頸椎病六大保養祕笈：1.及時主動調溫頸椎最怕受寒，所以要及時增減衣物，給自己的頸椎以適宜的溫度。可在辦公室準備一件披肩以保護好頸背部，既有溫度又有風度。2.游泳首選蛙泳游泳是一項全身運動，能有效促進全身肌肉的血液循......

頸椎病是一種常見的神經性疾病，由於長期的勞累，很容易引發頸椎病，在生活當中我們要注意頸椎病的保養，我們有必要爲大家講解一下頸椎病的保養工作有哪些。1、頸椎病的保養要注意及時主動調溫，頸椎最怕受寒，所以要及時增減衣......

1、注意改善不良的睡眠習慣：正常人仰臥位枕高應在12釐米左右，側臥與肩等高、枕頭的高低因人而異，約與個人拳頭等高爲好。頸椎病患者與正常人大致相同，椎體後緣增生明顯者，枕頭可相應偏高些;黃韌帶肥厚、鈣化者應偏低些。枕......

頸椎病又稱頸椎綜合症，可發生於中老年人，也可發生於青年人,是由於人體頸椎間盤逐漸地發生退行性變、頸椎骨質增生或頸椎正常生理曲線改變後刺激或壓迫頸神經根、頸部脊髓、椎動脈、頸部交感神經而引起的一組綜合症狀。......

頸椎病對於很多人來說並不是很陌生，但是頸椎病有很多種類型，並不是人們看到的那麼簡單，脊髓型頸椎病是屬於其中一種比較嚴重的情況，那麼脊髓型頸椎病術後怎樣保養呢？這個問題並不是很難解答，如果你不知道的話，可以向有經驗的......

由於生活節奏加快、壓力增大等原因，近年來頸椎病患者明顯增加。專家提醒，日常生活中避免長時間伏案低頭工作，以及注意枕頭的高度等可預防頸椎病的發生。據介紹，頸椎病原定義爲中老年病，多發生於40歲之後。然而，由於人們生活......

隨着人們生活方式的改變和不良生活習慣的形成，現在患上頸椎病的患者越來越多，所以我們要做好預防，在生活中我們要多注意一些細節，嚴加防範，是可以預防頸椎病的，那麼頸椎病的預防方法都有哪些呢?頸椎病的預防方法：一、積極治......

現在很多人都有頸椎毛病，這和我們的坐姿有很大的關係，但是最近聽說保健枕可以治療頸椎病，這是真的嗎？頸椎病是什麼引起的呢？頸椎病的治療方法有哪些呢？治療頸椎病需要注意什麼呢？下面我們就一起來看本文吧。保健枕可以治療頸......

頸椎病是一種慢性退行性疾病。其臨牀表現多種多樣，尤其是推動脈型和交感神經型頸椎病，有時確診並非容易。一旦有了這方面的症狀，一定要請專科醫生幫助確診，否則延誤診斷，耽擱治療。一旦診斷明確，一般要注意以下幾個方面：1)對......

患上頸椎病對患者的日常生活有很大的影響，患者頭部活動受限。那麼頸椎病的保健措施有哪些？下面是相關專家做出的詳細解答。1、不論從事何種職業的人，在低頭工作1。5～2個小時後均應停下工作，做幾次挺胸、後仰頭的動作，以便舒......

頸椎病是指頸椎部位軟組織和骨質結構發生變化，引起頸椎周圍神經、血管受壓，導致一系列症狀的疾病。頸椎病發病率較高，對人體健康帶來嚴重影響。以下是預防頸椎病的幾個方法：1、保持正確的姿勢長時間保持一個不良的姿勢，例......

很多上班族總是待在辦公室裏對着電腦工作，一工作就是好幾個小時，根本停不下來，長期這樣下去的話，很容易導致勁椎病的發生。那麼要如何保持頸椎健康呢？和小編一起來看看吧。保持頸椎健康有五種方法1、糾正不良的坐姿長時間......

人的頸椎是人體中最金貴的部位，它上承頭顱，下連軀幹，既是脊椎中活動最多的部位，也是中樞神經和外周神經相連通的交通樞紐，一旦發生故障，後果嚴重。其實，我們的頸椎有一個保養時間表，我們不妨學會跟着時鐘去給它做保養吧!7:00：......

頸椎的地方由於每天都要活動，所以一些不良的姿勢或者是其他的身體疾病等原因，很容易就會導致頸椎出現疾病的症狀。所以在平常的時候我們一定要注意做好充分的保護。這樣才能讓頸椎不出現疾病的症狀。出現疾病症狀後要及......

1、注意改善不良的睡眠習慣：正常人仰臥位枕高應在12釐米左右，側臥與肩等高、枕頭的高低因人而異，約與個人拳頭等高爲好。頸椎病患者與正常人大致相同，椎體後緣增生明顯者，枕頭可相應偏高些；黃韌帶肥厚、鈣化者應偏低些。枕......

頸椎病是困擾現代人的難題之一，到底是什麼原因導致我們患上了頸椎病？又該如何預防呢？首都醫科大學三博腦科醫院特聘會診專家張吉林表示，頸椎病也稱頸椎綜合徵，是頸椎椎骨間的軟組織損傷。頸椎病的成因包括，不良姿勢和外傷、......

由於長期慢性勞損，頸椎病的發病年齡已經從40歲提前到30歲，併成爲名副其實的白領職業病。更讓人擔心的是，頸椎上承頭顱，下接軀幹，既是脊椎中活動最多部位，也是神經中樞最重要部位，更是心腦血管的必經之路，一旦發生故障，後果嚴重......

頸椎病治療方法很多，有些患者適合保守治療，有些患者需手術治療，患者應根據病情不同應選擇不同治療方法。保守治療頸椎病的方法有藥物治療、牽引治療、物理療法。這些方法各有優缺點，以下是具體介紹：藥物治療藥物治療無痛苦......

一、選個合適的枕頭選擇什麼樣的枕頭，取決於睡覺姿勢。喜歡趴着睡覺的人適合用軟枕頭，喜歡側身睡覺的人適合用硬度中等的枕頭，而喜歡平躺睡覺的人適合用較硬的枕頭。二、支撐頭部壓力大的時候，頸部的肌肉處於緊張狀態，這會......

頸椎腰椎病是很多人都會出現的疾病，比如上了年紀的人也會出現很多的腰椎頸椎疼痛的情況，生活中只有好好的保護才能夠預防各種的關節疾病，那麼怎樣保護頸椎和腰椎呢，可以簡單的做一些運動，但是做什麼樣的運動能夠保護好頸椎......