下面條煮沸;加肝泥和鹽繼續煮至麪條變軟。營養經:動物肝中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食品,具有維持正常生長和生殖機能的作用,經常食用動物肝還......
2023-11-02
適合11個月寶寶的食譜
11個月寶寶的食譜:銀魚蒸蛋材料:新鮮雞蛋1個,銀魚50克,胡蘿蔔15克左右做法:1.將胡蘿蔔洗淨,去皮,切成極小的丁,放到開水鍋中煮軟。2.將銀魚洗乾淨,撈出來瀝乾水,取出皮和骨,剁成碎末待用。3.將雞蛋洗乾淨,打到碗裏,用筷子攪散。4.......
2023-11-04
盤點冬季適合寶寶吃的一些菜譜
NO.1富含維生素的食物冬季,孩子容易得呼吸道感染等疾病。如果能攝入足夠的維生素,就能有效增強他們身體的免疫機能。蔬菜:大白菜、圓白菜、蘿蔔、豆芽、油菜、生菜等綠葉蔬菜中維生素含量都比較豐富。除此之外,孩子應多吃......
2023-11-23
六個月寶寶輔食食譜 紫菜湯的做法
六個月寶寶輔食食譜:紫菜湯20克左右的紫菜,洗淨,切碎,燒煮成湯,分次喂寶寶吃,紫菜含有豐富的蛋白質、鈣、磷、鐵元素及碘、硒、鎂、鋅等微量元素,還有胡蘿蔔素、維生素B和C。......
2023-11-05
哪些菠菜食譜有利於寶寶健康
菠菜,含有多種維生素,尤其是維生素A的含量較多。另外草酸、蘋果酸、檸檬酸等有機酸的含量比其它的蔬菜明顯豐富。具有皁角苷和良質的纖維素,能刺激腸胃、胰腺的分泌,既助消化,又潤腸道,有利於大便順利排出體外。除此之外又......
2023-11-12
寶寶食譜:菠菜梨稀粥
菠菜不僅含有大量的胡蘿蔔素和鐵,十分可觀的蛋白質,也是維生素B6、葉酸、鐵質和鉀質的極佳來源。煮熟的梨有助於腎臟排泄尿酸。那媽媽們動手爲便祕的寶寶煮一碗菠菜梨稀粥吧。菠菜梨稀粥材料泡好的大米、菠菜、梨各10克......
2023-11-14
適合24歲寶寶的食譜
早餐什錦蔬菜沙拉(營養成分:維生素C,碳水化合物,番茄紅素等)原料:熟土豆100克,黃瓜100克,生菜6片,西紅柿1個,山楂糕50克,泥腸150克,沙拉醬適量。製法:1。熟土豆去皮切丁,黃瓜、生菜、西紅柿洗淨後,切丁。山楂糕、泥腸切丁。2。在盆中......
2023-11-15
適合1歲半的寶寶食譜及做法
1歲半寶寶食譜:洋蔥菠菜粥材料:胡蘿蔔20克,洋蔥20克,菠菜20克,米飯1小碗,醬油最好是白醬油半小匙,清湯適量。做法:1.將胡蘿蔔、洋蔥、菠菜分別洗淨,切成碎塊。2.鍋置火上,放入蔬菜,加入清湯或者水,再放入米飯同煮。3.待米飯軟爛以......
2023-11-04
秋季適合寶寶吃的白蘿蔔食譜
中醫認爲,秋冬季節多吃白色食物,如白蘿蔔、白菜、百合、銀耳等,補水又去燥。其中,日常生活中最常見的白蘿蔔,性味甘、辛、平、微寒,含有較多的水分,且具有消積化滯、化痰清熱、生津除燥、解毒、調理脾胃的作用,對秋季常見的消......
