首先，一定要早睡早起，熬夜是沒有未來的。判斷一個人健康水平的標準，就是人的血氣水平。睡眠是最好最重要的補充血氣的方式，甚至比食補還要重要。很多MM熬夜，其實也是習慣性延續前半夜（7~10點）的打發無聊，玩遊戲看小說跟人聊天......

灌腸減肥法：灌腸減肥法雖然可以將腸內蓄積的廢物清除，達到平坦小腹的目的，但是如果操作不當或者反覆進行，都有可能損害健康。如果爲了瘦身而頻繁灌腸，更會打破腸機能的正常節奏，引發消化器官的慢性疾病。因此需要詳細諮詢醫......

做個美女容易嗎！當然不，除了在上班時要打扮的光鮮亮麗，還需要時刻警惕自己魅力霸主的地位是否有人搶奪。美貌啊，轉瞬即逝，你更該時刻小心，比如在吃飯的時候。一個人吃飯的時候，可以肆無忌憚一些，但是要儘量挑選對身體有益的美......

新研究發現，肥胖的青少年如果攝取過多鹽分將會比同齡人更迅速的老化。據瞭解，人體染色體的末端有一個叫做端粒的小帽，它能夠保護染色體上攜帶的遺傳信息，從端粒的長度就能夠大概看出細胞老化的程度。先前已有研究顯示，採取......

1、茶水積垢引起人的早衰經常使用的茶壺、溫水瓶、瓷杯等水具，久用會產生茶垢、水垢，如不及時洗掉，經常飲用會引起消化、神經、泌尿、造血系統等發生病變而引起人的早衰。2、煙霧塵埃使人早衰燒柴燃煤引起的煙霧和各種灰......

提到衰老，這是很多人都不能接受的。不管是男性還是女性，一定都無法接受提前衰老的現象出現，當然衰老也是有一個必經的過程。尤其是對於男性衰老而言，這是會有明顯症狀的，當這些症狀一旦出現，這也是暗示身體的各個器官、部位......

編輯推薦：從手相看出婚姻是否幸福一陰暗潮溼的生活環境如果一個人長期生活在陰暗潮溼的環境之中，他的精神和身體都會出狀況，尤其是女人，女人本來陰氣就比較中，喜歡溫暖的環境，潮溼的地方會讓女人的陰氣更爲嚴重，時間長了，會讓......

通過使用甲基化反應作爲高度精準的生物標記物測定生物老化的程度，地壇艾滋病醫學研究院的研究人員對HIV造成的未老先衰現象進行了研究。研究顯示，HIV感染導致患者的生理年齡提前衰老，平均爲4.9歲，同時死亡率升高19歲。雖......

變質食品腐敗變質的食品中常含有細菌分泌的毒素和食品腐敗產物，會干擾人體的新陳代謝，影響人體組織的正常功能。例如，腐爛水果中的展青毒素會使神經麻痹，還是腎功能衰竭的誘發因素，促人早衰。有些黴變食品產生的毒素甚至有......

電腦產生的靜電有害皮膚健康皮膚科專家認爲，由於電腦在開機時會產生靜電，而靜電作用對皮膚有傷害，靜電會使熒光屏吸附灰塵、污粒，而電腦族與電腦的距離往往過於靠近，大量的灰塵會落在皮膚上，使毛孔堵塞，色素沉着，輻射可以影響......

1、睡前生氣：睡前生氣發怒，會使人心跳加快，呼吸急促，思緒萬千，以致難以入睡。免強睡下，容易染病，2、睡前飽餐：睡前吃得過飽，胃腸要加緊消化，裝滿食物的胃會不斷刺激大腦。大腦有興奮點，人便不能安然入睡，正如中醫所說胃不和，則臥不......

衰老不僅和我們的身體因素有關，更與我們的情緒有關，經悲傷、憤怒都容易加快男人們衰老，那你有這些不好的情緒嗎？說起衰老這個詞語，最在意的這個詞語的人就是廣大的女性朋友，但是現在有很多的男性對於這一個話題是非常關注的......

對於衰老，相信所有人都是不能接受的，但衰老是所有人必定會經歷的一個過程。男人衰老，實際上有一些明顯的症狀，這些症狀一旦出現，說明身體的各個器官、部位的功能均慢慢衰退，而我們所要做的，就是提前預防衰老、延緩衰老。1、......

1、醃製食品：在醃製魚、肉、菜等食物時，容易使加入的食鹽轉化成亞硝酸鹽，它在體內酶的催化作用下，易與體內的各類物質作用生成亞胺類的致癌物質，人吃多了易患癌症，並促使人體早衰。2、黴變食物：糧食、油類、花生、豆類、肉類......

在生活中，有許多讓我們提前踏入衰老期的細節，如果你不注意保護自己遠離這些傷害的話，很快就會被……衰老逮住了!預防早衰須知生活中如果不注意保養，會造成人爲早衰。因爲有些物質會催人老：鋁日常用品中的鋁製......

時光的流逝，年齡的增加，讓身體的各項機能都有所下降，最明顯的應該算是面部的肌膚，開始變的沒有光澤。身體的開始衰老也是有原因的?那麼究竟是哪些身體部位的變化引起的女性衰老呢?中醫專家表示，六個部位與女性的衰老有着至......

案例：服用緊急避孕藥，卵巢出現早衰由於害怕懷孕，26歲女子每次性生活後都及時服用避孕藥，不料卻出現不規則停經現象，一直到現在已經連續6個月沒有來月經，記者昨天從南京市第一醫院門診婦產科獲悉，該院最近接診了一名因半年沒......

超強度工作關鍵詞：壓力過大危險度：★★★除了要完成本職工作，應對複雜的人際關係外，女性在家庭中還要扮演妻子、母親的角色，過多的壓力讓她們常感不安、緊張、焦躁，加上缺乏排遣途徑，日積月累，對機體傷害很大。美味陷阱關鍵詞......

對於衰老這個重要的話題，很多人羣都是比較不願意提及的，特別是對於那些天生愛美的女性，但是男性也是會怕衰老的，而且通常情況下，男人針對女人而言，更是會提前衰老，男人爲什麼會提前衰老呢?提前衰老的原因有什麼?有什麼放可以......

衰老原因一：整天愁眉苦臉，庸人自擾每天擺苦瓜臉會使皮膚細胞缺乏營養，臉上的皮膚乾枯無華，出現皺紋，同時還會加深面部的愁紋。笑一笑，十年少。情緒穩定對內分泌平衡十分重要，擁有一顆溫和寬容心的女人是十分美麗的，其實也並不......