一、酌一口美酒，細化肌膚《靈樞·經脈》裏有言：飲酒者，衛氣先行皮膚，先充絡脈，絡脈先盛，故衛氣已平，營氣乃滿，而經脈大盛。表明適量飲酒可以舒活血脈，調節氣息，讓體內的血液充分的加速循環，最終讓沉靜了一整個冬天的血液徹......

一、喝水喝出健康收益科學喝水養出水嫩肌皮膚細嫩滋潤程度與其水份含量密切相關。當人體水份減少時，會出現皮膚幹、皮脂腺分泌減少，從而使皮膚失去彈性，甚至出現皺紋。因此，爲了肌膚的健美應每天堅持適量的飲水。喝水除了......

很多人都有這樣的經歷：一到春天，臉上就容易發乾、皮膚粗糙。特別是產婦，因爲在懷孕的時候新陳代謝比較旺盛，剛生產完身體也比較虛弱，加上沒來得及護理，皮膚就更加難看了。有的產婦，甚至有的人還有脫皮、長小疙瘩或出現色斑等......

盛夏，陽光曝曬會給皮膚造成一定損傷。那麼怎樣護膚才能使您明媚生輝呢？首先是注意清潔。用溫和、適合自己皮膚的洗面奶塗於手上，起泡後，按摩式地塗在面部，接着用清水沖洗，毛巾擦乾。不可把香皂塗在毛巾上用力搓擦，這樣會損傷......

春季是一個適合養生的季節，在春季我們容易出現免疫力下降的情況，所以春季養生的首要目的就是提高我們人體的免疫功能。愛美人士可以在春季通過飲食的方法來讓自己變得更加美麗，那麼在春季到底吃什麼能夠起到很好的美容功......

春天溫暖多風，人的皮膚紋理由緊縮而開始舒展，皮膚的末梢血管血液供應增加。皮脂腺和汗腺分泌增多，這時正是護膚的好季節。春天也是細菌和病毒容易大量繁殖和傳播的季節，容易誘發傳染性疾病及皮膚疾患。同時，又是春暖花開、......

春天來了，又到了一年中養肝最好的季節，那麼女性養肝有哪些小妙招呢？少吃酸性食物酸性食物容易讓肝火更旺盛，也更易損傷脾胃。因此，肝不好的女性最好在春天多攝入味甘平同時含有豐富糖類、維生素和礦物質的鹼性食物，比如多吃......

核桃松仁粟米羹：美容又健胸核桃和松仁都是女性經典的滋補食品，它們富含維生素E和鋅，有利於滋潤皮膚、延緩皮膚衰老。此外，它們中蛋白質、礦物質、B族維生素的含量也十分豐富，是美容、美髮的佳品。核桃和松仁都是亞麻酸的上......

銘記下面七條女性保養準則，保證讓你擁有健康的身體、紅潤的氣色、美麗的容貌，這些也是健康的生活習慣。1.早起第一件事喝杯水，冬天喝熱水，夏季可喝涼開水，中醫中講晨起胃氣最弱。故爾飲涼水以激胃氣。此爲養生第一。說得通......

蜂蜜提高人體免疫力中醫以爲，蜂蜜味甘，入脾胃二經，能補中益氣、潤腸通便，是一年四季均可挑選的食品。春季氣候多變，天氣乍寒還暖，人容易感冒。由於蜂蜜含有多種礦物質、維生素，還有清肺解毒的功用，故能加大人體免疫力。在春季......

相關推薦：喝湯養生養生湯食譜大全推薦從年三十的團圓飯到大大小小的聚會，豐盛的大餐絕對少不了，時值冬春換季時節，氣溫變化無常，怎樣才能吃的更健康，今天小編爲您精選適合節日期間的各式飲食養生信息，您和家人度過健康快樂的......

可以說肝是人體內最強的一種解毒排毒法，這是因爲肝的體內具有這一種系統和營養輸送的功能，因爲肝可以滋養着女人全身的臟器。如果肝不能順利地完成這些工作，那麼就會導致女性的內分泌失調、和氣血不和，這樣就容易引起女性......

美容不只是精神上的需要，而且對於人體的健康也有着重要的作用。想要嬌好的面容，除了日常對皮膚的保養之外，通過適當的食物以及藥物來調節內分泌，也是非常有效的。所以愛美的女性可以從飲食上好好的調理身體，那麼應該怎麼吃......

健身第一季：走出室外春季講究護肝，中醫醫生告訴我們，中醫講究五行(金、木、水、火、土)，而春季則屬於五行中的木，而人體五臟的心、肝、脾、肺、腎，對應五行，因此肝也屬木，肝臟與木的物性是一致的。因此，多與大自然接觸，迎接春季......

黃精海蔘湯藥解圍：冬天一到，人的陽氣也跟着變弱，這時候當然要補虛，該我們的黃精上場了。中醫認爲，黃精作用平和，既可補脾補氣，又能潤肺生津、益腎補精，並且無大補溫燥之品可能帶來的副作用。進補藥膳：準備30克黃精、150克鴨肉，......

女性日常保健做得好，不但身體好而且還可以美容、護膚，實乃每個女人必做之事，但隨着社會壓力增大，很多的女性特別是年輕女性不注重日常保健，引發各種疾病，真是後悔啊。爲了可以很好的避免疾病的侵擾，我們每個人都應該及時正確......

相關推薦：喝湯養生養生湯食譜大全推薦春天來了，作爲女性應該怎樣保持容顏、青春常駐呢？1、爲對付乾燥，白天喝淡鹽水，晚上喝點蜂蜜水。既補充人體水分，還可以防止因乾燥引起的便祕。另外，蜂產品是女性的養生、美容必備品----......

風之甬道，終於度過了乾燥寒冷的冬天，迎來萬物復甦的春天，漂亮的你要及時護膚喲！一年之計在於春，此時是旺盛的細胞更替時期，最宜護膚，好好保養，才能擁有更加完美無瑕的肌膚。那麼，春季護膚需要怎麼做呢？春季護膚需要這樣做1、清......

壯陽是成年男子永恆的話題，然而壯陽是需要看個人體質，所處環境及季節變化來選用壯陽方法的，所以，男性朋友們春季不適宜服用壯陽藥，如壯陽保健沒堅持調理原則，還可能會傷害到身體！一般而言，熱是壯陽產品的基本特點，其中多含有茸......

春季雖然是婦科疾病多發的季節，但是春季也是治療疾病的好時節。女性朋友不要小看婦科炎症，小問題不注意也會引出大麻煩。因此，女性朋友如果感到身體不適，或是查出患有婦科疾病，一定要抓緊治療！春天是婦科疾病的多發季節，宮頸......