2023-10-29
適合寶寶的兩款油菜食譜
>>>點擊進入:兒童補血、補碘小食譜讓寶寶喜歡吃菜不是一件易事,除了需要媽媽的耐心外,還需要媽媽們掌握更多的技巧哦。油菜的營養素含量和食療價值可稱得上蔬菜中的佼佼者。油菜食療作用:油菜味辛、性溫、無毒,入肝、肺、......
2023-11-26
六個月寶寶輔食食譜 菠菜湯米粉的做法
6個月寶寶食譜:菠菜湯米粉材料:菠菜葉5片、米粉(以寶寶平常的食量爲準)做法:菠菜洗淨,放入沸水中煮2分鐘。等水涼後,把菠菜濾出,留下菜湯。用菜湯衝調米粉即可。營養提示:菠菜是鐵、鎂、鉀、鈣和維生素A、維生素C的上等來源。......
2023-11-05
適合寶寶吃的營養粥食譜
寶寶營養粥:赤豆蓮心血糯粥原料:赤豆50克,蓮心25克,血糯米50克,粳米100克,冰糖50克。注:煮稀飯時米和其他配料的量若太少,不容易煮稠,故這裏提供的是一家三口食用的量。製法:1、將赤豆、蓮心洗淨煮酥;血糯米與粳米分別漂洗後浸泡......
2023-11-14
適合寶寶吃的六種豆腐做法
1、豆腐雞蛋羹過濾蛋黃1/2個、豆腐2小匙、肉湯1大匙。將過濾蛋黃研碎;把豆腐煮後控去水分後過濾,然後將蛋黃和豆腐一起放入鍋內,加入肉湯,邊煮邊攪拌混合。2、豆腐羹嫩豆腐50克,雞蛋1個,放在一起打成糊狀,再放少許精鹽,加5克水攪拌均勻......
2023-11-07
適合12個月寶寶的食譜
12個月寶寶的食譜:瘦肉番茄末材料:番茄50克,豬瘦肉25克,油菜葉10克,植物油5克做法:1.番茄洗淨,用開水燙一下,去皮,切碎;油菜葉洗淨,入沸水裏燙一下,撈出切碎。2.豬瘦肉洗淨,剁成碎末。3.鍋內加入植物油,燒熱,下入肉末炒散,加入番茄炒......
2023-11-04
適合1歲寶寶的食譜及做法
1歲寶寶食譜:果仁粥材料:大米、花生米、核桃仁各50克,白糖少許做法:1.將大米洗乾淨,用冷水泡1個小時左右;將花生米用水泡開,切成碎末備用;將核桃剝去外皮,切成小粒。2.大米連水倒入鍋中,先用大火燒開,再用小火煮成粥。3.放入切碎......
2023-11-04
六個月寶寶輔食食譜 青菜粥的做法
六個月寶寶輔食食譜:青菜粥大米2小勺、水120毫升、過濾青菜心(菠菜、油菜、白菜等的菜葉)1小勺。把米洗乾淨加適量水泡1~2小時,然後用微火煮40~50分鐘,在停火之前加入過濾的青菜心,然後再煮10分鐘左右。......
2023-11-05
寶寶菠菜粥的做法
寶寶的飲食非常關鍵在日常生活當中,很多的家長朋友們特別關心的就是孩子心理髮育,如果孩子身體發育不好,就很容易會引起免疫力降低造成孩子出現感冒生病的現象,那麼在接下來的文章,那種的來了解一下寶寶菠菜粥。食譜原料菠......
2021-04-30
適合寶寶手抓的夏日蔬菜食譜
適合BB手抓的夏日蔬菜食譜1.裏脊肉杏仁手抓2.中式黑椒牛柳手抓3.金槍魚沙拉手抓#p#副標題#e#4.燕麥沙拉手抓5.腰果蔬菜手抓6.意式牛排手抓#p#副標題#e#7.扁豆拌飯手抓8.雞蛋沙拉手抓9.火腿菠蘿手抓#p#副標題#e#10.韓......
2023-11-08
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