常喝苦丁茶是緩減咽喉炎的小祕方之一。教師普遍存在用嗓過度的情形，加之疲勞、精神緊張，身體抵抗力下降，易引起慢性咽炎，患者常會出現咽部不適感，有吭、喀等清嗓動作，遇油煙、粉塵等刺激症狀加重，多伴有咽乾燥、微痛、癢，精神......

據報道,丹麥某研究所的最新研究發現。緩減痛經良藥：魚油和維他命。研究者認爲魚油中很有可能存在可以調節前列腺功能的物質，因此它可以有效緩解女性經期疼痛。丹麥曾經在1996年進行了一個小型的42人研究，他們發現每天讓......

有臨牀醫學證明：如果每週定期進行“和緩的”運動，不僅有助於體重控制，還有助於預防心臟病。一個小時消耗大約200卡路里的運動。和緩的運動定義爲一個小時消耗大約200卡路里的運動。這些卡路里可以增加和積累。資深體重管......

想要時間停止，甚至倒流嗎？5個抗衰老方法，讓你快速減緩衰老。小編推薦：直立姿勢敷面膜越敷越老！一。科學合理膳食1.吃好早餐。建議早餐適當食用含優質蛋白質的食品，不要拒絕吃雞蛋，早餐最好吃一枚雞蛋。2.補鈣。每天堅持喝一......

各種色彩的食物是會影響情緒，憤怒，悲傷，歡喜，快樂是我們最常見的四種情緒，而不同顏色的食物是具有調節和改善心情的作用，專家說，要是想要大限度的攝入顏色具有的能量，最好的方法就是吃進肚子裏，吃下食物的色彩，是可以調動情緒，那......

隨着年紀的上升，衰老也會隨之而來。衰老對於女性朋友來說是最可怕的，那麼面對衰老應該怎麼辦呢？其實我們雖然無法讓衰老停止，但我們可以延緩它的速度。你知道嗎？生活中有不少的行爲會加速的你衰老，同時也有不少的行爲會讓衰......

本報訊（記者楊鳳立）8月23日就是“處暑”了，北京中醫醫院內科主任醫師王國瑋介紹，所謂“處，止也，暑氣至此而止矣”，處暑意味暑氣逐漸消退、天氣逐漸轉涼，“秋乏”也在不知不覺中找上門來了。要消除“秋乏”，最好比平常多睡一個......

長期處於緊張狀態下，不僅會導致緊張性疲勞，還會形成緊張性睡眠障礙。緊張性疲勞的產生，主要是遇到緊急情況時，人體內受生理條件反應，會產生大量的乳酸，甚至形成蓄積，一旦出現乳酸的大量蓄積，就會導致大腦神經受刺激而產生緊張......

人的記憶力是隨着年齡的增加在逐漸減退的。爲什麼呢？因爲人的大腦細胞不斷死亡的原因。人的大腦細胞是不能再生的，它和身體的其他的細胞不一樣，身體的其他細胞都有很強的再生能力，比如肝臟細胞是再生能力最強的，即使切除三......

紐約哥倫比亞大學醫學中心神經學助理教授nikoloasscarmeas醫師等近日在線版的《神經學年刊》上報告，他們的最新研究顯示，富含水果、蔬菜、魚、豆類、？類和橄欖的地中海類型，能讓症的風險降低。該結果來自於研究對象爲2258......

一級措施：正常作息除人體自然老化外，熬夜、生活不規律也會影響新陳代謝與血液循環，還會導致荷爾蒙混亂，影響乳房健康。方法：什麼時候睡覺、什麼時候起牀，形成一個習慣，並長期堅持。二級措施：選擇合身的胸罩成年後，乳房一般變化......

綠茶可以減緩前列腺癌生長嗎？美國路易斯安那州立大學研究人員19日公佈研究報告說，綠茶中所含的多酚類活性成分EGCG或許可以減緩前列腺癌的生長。綠茶可以作爲化療和放療的有益補充。研究人員在美國新一期《癌症預防研究......

老花眼是老人易得的常見疾病，很多老年人都容易得老花眼。老花眼不是一朝一夕就得的，我們不能阻止老花眼的發生，但我們可以緩解病情啊！今天，小編教給大家幾招老花眼的保健方法，希望對大家有幫助。穴位按壓法每日晨醒後，閉眼以......

記憶力隨着身體各器官的老化也在以很慢的速度減退，這是自然規律，也是正常現象。龍眼棗仁茶龍眼肉、炒棗仁各１０克，芡實１２克，上藥洗淨加適量清水，合煮２次，每次３０分鐘，取汁代茶飲。可補脾安神、健腦益智，適用於心脾血虛的健忘、心悸、乏......

一是不吸菸不酗酒。長期吸菸酗酒過度，體內攝入酒精和尼古丁等有害物質過多，會構成對精子、睾丸及生殖器官末梢血管等方面的影響。二是少用藥物。不少藥物會對性功能產生影響，如降血壓藥、鎮靜藥、抗精神病藥、利尿藥等都......

目錄：第一章：緩解壓力用色療第二章：男性比女性更愛鑽牛角尖第三章：形形色色的抑鬱症第四章：性格影響健康色彩療法對大部分人來說還是顯得特別的陌生。它是一種現在流行於國外的心理療法。能夠有效的放鬆人的心理。那麼什麼......

所謂老花眼是指上了年紀的人,逐漸產生近距離閱讀或工作困難的情況。這是人體機能老化的一種現象。老花眼醫學上又稱老視,多見於40歲以上，晶狀體硬化，彈性減弱,睫狀肌收縮能力降低而致調節減退，近點遠移，故發生近距離視物......

老花眼是許多中老年人常見的疾病。雖然我們不能阻止老花眼的發生。但是還是能減緩老花眼的病情的加重。下面就給大家介紹相關的方法供大家參考。穴位按壓法每日晨醒後，閉眼以雙手的中指按太陽穴，無名指按眉毛中部的魚腰......

養成一下五個良好的生活習慣，可以減緩衰老速度。1.慢吸快呼這不僅指控制吸菸和預防哮喘，裏伯尼斯說，任何影響呼吸的因素都會對健康和壽命造成負面影響。你的呼吸也會影響到身體的其他生理功能，比如血壓、心率、血液循環、......

研究發現，血液中維生素C的含量跟身體燃燒脂肪的能量有直接的關係。無論是人體處於運動還是休息狀態，體內維生素C的含量都會影響脂肪氧化燃燒的速度。這項研究的營養學專家建議：多補充維生素C，特別是多吃新鮮的柑橘類的水......