1.在懷孕初期，有的女性懷孕反應特別嚴重，對於這類孕媽媽要特別注意休息，只有休息好了纔會有個健康的身體。但是如果因爲這樣一直臥牀休息也是不好的，正常的作息正常的上班不論是對寶寶還是對媽媽來說都是大有裨益的。孕媽......

很多媽媽都會擔心懷孕了上班會不會對胎兒不好，可是現在很多人都是堅持上班到產前一個月，這樣的孕媽媽特別辛苦，既要面臨工作上的壓力，還要孕育一個孩子，很多媽媽通常都不知道這兩者共同存在要怎樣做纔是最好的。上班要注意......

職場孕媽媽不能像其他孕婦一樣在家裏悠閒的養胎，堅持上班的她們要改掉平時工作中的壞習慣。職場孕媽媽在公司的時候要時刻記得自己是懷孕的人，不能像之前那樣工作。那麼職場孕媽媽要注意哪些壞習慣呢？一、要減少用電腦的......

1.孕期營養多注意孕婦們要關注營養問題，這已經是人盡皆知的事情了。不過了解營養補充的重要性很簡單，只是比較難以掌控正確的營養補充方式。營養學家建議孕婦們最好葷素搭配合理，還要注意飲食方式的調整。孕婦們少吃多餐......

什麼是職場孕媽指懷孕後仍然堅持在工作崗位的婦女。職場準媽媽的準備工作成爲準媽媽是一件幸福而辛苦的事，而對於職場孕媽絕對更有挑戰性。如何才能兼顧孕期、工作呢?下面是爲您整理的職場孕期指南，希望可以幫到您。對......

如果工作中接觸容易致畸形因素比較多，那麼爲了胎寶寶的健康，準媽媽是需要調換工作崗位的，而且也有權利向工作單位提出這樣的要求，那麼都有哪些崗位的準媽媽呢?1,經常接觸鉛等重金屬的準媽媽如果工作需要經常接觸鉛，汞，鎘等......

注意事項一：減少或避免吹空調，警惕空調病空調雖然會給準媽媽帶來涼爽的工作環境，但也很容易讓準媽媽患上空調病，症狀常表現爲鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等。準媽媽可以申請更換工作環境，到沒有空調的房間......

孕六月孕媽媽需要注意什麼？能量儲備應增加當孕媽媽到了孕六月的時候，胎寶寶的成長髮育就會明顯的加快，骨骼開始固化，腦細胞增加約爲160億的時候就不再增加了，但是腦袋的重量仍在增加。所以這個月開始孕媽媽在飲食方面就應......

孕媽媽是一種特殊人羣，無論什麼時候，孕媽媽的生活都是一個家庭裏最重要的事情，所以對於孕媽媽的生活需要引起家人的重視。那麼，孕媽媽冬天的時候要注意些什麼呢？一是要注意保暖。冬天常常不穩定的就大幅度降溫，這樣對於孕媽......

一般來說，孕婦之所以要曬太陽主要還是因爲太陽光裏的紫外線可以作用到人體，合成人體所需要的維生素D，這樣就可以促進人體對鈣質的吸收，所以，孕媽媽在有太陽的時候要多曬曬太陽，特別是孕中期，胎寶寶成長的關鍵期。那麼，雖然曬......

注意一：自帶午餐如果條件允許的話，職場的孕媽媽可以自帶健康且有營養的午餐和點心去公司，或者有條件的話可以讓家人送來公司。這樣才能保證營養和熱量的攝入。同時，最好要避免吃快餐，因爲快餐只有熱量而沒有任何的營養，所以......

懷孕後還在職場的準媽媽們，這五點一定要注意啦!隱形眼鏡不要戴了很多職場女性偏愛隱形眼鏡，但懷孕後，準媽媽該把框架眼鏡請出來啦!懷孕後，一系列的身體反應會引起黏膜水腫，眼角膜也會水腫，就連準媽媽的眼球形狀也會變得和孕......

很多孕媽媽的孕期都會選擇在家休息，除了上班族的媽媽們，一般在家休息都是爲了保胎，養好身體，爲十個月後的分娩做準備。那麼，孕媽媽在保胎期間要注意什麼呢？首先一點就是生活規律要好。孕婦都知道懷孕使不能過於勞累的。有些......

現代的女性都是內外兼修，內要能照顧寶寶，把家裏的一切安排得妥妥當當；外要能工作賺錢，養家餬口、還房貸。到了年底，直接升級爲戰鬥機。若不注意身體，疾病就容易找上門。頸椎病年底的忙碌不是三兩天就能搞掂，有時忙起來便是一......

一、孕晚期儘量避免趴着午睡懷孕很辛苦，很多準媽媽都會在午飯後有昏昏欲睡的感覺，但是辦公室午睡不如家裏方便，所以準媽媽就習慣趴在桌子上。在孕早期，準媽媽的腹部重量還很輕，趴在桌子上也不會給下肢的血液循環造成太大壓......

隨着社會的進步，現在很多公司都會給自己的員工一定時間的產假，因此很多孕媽媽都會在這假期之前繼續努力工作，但是其實在工作的方面有很多的問題需要孕媽媽們注意，這些問題關係着孕媽媽和胎寶寶的健康。一是要遠離複印機。......

孕媽媽要遠離這些工作崗位有的孕媽媽在工作中會接觸某些化學毒物，有些化學毒物會對母子健康產生嚴重危害，增加孕婦流產和死胎的危險，容易造成胎兒先天畸形或出生後智力低下。所以，孕媽媽應遠離這些不利於自身健康和胎寶寶......

在孕媽媽懷孕期間隨着體重的增加腳底逐漸要承受的壓力就會變的越來越大，這就會使得孕媽媽在平時走路的時候難以掌控自身的平衡，如何鞋子再不適合的話，那麼孕媽媽就很容易摔倒。懷孕期間孕媽媽腳步發生變化，也會影響到胎寶......

職場孕媽媽在辦公室的時候總會面對工作上的各種壓力，還有辦公環境的不方便，還要緩解自己的不適，那麼職場孕媽媽應該如何面對辦公室的種種狀況呢？一、要儘量避免趴着午睡。懷孕的時候孕媽媽都會有嗜睡的現象，加上工作的疲勞......

縮短用電腦的時間，降低輻射懷孕前，你一定從未留意過自己使用電腦的時間吧，即使是工作之餘找些休閒的事情來做也一定是在電腦上進行的，比如收收菜、打打遊戲、淘點寶貝等等，就算什麼都不做，也要一直開着電腦，認爲這樣可以隨時......