媽媽們可能會覺得，在孕早期的時候，由於孕吐反應而沒有什麼胃口，吃不了什麼東西，這樣是否會導致胎寶寶的營養不良呢？其實在懷孕初期，胎寶寶還只是個很小的胚胎，其生長所需的營養較少，所以孕媽媽們不用很擔心這個問題，但是儘管胎......

孕婦爲適應妊娠期間子宮，乳房增大和胎盤，胎兒生長髮育的需要，孕期所需要的營養必定高於非孕期，孕婦在孕期出現營養不良，會直接影響胎兒生長，智力發育，導致器官發育不全，胎兒生長受限及低出生體重，易造成流產，早產，胎兒畸形，孕婦要......

食品中的油有很多種類，大致可分爲魚類中富合的EPA，牛肉中富含的油酸，植物油中富含的亞油酸這三個種類。因其構造各有差異，所以對身體的影響也就有所不同。而其對各類肥胖的作用，也各有不同。肥胖的類型很大程度上受到年齡......

懷孕期間如何減肥一：有氧運動包括快走、慢跑、自行車和游泳（見下項）等。有氧運動有一定強度、需要持續一定時間，而不過度消耗攝入氧氣。有氧運動在孕期能起到加強心肺功能而促進身體對氧氣吸收的作用，因此對孕婦及胎兒都有......

懷孕了，驚喜即從天而降，同時，糾結事也來了，對於吃貨又愛運動的我來說，是不是從這一該開始，這不能吃，那不能吃；這些不能做，那些不能做。其實不然，孕期飲食作息只要比平時稍微注意一些，生活習慣規律便可，在飲食上是不需要禁忌的。有......

如果孕婦營養不良不僅會暫時阻礙組織的生長髮育，也可能影響以後的組織結構和功能……陳女士早產了，寶寶只有兩公斤重，得放在育嬰箱裏。陳女士爲此而焦慮，但也覺得奇怪，她自懷孕以來一直都很小心，爲什麼還會早產......

一、孕期不同，增重不同一般來說，我們會建議正常孕婦在第一孕期（1—3個月）每月增加體重0.5千克左右，有些孕婦由於有妊娠反應，噁心，嘔吐、食慾減退，還會出現體重下降的情況，這也不必過於擔心；在第二孕期（4—6個月），體重每......

懷孕期間可是萬事都需要注意的，不然的話，孕婦自身和寶寶都容易出現健康問題。因爲孕婦是一個人吃，要提供兩個人的營養，所以說，孕婦需要補充很多的營養素才行。爲了合理補充營養素，建議注意幾個重要的飲食原則，以免影響孕婦自......

在孕早期即頭三個月內，是寶寶正在成形階段，而孕婦則處於妊娠初期，隨着胎兒的增大，出現一系列的妊娠反應，如：嘔吐、泛酸，一些體弱者則出現頭暈、一吃就吐的強烈反應。在這種情況下，就應注重飲食的質量並增加營養，多吃易消化、清......

對於準媽媽而言，良好的睡眠質量非常重要。醫生建議孕婦每天晚上10點前就寢，睡足8～9個小時。尤其是晚上11點到次日凌晨4點這段時間內，一定要保證最佳的睡眠質量。養成有規律的睡眠習慣，晚上在同一時間睡眠，早晨在同一時間起......

懷孕期間如何補充營養1、合理的補充蛋白質蛋白質是生命必不可少的營養物質，參與了肌肉內臟神經系統以及骨骼，懷孕中期需要補充15克蛋白質，懷孕晚期補充25克。尤其是多吃富含優質蛋白質比較豐富的蛋類、奶類、瘦肉類以及......

小編推薦：男人如何勾起女人的慾望怎樣保胎對於剛孕婦來說，是特別重要的。尤其是懷孕初期怎樣保胎，大家知道懷孕初期那三個月是比較危險的。特別是有習慣性流產史的孕婦，若是發生流產以後，則不宜馬上懷孕，最好間隔1年以上，因......

孕婦如何補充營養之孕早期準媽媽們如果只是剛懷孕，那麼，就不要着急着四處尋覓營養進行補充，因爲孕早期的準媽媽們對食物量的要求並不是很大的。準媽媽這個時候唯一要做的就是保持飲食的均衡，要一改未懷孕時候的各種錯誤的......

準媽媽對自身的營養需求有很高的要求，希望每天的營養攝入都能滿足胎寶寶的生長需要，不過，在不同孕期應該重點補充哪些營養，卻是很多準媽媽不瞭解的祕密。準媽媽的營養攝入直接關係到腹中寶寶的健康成長，胎兒期的營養補充比......

青春期的女孩子正處於生長髮育的關鍵階段，因此營養上一定要注意：1、青春期的女孩子，對熱量的需求較大，她們每天需要的熱量爲2600-2700卡，要比成年人多。這些熱量主要來源爲糖、脂肪和蛋白質。而有些人不吃早飯或不吃飽，熱量......

一般來說母乳的質量會比配方奶粉之類的高很多。所以一般來說喝母乳的寶寶成長髮育會比其他小朋友好，身體素質也比較好，所以，新媽媽不要輕易放棄母乳餵養，反而要儘量提高自己的奶水質量，這樣才能讓寶寶有足夠的乳汁，還能更全......

孕吐的困擾廣泛存在於大部分孕婦的懷孕初期。導致孕吐的原因主要與這一時期孕婦體內黃體素增加有關。黃體素增加導致孕婦胃部的平滑肌鬆弛，減慢胃排空的速度，從而出現噁心感，影響睡眠和食慾。這種情況就是晨吐，其實會發生......

孕期孕婦補充營養適宜吃的3種堅果1.紅棗紅棗又名大棗，營養學家們稱爲天然維生丸，我們傳統中醫學認爲，紅棗性甘、溫，具有補中益氣、養血安神的作用，適合孕婦食用，是一種養胎的滋補效果。2.板粟板粟又名粟果等，營養價值很豐富，......

腎癌患者的飲食原則有：1、經口膳食經口膳食是所有攝入營養的最佳途徑，它能夠經過消化液消化和小腸吸收，吸收營養全面促進食慾。因此，應儘量鼓勵病人從口進食，而且醫務人員要根據腫瘤的部位、病人的生化指標以及治療中副作......

晨吐是懷孕的症狀之一，通常在第一個月開始，持續的時間是妊娠前三個月。大約三分之一的孕婦會晨吐，近90%的孕婦會有噁心想吐的經歷。晨吐這個名字本身是有些誤導，因爲它其實是指孕期噁心和嘔吐，可以指在一天中的任何時候。......